Se si subisce una grave caduta durante la gravidanza, è importante che ci si faccia controllare immediatamente in ospedale. Le cadute non preoccupano solo gli anziani. Pone delle minacce pericolose anche per le donne incinte e i loro bambini non ancora nati.

In questo modo, se ci sono complicazioni, possono essere affrontate prima che peggiorino e causino danni a te o al tuo bambino. Una grave caduta quando sei incinta può causare l’aborto del bambino.

Leggi questa lista per avere un’idea di cosa fare se sei caduta mentre sei incinta.

La maggior parte delle cadute non sono niente di cui preoccuparsi

Il tuo corpo è costruito per essere resistente, specialmente in gravidanza. C’è abbastanza liquido amniotico, membrane e muscoli nell’utero per mantenere il feto al sicuro. Una caduta può verificarsi perché i tuoi piedi sono gonfi o perché ti senti stordita per esserti alzata da una posizione seduta troppo velocemente.

Stai attenta a come e dove cadi quando sei incinta perché questo può determinare la gravità delle tue lesioni.

Segni che una caduta è più grave di quanto pensavi che fosse

Ci sono segni che puoi provare dopo una caduta che potrebbero essere di intensità da lieve a grave. Per esempio, se ti senti a disagio, hai un dolore che dura più di qualche ora, non senti il tuo bambino muoversi come una volta, noti un’emorragia dalla vagina o provi contrazioni premature, è il momento di contattare subito il tuo medico di base.

Vorranno eseguire un’ecografia per assicurarsi che tu e il tuo bambino stiate bene.

Puoi prevenire le cadute in gravidanza stando attenta alle tue azioni

Alcuni dei modi in cui puoi prevenire le cadute in gravidanza è investire in scarpe che cullino e sostengano i tuoi piedi. Cercate quelle con suole antiscivolo.

Potreste anche voler installare dei corrimano dove attualmente non li avete, prendere l’ascensore quando possibile e muoversi lentamente. In questo modo, i tuoi piedi non ti sfuggiranno e non ti faranno cadere.

Pratica una buona postura per prevenire le cadute in gravidanza

Puoi prevenire i crampi muscolari e le sensazioni di formicolio ai piedi praticando una buona postura in gravidanza. Questo ridurrà al minimo la probabilità di cadere durante la gravidanza.

Indossare gli indumenti intimi di supporto prenatale Bellefit ti dà il sostegno di cui hai bisogno per rimanere in piedi senza perdere l’equilibrio. Il nostro Prenatal Support Panty è progettato per alleggerire l’addome e la parte bassa della schiena. Aiuta a distribuire più uniformemente il peso in eccesso che hai guadagnato.

Preparati al peggio portando sempre con te il tuo telefono

Cadere in gravidanza può essere terrificante. Può provocare un aborto spontaneo o danneggiare il bambino in altri modi se è di natura grave. Essere preparata a cercare aiuto medico in caso di caduta è vitale per la salute e la sicurezza tua e del tuo bambino.

Assicurati di avere sempre un telefono con te nel caso tu cada mentre sei sola. Puoi chiamare il 9-1-1 per ulteriore assistenza se succede e non hai modo di rialzarti a terra o sul pavimento.

Anche dopo la gravidanza, devi stare abbastanza attenta per non cadere. Può causare lesioni gravi a seconda dell’impatto della caduta. A volte, il cattivo abbigliamento o il debole supporto del corpo post-gravidanza possono essere l’unica ragione. Il completo recupero del corpo come era prima della gravidanza richiederà tempo, l’uso di vestiti giusti e di supporto, esercizi e buone cure.

Girdles postpartum & Corsetti

Molte donne cadono durante la gravidanza, la YouTuber Taylor Kellie ha fatto un vlogging sulla sua esperienza. Conoscete qualcuno che ha subito una caduta durante la gravidanza? Saremmo lieti di sentire cosa hanno fatto per affrontarla. Si è trattato di una lesione minore o maggiore?