Il fluoro ha l’incredibile capacità di ridurre la carie. Aiuta anche a riparare e rimineralizzare i denti quando la carie è ancora nelle sue fasi iniziali. Tutto questo rende il fluoruro uno dei modi migliori per combattere la carie.

Quando una persona non riceve abbastanza fluoruro, può portare ad un aumento delle carie e persino dell’osteoporosi. Imparare a riconoscere i tre segnali di avvertimento della carenza di fluoro può aiutare a identificare un problema prima che progredisca.

Un aumento della carie

Il primo segno di una carenza di fluoro è tipicamente un aumento della carie. Questo dovrebbe essere una bandiera rossa perché i batteri che si trovano nella placca si raccolgono sui denti. La placca usa zuccheri e carboidrati per produrre acidi. Questi acidi poi consumano lo smalto. Se hai delle carie, non significa necessariamente che sei carente di fluoro. Le carie hanno anche altre cause, tra cui un eccesso di zucchero e la mancanza di una cura adeguata dei tuoi denti.

Le carie sono causate da uno smalto indebolito

La mancanza di fluoro può causare l’indebolimento dello smalto dei tuoi denti e renderli soggetti a carie. Gli acidi della placca rimuovono i minerali nello strato esterno duro del dente, chiamato smalto. Questo tipo di erosione causa piccole aperture o buchi nello smalto, il primo stadio della carie. Una volta che le aree di smalto sono consumate, i batteri e l’avido possono raggiungere gli strati più profondi dei tuoi denti e causare cavità più grandi.

Ossa debole o fragile

Il tuo corpo ha bisogno di fluoro per ossa sane, oltre a denti sani. Se soffri di una vera carenza di fluoro, sei a maggior rischio di ossa deboli e fragili. Gli adulti più anziani diagnosticati come inclini alle fratture ossee possono avere una carenza di fluoruro sottostante che contribuisce alle loro ossa deboli o fragili.

Modi semplici per incorporare il fluoruro

Ci sono diversi modi semplici per aiutare a riempire il tuo corpo di fluoruro se i tuoi livelli sono insufficienti. La maggior parte dei metodi può essere fatta a casa, mentre altri metodi richiedono una visita dal tuo dentista.

Bere l’acqua dal rubinetto

Il fluoruro è stato aggiunto in modo sicuro nei sistemi pubblici di approvvigionamento idrico per più di 70 anni. Inoltre, la fluorizzazione dell’acqua della comunità è stata dimostrata essere sicura ed efficace con prove e studi scientifici coerenti. La maggior parte dei sistemi idrici comunitari fluorizza la fornitura di acqua potabile. Secondo i Centers for Disease Control, il consumo di acqua fluorizzata riduce la carie del 25% nei bambini e negli adulti. Il fluoro può accedere al corpo attraverso il flusso sanguigno consumando naturalmente acqua dal rubinetto.

Spazzola con dentifricio al fluoro

Il dentifricio è una delle fonti principali per assicurare l’assunzione di fluoro. Cercate sempre un dentifricio che contenga almeno 1250 ppm (parti per milione) di fluoro. Per un consiglio personalizzato sul dentifricio, chiedi al tuo dentista di fiducia, quale dentifricio è la migliore opzione per il tuo sorriso al tuo prossimo esame.

Utilizza un collutorio al fluoro

Alcune marche di collutorio contengono fluoro per aiutare a rimineralizzare i punti deboli e rafforzare lo smalto dei tuoi denti. Non tutti i collutori sono creati uguali, e non tutte le marche di collutorio contengono fluoro. Controlla sempre l’etichetta per assicurarti di acquistare il miglior collutorio per i tuoi denti.

Incorpora i trattamenti professionali al fluoro

Se sei preoccupato di non avere abbastanza fluoro, discuti i trattamenti professionali al fluoro con il tuo dentista. Questo trattamento può essere eseguito in vari modi, tra cui un rivestimento di fluoro che viene spazzolato o vassoi di schiuma di fluoro. Questi trattamenti possono fornire una protezione aggiuntiva contro la carie per alcuni mesi dopo il trattamento.

Ricorda: Tutto con moderazione

Se sei preoccupato di assumere troppo fluoro, o se i tuoi denti sono suscettibili alla fluorosi, è consigliabile limitare l’assunzione di fluoro. Se stai cercando dei modi per proteggerti dalla carie o ti preoccupi dei problemi di salute e di sviluppo intellettuale associati al fluoro, fallo sapere al Dr. Aubrey Baudean DDS al tuo prossimo esame. Possiamo raccomandare modi sicuri e sani per assicurare che tu e la tua famiglia riceviate la quantità di fluoro raccomandata per il tuo sorriso.