Tutti possono prendere COVID-19.

Ma non tutti lottano con gli stessi sintomi, o la stessa gravità di COVID-19 quando infettati. Mentre la maggior parte dei casi richiede solo il trattamento dei sintomi mentre si è isolati a casa, c’è anche una piccola percentuale che avrà bisogno di cure specialistiche in un pronto soccorso o in ospedale.

Farsi testare per il COVID-19 e mettere in quarantena sono i primi passi per combattere questo nuovo virus. E poi?

Sarà già un esperto nel combattere il raffreddore o l’influenza. Ma in caso di sintomi lievi di COVID-19, avrai bisogno di sapere quanto segue in modo da poterlo applicare a casa.

Quali farmaci prendere per trattare COVID-19?

Così come non esiste un vaccino per COVID-19, non ci sono farmaci specifici che puoi prendere per far sparire questo virus più velocemente. Tuttavia, ci sono dei passi che puoi fare per sentirti più a tuo agio, nonostante i tuoi sintomi.

Per autotrattare i sintomi della COVID-19 a casa, concentrati su:

• Riposati molto. Mentre stai combattendo un nuovo virus, il tuo corpo sarà molto occupato. Dandoti molto tempo per riposare, dai al tuo corpo l’energia di cui ha bisogno per combattere il virus.
• Bere molta acqua. Essere adeguatamente idratati può aiutare ad alleviare una serie di sintomi. La febbre è spesso accompagnata da un aumento della sudorazione, e bere abbastanza acqua può aiutare a sostituire l’acqua persa in eccesso, prevenendo la disidratazione. Se avete una tosse secca, un cucchiaino di miele in acqua calda può aiutare a calmare la gola. In caso di congestione, una bevanda calda e senza caffeina può aiutare a sciogliere il muco. Inoltre, rimanere ben idratato può aiutare il tuo sistema immunitario a combattere il virus.
• Utilizza i farmaci da banco solo se necessario. Se hai la febbre alta, puoi prendere una medicina per abbassare la temperatura, come l’acetaminofene. Se hai dolori al corpo, mal di gola o una brutta tosse, un antidolorifico può aiutarti a ridurre il disagio che questi sintomi possono causare. Basta essere sicuri di seguire le raccomandazioni di dosaggio sul flacone e non prendere farmaci che possono entrare in conflitto con qualsiasi altro farmaco che si sta prendendo, o con qualsiasi condizione di salute precedente si può avere.

E ricordate, essere in quarantena significa non lasciare la casa. Se hai bisogno di farmaci o di altre forniture per aiutarti a sentirti più a tuo agio, usa un servizio di consegna senza contatto. Un’altra opzione è quella di chiedere a un amico o a un membro della famiglia di lasciare qualsiasi cosa di cui si potrebbe avere bisogno alla porta; evitare sempre il contatto.

Quando i sintomi di COVID-19 sono lievi o moderati, possono durare da pochi giorni a una settimana; o più a lungo. La maggior parte delle persone si riprende entro due settimane. Nel frattempo, oltre ai passi elencati sopra, assicurati di monitorare la gravità dei tuoi sintomi e stai sempre attento a quando possono peggiorare, perché questo è un segno che potresti aver bisogno di assistenza medica.

Quando i sintomi di COVID-19 sono considerati gravi?

Avere COVID-19 può certamente aumentare il tuo livello di stress. È normale essere sopraffatti e ansiosi da tutto ciò che probabilmente avete letto sul virus negli ultimi mesi, oltre a qualsiasi febbre o mancanza di respiro che potete sperimentare.

Se avete domande o se avete bisogno di consigli o un parere sulla gravità dei vostri sintomi, contattate il vostro medico.

Sintomi da lievi a moderati possono portare a gravi complicazioni. È quindi importante osservare il peggioramento dei sintomi e cercare cure di emergenza se si verificano:

• Difficoltà a respirare
• Dolore toracico persistente
• Incapacità di restare svegli e persino confusione
• Labbra o viso bluastri

Come posso assicurarmi di non infettare altri nella mia famiglia?

Perché il COVID-19 si trasmette principalmente da persona a persona, attraverso il contatto ravvicinato, sarà importante non solo mettere in quarantena la propria casa, ma anche isolarsi il più possibile dalle altre persone del proprio nucleo familiare.

Condividere una casa in modo sicuro quando si ha il COVID-19 può essere difficile, soprattutto se si vive in ambienti vicini. Ma questi consigli ti aiuteranno sicuramente in quel caso:

• Evitare il contatto con i membri della tua famiglia immediata all’interno della tua casa, compresi gli animali domestici.
• Non preparare il cibo per gli altri.
• Evitare di condividere spazi comuni e oggetti personali.
• Indossare una maschera di stoffa quando sei vicino agli altri e lavarti le mani prima e dopo qualsiasi interazione.
• Stare in una stanza separata e usare un bagno separato, se possibile.

Se si vive con qualcuno che ha il COVID-19, è necessario prendere precauzioni quando si condivide una casa con qualcuno che è infetto, in modo da non ammalarsi.

Per quanto tempo devo stare in quarantena?

All’inizio della pandemia, probabilmente hai sentito che qualcuno con COVID-19 doveva stare in quarantena per 14 giorni. Dato ciò che gli esperti continuano a imparare sulla gravità dei sintomi, è complicato determinare esattamente quando terminare il vostro isolamento specifico, rispetto al tempo di isolamento generalmente raccomandato.

I Centri statunitensi per il controllo delle malattie raccomandano, se si pensa di avere la COVID-19, di essere messi in quarantena per 10 giorni dopo la comparsa dei sintomi e che siano passate 24 ore dall’ultima febbre (senza l’uso di farmaci per la riduzione della febbre) e che qualsiasi altro sintomo della COVID-19, come una tosse secca, stia migliorando.

I Centri statunitensi per il controllo delle malattie raccomandano, se si pensa di avere la COVID-19, di essere messi in quarantena per 10 giorni dopo la comparsa dei sintomi e che siano passate 24 ore dall’ultima febbre (senza l’uso di farmaci per la riduzione della febbre) e che qualsiasi altro sintomo della COVID-19, come una tosse secca, stia migliorando.