Se doveste andare da un estraneo a caso e chiedergli cosa ne pensa del tradimento, è probabile che direbbe che non va bene. Infatti, il 90% delle persone crede che l’infedeltà sia inaccettabile e riconosce l’impatto negativo che può avere su una relazione. Eppure fino al 40% delle persone lo fa comunque.

E’ chiaro che i conti non tornano. Perché qualcuno potrebbe agire alle spalle del proprio partner, anche se è d’accordo che è sbagliato? “Per alcune persone, apprezzano l’attenzione extra”, dice a Bustle il dottor Christopher Ryan Jones, PsyD, psicologo clinico e terapista sessuale. “Questo non significa che il loro partner a casa non stia dando loro attenzione, anche se a volte è così. Ma per alcune persone hanno bisogno di convalida dagli altri.”

Potrebbero cercare il tempo o l’attenzione di un’altra persona – o anche cercare un aggancio – come un modo per sentirsi collegati e visti. “Questo potrebbe essere dovuto a una visione impropria di sé, a una bassa autostima, o al valore di sé, ecc.”, dice Jones. “Tradendo, ricevono la convalida di cui hanno bisogno e si sentono meglio con se stessi.”

Altre persone non partono con l’obiettivo di tradire, ma invece lo vedono accadere poco a poco, soprattutto se i loro bisogni non vengono soddisfatti. “Forse hanno cercato di comunicare queste esigenze con il loro partner, ma non si sentono ascoltati o compresi e, nel tempo, e su più eventi apparentemente insignificanti, iniziano a fantasticare su alcuni bisogni (sessuali e/o emotivi) al di fuori del rapporto”, dice a Bustle Jaclyn Lopez Witmer, una psicologa clinica autorizzata presso Therapy Group of NYC.

Questo potrebbe significare flirtare con un amico o essere troppo aperto con un collega, e costruire una relazione da lì. “Forse si presenta un’opportunità per una connessione con qualcun altro e, come dice l’espressione, una cosa porta all’altra”, dice Lopez Witmer. “Questo potrebbe iniziare con il ‘tradimento emotivo’, condividendo momenti intimi o sentimenti vulnerabili con qualcuno che non è il loro partner.”

Perché non sta accadendo tutto in un colpo solo, è più facile abituarsi a ciò che sta succedendo, e poi giustificarlo a se stessi. “C’è il pezzo morale a questo, e anche fattori in gioco come la durata della relazione con il partner primario, la qualità del rapporto, come si definisce ‘tradimento’ (ad esempio, emotivo, fisico, che coinvolge solo il contatto sessuale, ecc), tra gli altri”, dice Lopez Witmer.

Se vedono il loro rapporto come in qualche modo fragile o difettoso, il tradimento emotivo potrebbe non sembrare un grosso problema – o potrebbe anche sentire come è in qualche modo OK a causa delle circostanze. “Di solito, prima che si verifichi il tradimento, c’è un cambiamento nel modo in cui il partner che tradisce si sente sul proprio partner e sulla relazione, e (consciamente o inconsciamente) sceglie di allontanarsi dal proprio partner”, dice Lopez Witmer. “Questo di solito accade prima nella loro mente prima che qualsiasi altra persona sia coinvolta.”

Cheating in tutte le sue forme può anche essere usato come un modo per porre fine alle relazioni. Così, mentre qualcuno potrebbe non approvare il tradimento, potrebbe essere d’accordo nell’usarlo come un modo per rompere con il proprio partner. “Per loro, è più facile trovare semplicemente qualcun altro”, dice Jones. “In questa situazione il loro partner rompe con loro, così non devono farlo, e hanno già un’altra relazione così non devono essere single”. In una situazione del genere, tradire può essere allettante.

Mentre qualcuno potrebbe essere d’accordo che tradire è sbagliato, potrebbe ritrovarsi a farlo comunque per tutte queste ragioni e altre ancora. Ma è molto meno probabile che accada se una coppia è disposta a parlarne. “Questo significa esprimere i bisogni emotivi e le emozioni difficili al tuo partner e anche essere aperto a sentire ciò che il tuo partner sente e ha bisogno in cambio che potresti non fornire adeguatamente”, dice Lopez Witmer.

E questo è vero anche se si sente duro o scomodo. “Spesso scegliamo di non condividere come ci sentiamo veramente per paura di ferire l’altra persona o che diventi una grande e intensa discussione”, dice Lopez Witmer. Ma più spesso le coppie condividono questi tipi di cose, e si sostengono a vicenda, più facile diventa.

Può anche aiutare a chiacchierare su ciò che costituisce il tradimento, “sia emotivo che fisico”, Anita A. Chlipala, LMFT, un terapista di matrimonio e famiglia con licenza, dice a Bustle. “È molto più facile attraversare un confine quando il confine è offuscato”, dice. Ma se una coppia è d’accordo su ciò che va bene e ciò che non va bene, ed è disposta a parlare di come si sentono e di ciò che vogliono su base regolare, saranno entrambi molto meno propensi a ricorrere al tradimento.

Esperti:

Dr. Christopher Ryan Jones, PsyD, psicologo clinico e terapista sessuale

Jaclyn Lopez Witmer, psicologo clinico autorizzato presso Therapy Group of NYC

Anita A. Chlipala, LMFT, terapista familiare e matrimoniale autorizzato

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