4. Ferro da stiro e phon — “Il calore causa cambiamenti temporanei ai legami idrogeno che tengono insieme i capelli”, dice Mirmirani, e questo può rendere i capelli opachi.
Con il tempo, i cambiamenti temporanei possono portare a danni più permanenti se si tende ad asciugare o stirare su base giornaliera.
5. Code di cavallo e trecce — “Le code di cavallo e le trecce possono causare la rottura dei capelli, specialmente se il tuo stile è tirato strettamente”, dice Mirmirani. “Se si indossano in questo modo ogni giorno, possono verificarsi danni permanenti ai capelli.”
Intrecciare o mettere i capelli in una coda di cavallo quando sono bagnati può causare danni prima, perché i capelli bagnati sono più fragili.
6. Spazzolare troppo – Pensi che 100 colpi al giorno renderanno i tuoi capelli lucidi e pieni? Pensaci bene.
“Spazzolare troppo i tuoi capelli può causare doppie punte e rotture, con l’eccesso di spazzolatura che causa solo troppo attrito costante per i capelli da gestire”, dice Mirmirani.
Anche le spazzole economiche non aiutano, causando impigli e grovigli che sono difficili da togliere e causando capelli rotti e doppie punte.
7. Over-shampooing — “L’obiettivo dello shampoo è quello di pulire il cuoio capelluto e rimuovere l’accumulo di olio sui capelli”, dice Mirmirani.
Ma l’over-washing può lavare via l’umidità naturale dei capelli che aiuta i capelli a sembrare sani, rendendo i capelli secchi. Anche se una quantità significativa di ricerca è andata nel rendere gli shampoo benefici per i capelli, si può ancora ottenere troppo di una cosa buona.
“Meno vigoroso sei nel lavare i capelli, meno danni farai alla cuticola,” Mirmirani dice a WebMD. “E trova una frequenza di lavaggio dei capelli che funzioni per te… che sia un paio di volte alla settimana o tutti i giorni.”
Come fai a sapere quando stai esagerando?
“Ho pazienti afro-americani che lavano i capelli una volta alla settimana per evitare di asciugarli”, dice Mirmirani. “Puoi dire quando è troppo se iniziano a diventare opachi, il che significa che è il momento di ridimensionare lo shampoo.”
8. Estensioni e trame — Le estensioni e le trame sono molto simili alle code di cavallo e alle trecce. Nel tempo, possono lasciare i capelli rotti e fragili. La differenza è che il danno è alle radici dove è più difficile da tagliare.
“Se hai un disagio o un dolore nel cuoio capelluto, questo indica che quello che hai fatto ai tuoi capelli sta causando troppa pressione alle radici,” dice Mirmirani.
Peggio, l’alopecia da trazione è una seria condizione di perdita di capelli causata dall’indossare acconciature strette come le extension per un periodo di tempo troppo lungo. Quindi, o tienili sciolti, o prova a far crescere i tuoi capelli invece di andare per la lunghezza istantanea.
Perciò