Se ti sei mai collegato a Pinterest o a qualsiasi altra piattaforma di social media, hai senza dubbio visto alcune delle molte tendenze, trucchi e ricette per trattamenti facili, economici e “sbiancanti per i denti a casa”.

Abbiamo invitato il dentista estetico, dott. Jaimeé Morgan, a discutere alcuni di questi popolari rimedi per sbiancare i denti a casa per farci sapere cosa funziona, cosa no, cosa è sicuro e cosa evitare.

Tendenza DIY #1: Spazzolare con carbone attivo

Schiacciare con carbone attivo lascia un gran casino, ma funziona?

Dr. Jaimeé Morgan: “La mia grande domanda è “perché? Non c’è nessuna scienza che dimostri che lavarsi i denti con il carbone attivo sia meglio, più sicuro o più efficace del dentifricio.”

In realtà, un recente studio pubblicato sul British Dental Journal1 e riportato dal sito della BBC News nel maggio di quest’anno afferma che oltre a non esserci alcuna prova scientifica a sostegno dei benefici di lavarsi i denti con la pasta di carbone, questi prodotti possono causare notevoli danni ai denti. La pasta di carbone non è solo “un trucco commerciale” ma “potrebbe aumentare il rischio di carie e macchie sui denti” perché “i prodotti a base di carbone, che sono sempre più popolari, generalmente non contengono fluoro per aiutare a proteggere i denti”. Il rapporto aggiunge che queste paste sono più abrasive dei normali dentifrici, mettendo potenzialmente a rischio lo smalto e le gengive. Secondo lo studio si raccomanda invece di continuare a usare un normale dentifricio al fluoro e di andare dal dentista per sbiancare i denti in modo sicuro ed efficace.

Il dottor Morgan aggiunge che “è un problema ampiamente noto tra i dentisti che lavarsi i denti con il carbone attivo è un gran casino, ma ama anche depositarsi ai margini gengivali. I miei igienisti devono poi entrare e raschiarlo via dalla linea gengivale del paziente. È molto difficile da togliere! In effetti, il mio office manager e l’igienista hanno provato a spazzolare con la pasta al carbone attivo e i risultati non sono stati grandiosi, per non dire altro. Abbiamo anche usato un indicatore di placca dopo aver spazzolato con la pasta al carbone attivo per mostrarci quanto fosse efficace la pasta e le immagini parlano da sole.”

Come potete vedere, dopo aver spazzolato con il carbone attivo e risciacquato, nei margini gengivali e sui denti del paziente rimangono residui di carbone difficili da rimuovere. Il dottor Morgan ha applicato l’indicatore di placca sui denti dei pazienti dopo il risciacquo per mostrare l’efficacia del carbone attivo. Il residuo viola indica la placca residua sui denti del paziente.

L’unica sostanza che ha dimostrato di sbiancare effettivamente il colore dello smalto dei denti è il perossido, sia il perossido di idrogeno che il perossido di carbamide. Anche se l’abrasività del carbone può aiutare a rimuovere le macchie esistenti, non può effettivamente schiarire il colore del dente. Infatti, i pazienti che si spazzolano con il carbone attivo rischiano di abradere troppo il loro smalto – qualcosa che non può essere riparato una volta danneggiato. In realtà, molte persone che si spazzolano con il carbone attivo possono sperimentare una sorta di illusione che i loro denti siano in realtà più bianchi a causa del contrasto del residuo di carbone nero (spesso lasciato nelle gengive e tra i denti perché è molto difficile da rimuovere). Questo contrasto, paragonabile all’indossare un rossetto rosso brillante con sfumature blu che fa apparire i denti più bianchi, è semplicemente un trucco che il colore della sostanza gioca sull’occhio quando si trova vicino ai denti. Saltate il carbone e passate direttamente a dentifrici meno abrasivi come OpalescenceTM Whitening Toothpaste, che rimuove le macchie superficiali senza danneggiare o graffiare lo smalto, insieme a un trattamento sbiancante professionale come Opalescence GoTM take-home whitening per risultati brillanti garantiti!

DIY Trend #2: Oil Pulling Teeth Whitening

L’oil pulling, o scuotere l’olio di cocco in bocca e tra i denti per 20 minuti è diventato una moda popolare per pulire e sbiancare i denti. Il Dr. Jaimee Morgan lo ha messo alla prova.

Dr. Jaimeé Morgan: “L’oil pulling, o scuotere l’olio di cocco in bocca per un lungo periodo di tempo, è stato propagandato da alcuni come un mezzo per uccidere i batteri, rimuovere la placca, rinfrescare l’alito e sbiancare i denti. Ma ci vogliono 20 minuti! Come fanno le persone a inserirlo nei loro impegni? È più facile spazzolare i denti per tre minuti, che sarebbe comunque più efficace. Inoltre, se l’oil pulling dovrebbe sbiancare i denti e rimuovere la placca, non dovrebbe essere efficace nel rimuovere le macchie dell’esperimento con il carbone attivo, così come la placca e l’indicatore di placca? Abbiamo provato, e dopo aver spazzolato con il carbone attivo, applicato l’indicatore di placca e l’oil pulling, le macchie, la placca e i residui di carbone erano ancora tutti presenti sul bordo gengivale. Uno spazzolino e un buon dentifricio, come Opalescence Whitening Toothpaste, avrebbero fatto un lavoro molto migliore.”

La pratica ayurvedica di 3.000 anni fa dell’oil pulling (scuotere un cucchiaio di olio come quello di cocco o di cartamo in bocca per 20 minuti circa) dovrebbe teoricamente pulire i denti e le gengive dai batteri aderendo alle membrane cellulari della bocca e quando viene eliminato (o sputato), i batteri cattivi nella bocca si dice che vadano giù per lo scarico insieme all’olio. Si dice anche che sbianchi i denti, migliori l’alito, riduca il mal di testa, pulisca la pelle e aumenti l’energia. Suona come una magia, giusto? Funziona? Beh, la risposta è: non lo sappiamo. Non ci sono dati che dimostrino o smentiscano i benefici dell’oil pulling. Tutti i presunti benefici sono supportati da prove puramente aneddotiche. Al contrario, ci sono un sacco di dati e studi a sostegno del fatto che spazzolare e passare il filo interdentale regolarmente, visitare il dentista e sbiancare con un sistema di sbiancamento professionale supervisionato dal dentista come Opalescence non sono solo efficaci, ma anche sicuri. Perché perdere tempo con metodi non provati quando puoi attenerti alla scienza che sta dietro a ciò che funziona davvero?

Tendenza DIY #3: Spazzolare con un mix di bicarbonato di sodio e succo di limone

Il dott. Morgan mette in guardia dallo spazzolare con bicarbonato di sodio e succo di limone, perché potrebbe danneggiare lo smalto se l’equilibrio del pH non è giusto.

Dr. Jaimeé Morgan: “Il bicarbonato di sodio è basico, e il succo di limone è acido, quindi potrebbero annullarsi a vicenda se mescolati correttamente. Tuttavia, c’è il pericolo che, se non mescolati correttamente, l’acido del succo di limone potrebbe danneggiare lo smalto del dente, o l’abrasività del bicarbonato potrebbe prendere un pedaggio sullo smalto. Per i pazienti che amano le proprietà di annullamento degli odori del bicarbonato di sodio, consiglierei loro di mescolarlo con acqua e di sciacquarlo piuttosto che spazzolarlo”. Per mostrare il pericolo di esporre i denti al succo di limone (per non parlare dello spazzolare con esso!), la dottoressa Morgan ha condiviso con noi una foto di uno dei suoi pazienti che ama succhiare i limoni:

Questo paziente ha subito danni significativi allo smalto come risultato di questa abitudine! Spazzolare con una miscela fatta in casa di bicarbonato di sodio e succo di limone potrebbe rivelarsi non solo molto dannoso per lo smalto, ma anche portare a sensibilità e carie, poiché l’acido incoraggia un pH all’interno della bocca che favorisce la crescita dei batteri. Sconsigliamo vivamente questa tendenza al fai da te! Certo, il bicarbonato di sodio può risultare innocuo, ma usare un dentifricio alla menta come Opalescence Whitening Toothpaste ha sicuramente un sapore e un funzionamento molto migliore! E ancora, NON spazzolare con succo di limone. È solo una cattiva idea in generale. L’obiettivo è quello di aiutare a migliorare la vostra salute orale, non di danneggiarla!

Il risultato:

Il dottor Morgan raccomanda di dimenticare queste mode di sbiancamento dei denti a casa e semplicemente spazzolare costantemente con Opalescence Whitening Toothpaste. Invece di rischiare di danneggiare lo smalto, la dottoressa Morgan ha fatto spazzolare la sua paziente con il dentifricio sbiancante Opalescence per rimuovere il carbone residuo e l’indicatore di placca, con risultati scintillanti!

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