La recuperación y su tiempo en la sala

«Así que en la recuperación, estaba bien, el único problema que siempre tengo es la recuperación de la anestesia. Ya me he sometido a algunas intervenciones con anestesia y mi mujer siempre bajaba y me hablaba al oído para sacarme del estupor de la anestesia. A veces tardaba unas cinco o seis horas, pero sé que después de esta operación debía despertarme a las nueve de la mañana y mi mujer no pudo despertarme hasta las seis y media de la noche.

«Debía de estar todavía bajo los efectos de la anestesia (durante esa primera noche) porque me dormía y me despertaba, y cada vez que miraba el reloj de la habitación parecía que sólo se había movido un cuarto de hora.

«No podía volver a dormirme por la noche porque estaba en una sala en la que podía ver a la enfermera de noche, podía verla trabajando en su papeleo. El tiempo pasaba muy, muy lentamente y, por supuesto, en un hospital te despiertan cada cuatro horas para tomarte la tensión y todo tipo de controles, por lo que no puedes dormir muy bien.

«Creo que me dieron una ducha probablemente el segundo día después de mi operación, lo que fue un poco difícil de hacer porque estaba todo atado con vendas alrededor, y cintas y cosas.

«Había gente en la misma sala que yo, hombres que tenían la misma edad que yo o quizás dos o tres años menos. Cuando caminaban después de la operación, lo hacían en andadores y yo me cruzaba con ellos por el pasillo y caminaba como si fuera normal, ya sabes, y les decía: ‘Perdona que te pase, pero voy a hacer mi ejercicio diario’ y me daba mucha vergüenza porque ellos empujaban un andador y yo pasaba a un millón de millas por hora.

«No me sentía débil en absoluto, me sentía bastante bien. Tal vez era mi tamaño, los otros hombres eran de mayor complexión.

«Todos los demás pacientes que me rodeaban -los hombres con los que hablaba durante el día- se quedaban sentados en la cama leyendo. Me levantaba de la cama y caminaba por los pasillos. Encontré todo tipo de partes diferentes del hospital que ni siquiera sabía que existían y, después de un tiempo, se volvió un poco aburrido porque subía y bajaba por los mismos pasillos, pero miraba las fotos en la pared y hablaba con extraños. Hacía cualquier cosa antes que estar en esa pequeña cama

«Así que, de todos modos, estuve allí unos tres o cuatro días más, luego me dieron el alta y me fui a casa»

De vuelta a casa – no es el más paciente de los pacientes

«Debo admitir que no era tan fuerte como pensaba que sería. Pensé que volvería a casa y al jardín, pero tuve que quedarme sentada durante seis meses. Fue bastante aburrido.

«Si mi mujer hubiera seguido trabajando y me hubiera dejado en casa, probablemente estaría en el garaje haciendo todo tipo de cosas – así que probablemente en mi recuperación debería dar crédito a mi mujer porque vigilaba todo lo que hacía.

«Oh sí, solía hacer cosas cuando mi mujer no miraba. Tengo un pasatiempo con los coches viejos y clasificar a la gente con piezas de segunda mano. Se trata de bajar cajas pesadas de un desván que pueden pesar entre 25 y 35 kilogramos. Cuando mi mujer no miraba, deslizaba las cajas de un lado a otro, haciendo equilibrio en la parte superior de mi escalera de mano, hasta que recuperaba el artículo deseado. Un poco travieso, pero quiero ser útil y otras personas confían en mí para la ayuda que no pueden encontrar en ningún otro lugar.

«Oh, esto es otra cosa: antes de la operación solía hervir mis gachas de avena en la estufa, y mientras estaba hirviendo me tiraba al suelo – lo he estado haciendo durante años – hacía 60 flexiones de brazos en línea recta. Cuando salí del hospital intenté hacer una, lo que fue una locura porque tengo un corte enorme en el pecho, no pude ni siquiera hacer una. Mi mujer me pilló y me dijo ‘¡no intentes hacer nada!’

«Dicen que ahora mi corte está curado y que debería poder hacer cualquier cosa, pero cuando intento hacer flexiones llego a unas 15 y a la cicatriz del pecho no le gusta, pero sigo haciendo todos los demás ejercicios. Voy al gimnasio una vez a la semana y cuando mi entrenador no está mirando aumento las pesas. Soy un poco travieso, la verdad. Pero siendo leve, quiero construir músculo y no voy a construir músculo si no tengo resistencia.

«Tengo un dolor en este momento, en realidad es bastante agravante: mi brazo derecho, por alguna razón, tan pronto como me acuesto, me duele desde la muñeca hasta el hombro y se siente como si estuviera en mis huesos realmente…. No he ido al médico, normalmente sólo voy cuando necesito más pastillas.

«El otro día fui un poco travieso cuando llevé a mi nieto al parque, tienen equipos de ejercicio que el público puede utilizar. Estaba en este equipo en particular, usando mis brazos y un niño pequeño se detuvo con su padre para mirar y, por supuesto, seguí adelante y creo que podría haber exagerado. Pero ya me dolía antes de intentar esa tontería».

Revisiones, medicación y tranquilidad

«Suelo ir cuatro veces al año y me hago revisiones periódicas. Antes de la operación no tomaba ninguna pastilla. Me reía de mis amigos y les decía ‘¿cuántas pastillas tomas?’ y me mostraban bandejas de pastillas. Ahora estoy igual.

«De vez en cuando, cuando hago mis ejercicios, me hincho un poco y pienso ‘¿y si me he pasado? Pero me llevo mi spray cuando voy al gimnasio y puede que lo lleve si voy a dar un largo paseo. Lo guardo en el bolsillo, por si acaso, pero nuestros paseos suelen ser llanos, no hay cuestas empinadas, así que no me esfuerzo.

«Dos semanas después de la operación tuve que usar mi spray, pero lo usé mal. Cuando salí del hospital me recetaron todas estas pastillas, siete creo. Estaba bastante molesta y me las tomaba todas a la vez. Nadie me dijo que algunas debía tomarlas por la mañana y otras por la noche. Así que un día, después de haber hecho eso, una hora más tarde estaba en el sofá y le dije a mi mujer «no me siento bien, siento que me voy a desmayar» y ella dijo «toma tu spray, toma tu spray».

«Bueno, nunca lo había usado, no tenía ni idea, ni siquiera sabía cómo levantar la lengua. Mi mujer me dijo ‘no has levantado la lengua’. Bueno, finalmente lo hice y rocié el spray bajo mi lengua. Todavía me sentía un poco mareado, así que volví a coger el spray y di dos caladas más. Bueno, entonces empecé a sentirme realmente mal, de hecho me desmayé.

«Mi mujer llamó al 111 y la ambulancia llegó a su debido tiempo, pero lo que ocurrió fue que no debería haber dado esas segundas caladas de spray. Debería haber hecho sólo una, porque tarda dos o tres minutos en hacer efecto.

«Ahora sé…. Y ahora no tengo tantas pastillas y tomo dos por la mañana y dos por la noche.

«Antes y después de la operación fuimos a estas reuniones de la Fundación del Corazón que tienen aquí en Palmerston North en el PHO. Hicimos nueve títulos diferentes cada semana y lo hemos hecho unas dos veces. Incluso he estado recientemente con mi hermana – tuvo un ataque al corazón y le pusieron un stent y ahora se siente como un millón de dólares. Así que la llevo a estas reuniones para que sepa todo sobre su corazón, las pastillas y el ejercicio y las diferentes cosas que tiene que hacer. El apoyo ha sido fantástico.

«También me nominaron para ir a este grupo…. es una fundación de gimnasia. En realidad es un negocio, pero la junta directiva del hospital paga a personas como yo, postoperadas, para que sigan este curso de 12 semanas en el que tienes un entrenador personal. Ellos realmente te cuidan cuando haces este programa de ejercicios.

«Ahora estoy en un programa diferente y voy al gimnasio local. Hay una piscina, sigo teniendo un entrenador y todo esto se paga a través de la junta del hospital, así que estoy muy agradecido por tener esas dos actividades de gimnasio que me han dado.

«Estoy pensando en ir a tiempo completo al gimnasio al que voy actualmente. Me siento bien, me siento mucho más joven de lo que realmente soy.

«Tengo amigos mucho más jóvenes que yo y se pasan el día viendo la televisión. Yo no podía hacerlo, me decía ‘más vale que estés en una casa de reposo si vas a estar sentado todo el día sin hacer nada’, pero claro, ellos son más grandes y es más difícil moverse con un bastón. Estoy agradecido por ser pequeño porque creo que me ha dado otros 20 años de vida.»

Dieta y reducción del azúcar

«Cuando fuimos a esta reunión de la Fundación del Corazón, nos explicaron lo de la placa y el colesterol y, sobre todo, los azúcares.

«Cuando era adolescente, teníamos un negocio de productos lácteos que había comprado mi padre; yo solía ir a la tienda por la noche y robar los caramelos del tarro. No era la única, mis hermanas solían hacer lo mismo.

«Decían en la Fundación del Corazón, que todos esos azúcares que has consumido a lo largo de los años, son como una imprimación para tus arterias, luego viene el colesterol y se adhiere a tus arterias, más por ese contenido azucarado en tu dieta. Por eso mis arterias estaban obstruidas, soy muy goloso.

«Mi mujer me mima mucho con comidas tipo restaurante todas las noches, además diría que de los últimos 42 años juntos, sólo hemos dejado de comer postres uno o dos días de cada semana allí. Mi mujer y yo no engordamos y ninguno de los dos ha superado los 60 kg en todo el tiempo que llevamos casados.

«Yo mismo, como por dos hombres y escojo de la despensa entre horas pero por desgracia tengo el mismo peso que tenía a los 21 años. Supongo que somos hiperactivos o tenemos un metabolismo rápido.

«Por suerte, nuestro extenso huerto nos proporciona amplios productos durante todo el año, incluidas muchas hierbas.

«Y aunque solía estar en los 5, 6 7s, mi colesterol ha bajado ahora a unos 3,2.

«Estoy realmente agradecido por toda la ayuda que he recibido de los cirujanos del hospital y de la PHO y la Fundación del Corazón.»