Circa 10 mesi fa, ho scritto di provare un derma roller per le cicatrici da acne. La cicatrice a cui stavo cercando di mirare era/è una cicatrice atrofica, o cicatrici da rotolamento – il tipo in cui ci sono leggere rientranze nella pelle su una larga fascia di pelle. Ci sono alcuni tipi diversi di cicatrici atrofiche da acne, tra cui le cicatrici da rotolamento, da carrozza e da rompighiaccio.

Ho dato alcuni aggiornamenti nella sezione commenti del mio post precedente, ma ho voluto andare più in profondità con il mio derma roller prima e dopo i risultati e condividere alcune intuizioni e tecniche che ho imparato lungo la strada.

La mia routine di derma roller

La mia routine di derma rolling è cambiata un po’ da quando ho iniziato. Inizialmente, ho usato un derma roller da 1,5 mm una volta ogni 6 mesi. Dopo aver letto uno studio sul derma rolling in cui i pazienti venivano “rotolati” una volta al mese con un rullo da 1,5 mm, ho deciso di fare anch’io una sessione una volta al mese. Lo studio ha riportato che “su , 34 hanno ottenuto una riduzione della gravità delle loro cicatrici di uno o due gradi. Più dell’80% dei pazienti ha valutato il loro trattamento come ‘eccellente’ su una scala di 10 punti. Non sono stati notati effetti avversi significativi in nessun paziente”. (I gradi a cui si riferiscono riguardano la visibilità delle cicatrici come “distanze sociali” e se possono essere facilmente nascoste o meno.)

Dopo aver letto lo studio, ho anche variato la mia tecnica di laminazione in alcuni modi.

1. Non mi preoccupo più del sanguinamento. Inizialmente, ero preoccupato che il sanguinamento potesse essere un segno che ero andato troppo oltre, quindi ho usato un tocco piuttosto leggero. Ma lo studio ha spiegato che “il punto finale di ogni sessione di trattamento era la presenza di punti di sanguinamento uniformi sulla zona cicatrizzata”. Ora applico più pressione e vado più lentamente. La combinazione di maggiore pressione + andare a passo di lumaca = più uniforme sanguinamento da punture di spillo. Per tua informazione: l’emorragia non crea croste.

2. Questo studio mi ha anche aiutato a capire l’importanza di tenere la mia pelle insegnata durante il trattamento: “Nei pazienti con cicatrici profonde, la pelle è stata stirata in direzione perpendicolare al movimento del derma roller in modo da raggiungere anche la base delle cicatrici”. Questo è un po’ difficile, specialmente sulle mie guance (dove si trova la maggior parte delle mie cicatrici) perché tendono ad “affondare” contro la pressione molto più di luoghi più naturalmente insegnati come la mia fronte.

Con questa nuova tecnica, tendo a fare meno passaggi sulla pelle. Ammetto che divento impaziente/noia e stanco di sentire il dolore, perché applicare più pressione e andare più lentamente fa più male. Devo ancora provare un trattamento topico anestetizzante, ma penso che uno potrebbe essere in ordine! In questi giorni, posso fare cinque passaggi in una direzione, cinque passaggi nella direzione opposta e andare avanti. Le aree a cui miro tendono ad essere più piccole. Per esempio, invece di passare il rullo lungo tutta la guancia, mi concentro solo su tre centimetri quadrati di pelle alla volta.

Dall’inizio, ho variato i trattamenti topici che ho usato subito dopo il derma rolling, quindi temo di non avere molte intuizioni. Di solito uso un tonico calmante (che include aloe e acido ialuronico, che idrata) e un siero antiossidante. Seguo SEMPRE con crema idratante e SPF. Spesso pianifico la mia sessione di derma rolling in base al tempo e alle uscite programmate. (Un fine settimana nuvoloso che ho intenzione di trascorrere in casa è perfetto per il derma rolling!) Evito di truccarmi per almeno 24 ore.

Derma Roller prima e dopo

La buona notizia è che ho notato risultati su più fronti:

Risultati immediati (si verifica 1 giorno – 1 settimana dopo una sessione, ma non dura per sempre):

-La mia pelle sembra più tonica ed elastica.

-I miei pori sembrano più piccoli (anche se non sono sicuro che si siano veramente ristretti).

-Linee sottili sono diminuite.

-La mia pelle brilla e mi sembra di aver bisogno di meno trucco.

Risultati a lungo termine (che si verificano diversi giorni dopo il trattamento e probabilmente durano per sempre):

-L’iperpigmentazione da segni post-acne svanisce più rapidamente.

-Le cicatrici trofiche/rotolanti sono meno evidenti. Se mi baso sulla scala di classificazione (linkata sopra), direi che prima di iniziare a rotolare, le mie cicatrici erano di grado tre: “non facilmente coperto dal trucco”. Ora penso decisamente che sia più vicino a un 2: “non evidente a distanze sociali”. In generale mi sento più sicura delle mie cicatrici. A questo punto, direi che è leggera – non troppo evidente a meno che non la si stia cercando o si veda la mia pelle all’angolo giusto.

Detto questo, penso che sia difficile valutare la propria pelle! Sono così abituato a cercare le cicatrici, che potrei essere in grado di notarle più facilmente di qualcuno che non aveva la stessa familiarità con il paesaggio del mio viso.

I risultati sono abbastanza graduali, ma poiché ne sto vedendo alcuni, soprattutto con trattamenti ripetuti, mi sento ancora abbastanza incoraggiata.

Ho scattato le seguenti foto nel corso di due mesi (e due trattamenti secondo il mio nuovo metodo). Stranamente, è un po’ difficile catturare le mie cicatrici sulla macchina fotografica (yay?), e ho bisogno di avere la luce e l’angolazione giusta. Le foto sono state scattate con una selfie cam (ugh), ed ero seduta nello stesso punto (con luce naturale) intorno alla stessa ora del giorno. In ogni foto indosso un leggero strato di polvere minerale. Rivelazione completa, penso di sembrare, uh, meno che adorabile in queste foto, ma spero che vi aiutino a vedere che il derma roller produce risultati (graduali). Penso che si possa davvero vedere sulla mia tempia. (Potrebbe essere necessario aprire l’immagine in una nuova scheda per ingrandire il mio viso. *sighs*)

Ottobre 22 – Dicembre 7, 2015

Per ulteriori informazioni sui trattamenti derma roller per le cicatrici da acne, potresti essere interessato a questo studio sul trattamento combinato. Insieme al mio trattamento al retinolo preferito e agli integratori vegani di collagene, ho ormai sbiadito le mie cicatrici da acne a un punto in cui non devo più nascondermi dietro il trucco.

Mi sono perso qualcosa? Avete domande o esperienze di derma roller da condividere? Mi piacerebbe sentire!

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Questo articolo è stato pubblicato per la prima volta l’8 dicembre 2015 e aggiornato più recentemente il 28 settembre 2019.

Foto: Body Barn, Mary Hood Luttrell