I brufoli sono causati da un eccesso di olio, o sebo, che è prodotto dalle ghiandole sebacee che si trovano intorno ai follicoli dei capelli. Quando troppo sebo e cellule morte ostruiscono i follicoli, questi si irritano e si infiammano, provocando brufoli, punti bianchi, punti neri e altre lesioni.
Molte proprietà esfolianti della natura (pensate: zucchero o sabbia) aiutano a levigare la pelle, ma non sono esattamente delicate. I fondi di caffè più morbidi esfoliano naturalmente la pelle morta e la lasceranno liscia come la seta senza irritazioni // www.australianskinlaboratory.com.au
Questo è il motivo per cui l’acne è più comune tra le persone che hanno la pelle grassa, ma può anche colpire persone con altri tipi di pelle.
Non si può fermare completamente la produzione di sebo, ma la quantità che viene secreta può essere ridotta. È importante capire che le secrezioni sebacee sono l’unica forma di oli naturali per la pelle.
Aiutano a mantenere la struttura della pelle liscia e a prevenire l’invecchiamento. Troppo strofinamento raschia via il sebo, asciugando la pelle.
Qui, elenchiamo alcuni modi sicuri per ridurre la produzione di sebo nel corpo in modo naturale.
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Lavati il viso per sbarazzarti dell’olio in eccesso. È meglio usare un detergente delicato per il viso tre volte al giorno, e tamponare il viso asciutto. Inoltre, pulire le zone grasse tre o quattro volte a settimana.
Utilizzare un tonico che pulisca la pelle e apra i pori ostruiti per aiutare la pelle a respirare.
La curcuma può anche ridurre l’olio secreto dalle ghiandole sebacee. Basta aggiungere la curcuma a qualche goccia di succo di limone, e aggiungere un po’ d’acqua per fare uno scrub. Applicare questa pasta sulle zone colpite dall’acne e lasciarla per 15 minuti. Lavare con acqua tiepida.
La vitamina A è una vitamina essenziale necessaria per la visione, la funzione immunitaria, una pelle sana e una buona vista. Viene anche usata per trattare l’acne. Gli alimenti ricchi di vitamina A includono fegato, patate dolci, latte e prodotti lattiero-caseari, verdure a foglia scura, zucche rosse, erbe secche, albicocche secche, meloni muschiati, pomodori, uova, mango e carote.
Provare lavaggi del viso con perossido di benzoile, acido salicilico o olio dell’albero del tè come ingrediente principale, e usarli non più di tre o quattro volte al giorno.
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Puoi provare trattamenti cosmetici come peeling e dispositivi luminosi per ridurre l’attività delle ghiandole sebacee. Inoltre, il micro needling con radiofrequenza può aiutare a limitare la produzione di sebo.
Evitare il più possibile il cibo oleoso e spazzatura e i latticini. Invece, sgranocchiate verdura e frutta fresca per tenere a bada i problemi della pelle.
Si consiglia di evitare il più possibile i cibi grassi e spazzatura e i latticini.