PC 6

PC 6 (Pericardio 6 o “Porta Interna”) è un punto di pressione sul tuo avambraccio interno. Per trovarlo, vai a circa 3 larghezze di dita dal tuo polso, e mira al centro. Aiuta il tuo cuore e regola la tua pressione sanguigna regolando il tuo sistema circolatorio. Può anche trattare la nausea, il mal di testa e la cinetosi.

GB 20

GB 20 (Gallbladder 20 o “Wind Pool”) sono in realtà 2 punti sul collo su entrambi i lati della vertebra e proprio sotto la base del cranio. Per “attivare” questi punti, è necessario applicare una pressione media per circa un minuto alla volta. Tieni le mani ferme e non coinvolgere altri movimenti. Quando lo fai a te stesso, usa i pollici. Questo può anche rilasciare la tensione del collo e trattare la febbre e i problemi agli occhi.

GV 20

GV 20 (Governing Vessel 20 o “Hundred Convergences”) è un punto di pressione sulla parte superiore della testa. Puoi trovarlo al centro della tua testa immaginando una linea che va da un orecchio all’altro. Puoi massaggiare o premere questo punto per abbassare la pressione sanguigna, trattare le vertigini, o semplicemente per sentirti più riposato.