A pesar de su nombre anodino, las autoevaluaciones integrales de ciencias básicas (CBSSA) ofrecidas por el National Board of Medical Examiners’ (NBME) cubren el material más estrechamente relacionado con el examen del Paso 1 del USMLE. Por lo tanto, representan uno de los recursos más importantes para prepararse para el Paso 1, sin embargo, muchos estudiantes no están seguros de cómo utilizar mejor estas pruebas de práctica, a menudo conocidas como «NBMEs».

A continuación se presenta una guía completa sobre cómo sacar el máximo provecho de estas pruebas de práctica cruciales con el fin de ayudarle a sobrevivir (y as!) Paso 1.) Paso 1.

Los fundamentos

Número

A día de hoy, hay 6 exámenes de práctica disponibles en la pestaña Comprehensive Basic Science Self-Assessment (CBSSA) del sitio web del NBME. Cada examen cuesta 60 dólares y puede adquirirse a través del sitio web oficial. Los formularios disponibles son el 13, el 15, el 16, el 17, el 18 y el 19, y los números que faltan corresponden a exámenes «retirados». Los exámenes más antiguos ya no están disponibles a través del NBME. pero pueden encontrarse en línea a través de sitios web no oficiales. No se sienta obligado a buscar estos exámenes retirados; la mayoría de los estudiantes (incluidos los que sobresalen en el Paso 1) no utilizan estos exámenes antiguos.

Formato

El formato de estos exámenes de práctica difiere del examen real del Paso 1 en dos aspectos clave. Primero. Los exámenes de práctica del NBME constan de 4 secciones compuestas por 50 preguntas cada una. Con 1 minuto y 30 segundos teóricamente asignados a cada pregunta, tienes 1 hora y 15 minutos para completar cada sección y 5 horas en total para todo el examen. El examen real del Paso 1 consta de 7 secciones de 40 bloques de preguntas, que corresponden a 1 hora por sección (7 horas en total). En segundo lugar, la interfaz de usuario de los exámenes de práctica del NBME es diferente a la del examen real, a pesar de proceder de la organización «oficial», el NBME. Sorprendentemente, los bancos de preguntas y los exámenes de práctica de UWorld son los que mejor recapitulan la interfaz del examen real.

La realización de la autoevaluación

La sincronización

El momento exacto del primer examen de práctica puede ser un tema polémico. Algunos sostienen que debe realizarse al principio, justo antes del tiempo de estudio dedicado. Por un lado, un mal resultado (o incluso un suspenso) en un examen tan temprano puede suponer un comienzo muy motivado del estudio. Además, podría darte una idea de las áreas en las que eres débil. Por otro lado, hay quien sostiene que es un «desperdicio» de una de las seis ayudas cruciales para el estudio, pero esto sólo es cierto si el examen no se revisa adecuadamente después. Personalmente, no realicé ningún examen al principio de mi periodo de estudio dedicado, adhiriéndome a este último razonamiento. En su lugar, hice el primer examen de práctica justo después de mi primer pase de Primeros Auxilios.

Independientemente, un examen (primero o segundo) definitivamente debe ser tomado varias (por lo general al menos seis) semanas antes de su día de la prueba. Establecer una puntuación de referencia es crucial. Le llevará a un cambio drástico en su enfoque de estudio (si obtiene una puntuación inferior a 200 en su primer examen de práctica en particular, esto puede sugerir que necesitará un período de estudio dedicado más intenso para ponerse al día).

Para los exámenes restantes, deje pasar al menos uno o dos días entre ellos para repasar adecuadamente las respuestas. Hay que tener en cuenta que algunos examinadores combinan un examen de práctica NBME (5 horas) con 2 de las 4 secciones de una autoevaluación UWORLD (2 horas) para aproximarse a la duración del examen real. Además, algunos sostienen que un examen debe realizarse definitivamente en la semana anterior al Paso 1. Personalmente, he dedicado esa semana a repasar las preguntas y conceptos anteriores, mientras que he realizado mi último examen de práctica 10 días antes del Paso 1. Seguir este último plan podría minimizar el estrés de encontrarse con preguntas nuevas y desafiantes justo días antes del examen real, sin embargo, muchos estudiantes se sienten cómodos tomando un examen (o dos) la semana antes del examen, y terminan haciéndolo bien con esta estrategia.

Día de

Debes planear tomar cada examen de práctica como si estuvieras tomando el examen real. Esto significa que debe comenzar a la misma hora en que comenzará el examen del Paso 1 (generalmente alrededor de las 8.30 am). Planea hacer cada examen de práctica en una sola sesión, con breves descansos (por ejemplo, 10-15 minutos) entre las secciones y en un espacio con mínimas distracciones. El motivo de estas especificaciones es acostumbrarse a la experiencia de hacer el examen. Comprobará que el rendimiento óptimo en estos exámenes no sólo depende de su base de conocimientos hasta la fecha, sino también de su nivel de concentración en la prueba. Por lo tanto, convencerse emocionalmente de la utilidad de cada uno de estos exámenes es igual de importante que controlar los factores ambientales.

Por qué necesitas hacer capturas de pantalla

mientras haces el examen. Desafortunadamente, a diferencia de los bancos de preguntas como UWorld, una vez que complete un NBME, ya no tendrá acceso a las preguntas que haya acertado, y no se proporcionarán explicaciones para ninguna questoin. Una forma de evitar este problema es hacer capturas de pantalla (guardar el área seleccionada en un archivo) de cada pregunta. Tanto los ordenadores Mac como los PC pueden hacer esto, y el programa NBME no se cerrará como UWorld si lo hace (sólo asegúrese de no distribuir las capturas de pantalla a otros, ya que esto se considera una infracción de los derechos de autor).

Las secuelas

Revisión del examen

Si toma capturas de pantalla mientras realiza cada NBME, podrá revisar todas y cada una de las preguntas por su cuenta o con uno de nuestros tutores o a través de fuentes (a menudo poco fiables) en línea. Revisar tanto tus errores como las preguntas correctamente contestadas es de vital importancia y esencialmente el quid de la cuestión de por qué deberías hacer estos exámenes. Es posible que tengas la tentación de limitar el tiempo que dedicas a revisar las preguntas, sobre todo después de un examen tan largo. No cedas a esta tentación. En su lugar, tómese uno o dos días para repasar significativamente todas las preguntas y memorizar simultáneamente los conceptos correspondientes.

La puntuación

Al final de cada examen, también obtendrá una puntuación bruta del CBSSA y una tabla de conversión de puntuación bruta a tres dígitos. La tabla de conversión es única para cada examen y puede cambiar a lo largo de los años incluso para el mismo examen, ya que el NBME añade más examinados a sus análisis estadísticos. Por lo tanto, tenga cuidado con las tablas de conversión del NBME antiguas y de terceros si decide no comprar los exámenes y obtenerlos ilícitamente en línea (por varias razones, yo no recomendaría esto). Podría pensarse que la puntuación de tres dígitos es uno de los aspectos más importantes del examen práctico. Este proceso de pensamiento se basa en la suposición de que estas puntuaciones son, en primer lugar, representativas del fondo de conocimientos de la persona y, en segundo lugar, predictivas de su rendimiento en el examen real.

En ambos casos, esto es cierto sólo en parte. Por un lado, una puntuación inferior a 230 indica la necesidad de estudiar más. Por otro lado, obtener una puntuación superior a 240 es indicativo de una buena base de conocimientos. Salvo el raro caso de las puntuaciones agrupadas en los extremos (consistentemente por encima de 250 o por debajo de 210), ningún patrón de puntuación en los NBMEs parece predecir con exactitud su rendimiento en el examen real (las autoevaluaciones de UWorld tienden a predecir en exceso su puntuación el día del examen, pero son relativamente fiables para este propósito, en cambio). Es importante que entiendas y creas este hecho al principio de tu preparación. Esto le ahorrará el tiempo de utilizar «calculadoras de puntuación» buscando en foros poco fiables y escuchando a sus compañeros de clase afirmando correlaciones de puntuación arbitrarias («obtendrá una puntuación dentro de los 5 puntos de su media»). Evitar todo esto te ahorrará estrés innecesario y te ayudará a centrarte en lo que importa: revisar todas las preguntas en profundidad y aprender todo lo que puedas en el proceso.

Constantine Tarabanis es una estudiante de medicina de tercer año en Harvard que obtuvo una puntuación del percentil 96 en el USMLE Paso 1. Es tutor del Paso 1 y del Shelf Exam para USMLE Pro.

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