È ampiamente noto quanto siano deliziosi questi piccoli frutti rossi, ma questo non è nemmeno vicino a ciò che possono offrire. Oltre al loro gusto straordinario, le fragole hanno un potente effetto sulla salute e possono aiutare molto a combattere molte malattie diverse. Ma non è ancora tutto – possono anche essere usate come un’arma estetica naturale, e ti aiutano a sbarazzarti delle imperfezioni della tua pelle. Scopri di più!

Le fragole rendono i denti più bianchi

La prossima volta che pensi che i tuoi denti abbiano bisogno di un trattamento sbiancante, forse non dovresti sprecare soldi e tempo per andare dal dentista. Invece di questo, dovresti semplicemente goderti delle fragole. Grazie alla forte concentrazione di vitamina C nel loro contenuto, sono in grado di rompere la placca che causa l’ingiallimento dei denti. Facendo una semplice miscela di fragole, e applicando questo trattamento periodicamente, si può fare una grande differenza per quanto riguarda il colore dei denti.

Riducono il rischio di malattie cardiache

Le malattie cardiache sono il killer numero uno al momento, e devono essere prese seriamente. Mangiando bene, puoi abbassare significativamente le possibilità di avere un attacco di cuore, e le fragole dovrebbero essere una parte della tua nuova dieta sana. L’acido ellagico aiuta a controllare l’LDL, che in realtà è il colesterolo cattivo, e le fragole sono abbastanza ricche di questo acido. Inoltre, la vitamina C aiuta molto a rafforzare i vasi sanguigni e le arterie, e le fragole ne sono piene!

Le fragole rallentano l’invecchiamento

Invecchiamo perché lo fanno le cellule del nostro corpo, ma questo processo può essere rallentato. A causa della costante esposizione al sole e all’inquinamento, la nostra pelle sta invecchiando più velocemente, ma se ti rivolgi alla natura e cerchi una soluzione lì, sarai in grado di fare una sorta di equilibrio. Le fragole sono forti antiossidanti, che sono potenti combattenti contro i radicali liberi che ti fanno invecchiare più velocemente. Secondo gli studi, sarete in grado di aumentare i vostri livelli di antiossidanti appena mezz’ora dopo aver mangiato questi deliziosi frutti.

Sono davvero utili per i problemi di acne

Tuttavia, se spendi solo mezz’ora per creare e applicare una maschera alla fragola, avrai anche un potente combattente di acne e rughe al tuo fianco. Gli antiossidanti contenuti nel loro contenuto funzionano diversamente se li applichi direttamente sulla tua pelle invece di mangiarli, il che rende questa maschera per il viso assolutamente perfetta per l’estate, quando l’esposizione al sole è inevitabile.

Possono far sparire le lentiggini

Per quanto mi riguarda, le lentiggini sono belle e non dovresti cercare di farle sparire. Ma, il fatto è che alcune persone non le trovano affatto attraenti, e se vuoi che spariscano, dovresti usare le fragole invece di creme o trattamenti costosi. Se combinate con altri ingredienti, come il succo di limone, la panna acida, la papaya o il latte di burro, le fragole possono influenzare naturalmente il colore delle macchie sulla vostra pelle e sbiadire.

Mangia Fragole & Combatti la tua Asma & Allergie

Se sei stanco di combattere la tua asma o allergie con i medicinali, forse è il momento di provare qualcosa di diverso. Grazie all’effetto antinfiammatorio che hanno le fragole, se le assumi saranno in grado di aiutare con tutti i tipi di sintomi, come il naso che cola, l’orticaria e gli occhi che lacrimano. Diversi studi dimostrano che si può davvero diminuire l’incidenza dell’asma cambiando la propria dieta.

Le fragole aiutano il tuo corpo a produrre ormoni felici

È un fatto scientifico che la depressione è causata dal tuo stato mentale, ma questo non significa che non puoi combatterla con un’assunzione di ingredienti naturali. Quindi, la prossima volta che inizi a sentirti triste, prova a mangiare fragole – il loro contenuto impedisce all’omocisteina di formarsi in quantità malsane, e quindi permette al sangue di fornire nutrienti al tuo cervello. Quantità malsane di omocisteina impediscono alle ghiandole del tuo corpo di produrre ormoni felici come la dopamina e la serotonina, il che ovviamente porta a sentirsi tristi, e noi non lo vogliamo, vero?

Sono un delizioso deserto con un effetto anti-cancro

E’ incredibile come questi piccoli frutti abbiano un effetto così straordinario sul nostro corpo, vero? La prossima volta che vuoi fare un delizioso gelato al cioccolato fatto in casa, aggiungi almeno un paio di fragole in cima – le loro potenti capacità antiossidanti e antinfiammatorie possono diminuire la crescita del tumore e impedire che si diffonda ulteriormente.

Le fragole si prendono cura della tua vista & Ti aiutano a sbarazzarti delle borse degli occhi

Abbiamo già detto quanto siano potenti quando si tratta di combattere le malattie cardiache, l’asma e il cancro, ma il loro contenuto può essere utilizzato anche per scopi estetici. Se hai un problema con le borse scure degli occhi, devi sapere che le fragole ti aiutano a liberartene – il loro effetto antinfiammatorio e il potere sbiancante sono la combinazione perfetta. Inoltre, quella concentrazione di vitamina C previene la formazione o la comparsa di malattie degli occhi come la cataratta.

Le mamme in attesa dovrebbero soddisfare la loro voglia di fragola

Porre ulteriore attenzione alla nutrizione durante la gravidanza è molto importante se si vuole dare alla luce un bambino assolutamente sano con forti predisposizioni per un rapido sviluppo. Se assumi dosi salutari di fragole durante la gravidanza, darai al tuo bambino e a te abbastanza vitamine e minerali necessari per la crescita.

Scommetto che hai una voglia di fragola in questo momento – io so di averla! La prossima volta che avete delle fragole in giro, assicuratevi di farne buon uso. Spero che i miei consigli e suggerimenti vi siano piaciuti, e che li troviate utili.

Sono un’ottima risorsa.