Questa acqua alla menta con 3 ingredienti è pronta in 5 minuti ed è così rinfrescante! Una bevanda sana, senza calorie e senza zucchero per l’estate!

Questa è L’acqua che ha fatto davvero bere l’acqua al signor FFF.

Seriamente. Il ragazzo vive di caffè e a malapena beve acqua. L’unica volta che riesco a convincerlo a bere acqua è se si tratta di acqua di cocco nella sangria di moscato bianco tropicale o nei mojito ai mirtilli.

Ma poi ho fatto questa acqua ULTRA fresca e ora mi chiede davvero di farla, cosa che faccio volentieri perché è così facile che vi chiederete perché non avete mai fatto acqua aromatizzata.

Inoltre, se fosse sabato sera, potreste aggiungere una spruzzata di rum bianco se voleste dare inizio alla festa, sapete. 😉

Perché amerete questa ricetta

L’acqua è così importante per il vostro corpo. Permette e aiuta il nostro corpo a trasportare le sostanze nutritive come le vitamine e i minerali a tutte le parti del nostro corpo e li aiuta ad assorbire bene. Trasporta anche l’ossigeno ai nostri corpi, aiutandoci a pensare chiaramente e a eliminare i rifiuti e le tossine. Se volete bere più acqua, ma la trovate noiosa e poco eccitante, QUESTA acqua aromatizzata al cetriolo e menta fa per voi! È incredibilmente facile da fare e dà sapore alla vostra acqua usando ingredienti sani e freschi!

Quali sono i benefici dell’acqua alla menta e cetriolo?

In quei giorni caldi di primavera ed estate, tutto quello che voglio è un bicchiere alto di una bevanda rinfrescante! Passami un frullato vegano di banana matcha o un frullato vegano di latte di cocco con fragole e sarò una ragazza felice. Ma una bevanda rinfrescante per l’estate può essere molto più facile e semplice che frullare un frullato – entra in questa ricetta di acqua alla menta e cetriolo. Bere quest’acqua ha una serie di benefici per la salute: apporta antiossidanti, supporta una pelle sana e stimola la salute delle ossa, mantenendoti anche idratato! In più, ha un sapore fantastico!

Ingredienti dell’acqua alla menta e cetriolo

Ecco una bevanda semplice e deliziosa con un sapore che amerete e che migliora la vostra salute! Potreste già avere questi ingredienti a portata di mano nella vostra cucina, quindi è una vittoria! Quest’acqua di cetriolo e menta è così semplice e la lista degli ingredienti è breve e concisa, ci vorranno solo 5 minuti per prepararla! Ecco di cosa avrete bisogno per prepararla:

• Cetriolo, tagliato sottile
• 1 Lime, tagliato sottile (con la buccia ancora addosso)
• Foglie di menta, ben impacchettate
• Acqua

Come fare l’acqua aromatizzata

L’acqua aromatizzata con cetriolo e menta è un modo divertente per cambiare la tua assunzione di acqua! Continuerai a prendere l’acqua di cui il tuo corpo ha bisogno, ma guadagnerai anche un po’ di sapore divertente e i benefici per la salute della menta, del lime e del cetriolo! Quindi, ora che abbiamo radunato i nostri ingredienti, berremo quest’acqua aromatizzata in men che non si dica! Prepararla è facile facile, quindi cominciamo:

Tagliare

Affettare sottilmente il cetriolo e il lime e metterli in una grande brocca, insieme alle foglie di menta.

Versa

Aggiungi l’acqua alla brocca e mettila in frigo. Si vorrà lasciare riposare e refrigerare per almeno 4 ore in modo che si infonda con i sapori. Per i migliori risultati, lasciatela riposare per tutta la notte!

Godetevi

Versate in un bicchiere alto e godetevelo sul ponte posteriore!

Per quanto tempo conservare l’acqua aromatizzata

Ora che avete una caraffa piena di rinfrescante, sana, deliziosa bontà, siete tutti pronti a stare in cortile con il vostro equipaggio e sorseggiare! Puoi conservare quest’acqua aromatizzata in frigorifero per un massimo di 3-4 giorni!

Acqua di cetriolo e menta FAQ

Altri sorsi estivi

Salutare frullato di anguria e fragola

Ricetta del latte di anacardi al gelato

Mango Avocado Frullato con anguria

Ricetta

Acqua di cetriolo e menta

5 da 3 voti

Servire: 6 tazze

Preparazione: 5 minuti

Totale: 5 minuti

Ingredienti

• 1/2 Cetriolo, affettato sottilmente
• 1 Lime, affettato sottilmente (con la buccia)
• 1/4 tazza di foglie di menta,
• 6 tazze di acqua*

Istruzioni

• Porre il cetriolo, il lime e la menta in una grande brocca.
  
• Versate l’acqua sopra e mettete in frigo per almeno 4 ore, ma il più saporito è se lo lasciate per tutta la notte.
  
• BERE!
  

Suggerimenti & Note:

*se vuoi meno sapore di menta puoi aggiungere più acqua!

Nutrizione Disclaimer

Le ricette scritte e prodotte su Food Faith Fitness sono solo a scopo informativo.

Autore: Taylor

Corso:Bevande

Cucina:Americana

Condividi le tue creazioniTag @foodfaithfit e hashtag #foodfaithfitness così posso vedere cosa hai fatto!

PER QUESTA RICETTA, TI CONSIGLIO:

• Grande brocca
• Tazze graduate

STIENI AL CORRENTE (E OTTIENI INFO SPECIALI SUI SEGUIMENTI DEL FFF SU PINTEREST, FACEBOOK, E TWITTER!

Questo post può contenere link di affiliazione, ma raccomando solo prodotti che uso veramente e <3. Grazie per sostenere FFF!