L’allattamento al seno è salutare per le mamme e i bambini, ma molto più impegnativo di quanto molte donne si aspettino. Questo è uno dei motivi per cui molte donne rinunciano all’allattamento al seno nel primo mese, anche se gli esperti, tra cui l’American Academy of Pediatrics, raccomandano di allattare esclusivamente al seno per i primi sei mesi, e di continuare ad allattare al seno almeno per il primo anno e per tutto il tempo che è benefico. Ma anche se non stai producendo abbastanza latte, hai i capezzoli doloranti o un bambino che si rifiuta di attaccarsi, non dovresti smettere. I consulenti per l’allattamento – professionisti della salute specializzati nell’allattamento al seno e in possesso di una certificazione speciale – possono aiutarti.
Che cos’è un consulente per l’allattamento?
I consulenti per l’allattamento sono professionisti dell’allattamento che aiutano le nuove mamme nei loro sforzi per allattare, e forniscono anche educazione prenatale e preparazione per le coppie in attesa. Chiunque può definirsi un “consulente per l’allattamento”, ma è meglio trovarne uno che sia certificato come International Board Certified Lactation Consultant.
Quanto sono efficaci questi professionisti nell’aiutare le nuove mamme a iniziare e continuare ad allattare? Molto. Una recente revisione pubblicata di 16 studi sull’allattamento al seno, composta da più di 5.000 mamme, ha trovato che arruolare l’aiuto di consulenti per l’allattamento al seno o consulenti ha aumentato in modo misurabile il numero di donne che iniziano l’allattamento al seno, ha aumentato i tassi di allattamento al seno, e ha aiutato più donne ad allattare esclusivamente i loro neonati.
Quando chiamare una consulente per l’allattamento
Il momento migliore per chiamare una consulente per l’allattamento è quando sei in attesa, perché la consulente può aiutarti a prepararti mentalmente e fisicamente all’allattamento. Ti farà fare pratica nel tenere il tuo bambino per un’alimentazione ottimale e ti offrirà consigli su tutto, dalla pompa migliore a come coinvolgere il tuo partner nell’allattamento. La guida di un consulente può essere particolarmente utile se il tuo bambino è prematuro (alcuni prematuri non hanno la coordinazione per succhiare, respirare e deglutire) o ha disabilità fisiche o neurologiche. Non importa quale sia il tuo ostacolo, il tuo consulente può lavorare direttamente con te per sviluppare una soluzione personalizzata.
Leggi il prossimo
Dopo la nascita del tuo bambino, un consulente per l’allattamento può aiutarti a superare qualsiasi numero di sfide del nuovo bambino, tra cui:
- Povero rifornimento di latte
- Problemi a raggiungere le pietre miliari del peso
- Fatica con la giusta posizione di allattamento, specialmente dopo un cesareo
- Il bambino si addormenta al seno
- Il bambino si rifiuta di allattare
- Sessioni di maratona di allattamento che lasciano la mamma esausta
- Barriere emotive e fisiche all’allattamento, inclusa la depressione post-partum
Lavoro con un consulente per l’allattamento: consigli per il successo
Il rapporto con la tua consulente per l’allattamento è molto intimo, quindi assicurati di sceglierne una che supporti gli obiettivi di allattamento della tua famiglia e che sia disponibile quando ne hai bisogno. Questi consigli possono aiutarti ad ottenere il massimo da questo rapporto.
Intervista la tua consulente prima di assumerla. Molte famiglie passano più tempo a scegliere un idraulico che una consulente per l’allattamento, ma non dovrebbe essere così. Chiedile quanta esperienza ha con mamme come te, come ha gestito situazioni difficili, la sua filosofia sull’allattamento artificiale e quanto sarà accessibile quando avrai bisogno di lei.
Alcune mamme si sentono più a loro agio con una consulente per l’allattamento che ha avuto esperienze di vita reale con l’allattamento, quindi potresti chiedere se ha allattato i suoi figli. Altrettanto importante, valutare il suo stile e il suo modo “lato seno”, perché questa è una persona il cui sarà con voi quando siete al vostro più vulnerabile. Alcune mamme vogliono un tipo “solo i fatti” che ha un approccio clinico. Altre preferiscono un consulente per l’allattamento con uno stile nutriente e compassionevole.
Non essere modesto. Come molti professionisti della salute, le consulenti in allattamento sono incredibilmente a loro agio con il corpo umano e le sue varie forme, odori ed escrezioni. Dovresti esserlo anche tu, non importa quanto “bleah” ti senti. Una volta che il bambino arriva, la consulente sarà molto pratica – letteralmente – mentre ti aiuta a passare all’allattamento regolare. Aspettati di avere i tuoi seni spremuti o manipolati mentre lei si assicura che il bambino abbia la migliore posizione per l’allattamento, e non essere sorpreso se lei tampona un po’ di pomata sui tuoi capezzoli gonfi e screpolati. Fidati di lei e non sentirti in imbarazzo. È il suo lavoro aiutare.
Scopri la loro filosofia sull’alimentazione artificiale e l’integrazione. Mentre ogni consulente per l’allattamento crede nei benefici del latte materno, alcuni sono più flessibili di altri. Non vuoi sentire nemmeno un pizzico di vergogna se decidi di smettere di allattare in anticipo. Assicurati in anticipo che la tua consulente per l’allattamento ti sosterrà se alla fine prenderai questa decisione.
Svela tutto. Anche se la tua consulente per l’allattamento non è un medico, è importante condividere ogni aspetto della tua vita che potrebbe influenzare la tua fornitura di latte o la tua salute generale. Questo include la dieta e le abitudini di esercizio, il sonno, i conflitti con gli altri, i pensieri oscuri e qualsiasi integratore o farmaco che potresti prendere.
Controlla la sua facilità di utilizzo della tecnologia. Alcune mamme preferiscono comunicare con i consulenti sanitari attraverso messaggi di testo o video chat. Ad altre piace condividere momenti intimi da neo-mamma (come una sessione con un consulente per l’allattamento!) sui social media. Se la tua consulente potrebbe apparire su Instagram, assicurati che sia d’accordo.
Come trovare una consulente per l’allattamento
Mentre molte consulenti per l’allattamento lavorano in modo indipendente, alcune lavorano con medici, infermiere, ostetriche, o nello staff o a contratto con ospedali o centri di allattamento.
Molti ospedali e centri per il parto ne forniscono una per tutte le future mamme, quindi controlla se la tua lo fa quando organizzi il tuo tour pre-parto. Ma anche se la tua struttura non lo fa, è abbastanza facile trovarne una. Chiedi alla tua ostetrica o alle tue amiche mamme per una raccomandazione affidabile, o individua un consulente per l’allattamento da solo. Basta digitare il tuo codice postale sul sito dell’Associazione internazionale delle consulenti per l’allattamento.