Cosa sta succedendo nel mio corpo?

Bene? Riesci già a vederlo? Un piccolo pancione potrebbe ora essere visibile mentre il tuo utero cresce verso l’alto e verso l’esterno. Se hai sentito il bisogno di fare molta pipì, questo dovrebbe cessare man mano che l’utero si allontana dalla tua vescica. A proposito, non dovrebbe farti male quando fai pipì. Se lo fa, allora vedi il tuo medico, perché potresti avere un’infezione dell’urina.

Nel frattempo, c’è molto più sangue che pompa intorno alla tua zona pelvica e alcune donne trovano che questo manda il loro desiderio sessuale alle stelle. Potrebbe anche farti sentire più assetata. Quindi bevi più acqua o fai più sesso – dipende da te! Il sesso durante la gravidanza è perfettamente sicuro, a meno che la tua ostetrica o il tuo medico non ti abbia consigliato diversamente.

Allarme infezioni

E’ impossibile evitare il contatto con tutte le infezioni mentre sei incinta – ma ci sono modi in cui puoi proteggere te stessa e il bambino da molti virus e batteri dannosi:

1. Cerca di evitare il contatto con chiunque abbia la varicella o la rosolia – parla al tuo medico o ostetrica al più presto se pensi di poter essere infettata.
2. Delega lo svuotamento della lettiera del gatto, perché le feci potrebbero contenere un insetto chiamato toxoplasma gondii. Questo può causare un’infezione chiamata toxoplasmosi che potrebbe danneggiare il tuo bambino non ancora nato.
3. Puoi anche prendere la toxoplasmosi da alcuni alimenti. Gli alimenti da evitare durante la gravidanza includono carni poco cotte, salumi come il salame, e latte e formaggio di capra non pastorizzato.
4. Richiedete consiglio prima di viaggiare in qualsiasi area colpita dal virus Zika, poiché il virus può causare difetti alla nascita.

Leggi di più sulle infezioni in gravidanza.

Coronavirus

Tutte le donne incinte dovrebbero seguire i consigli del governo sul coronavirus:

• Guida sulla distanza sociale per tutti nel Regno Unito. Le donne incinte sono considerate un gruppo vulnerabile e dovrebbero essere particolarmente rigorose nel seguire le misure di allontanamento sociale.

• Guida per individui e famiglie con possibile infezione da coronavirus.

• NHS Coronavirus (COVID19) guida

Problemi di dentizione

Hai le gengive gonfie, dolenti e sanguinanti? Questo è comune durante la gravidanza. È più probabile che i tuoi denti si ricoprano di placca appiccicosa, e se non viene rimossa, può portare a malattie gengivali. Questo è dovuto ai tuoi ormoni della gravidanza – puoi praticamente incolpare i tuoi ormoni per tutto nei prossimi sei mesi!

La buona notizia è che puoi ottenere cure dentistiche gratuite sul NHS durante la gravidanza e per un anno dopo la nascita del tuo bambino. Dovrai chiedere al tuo medico o all’ostetrica un certificato di esenzione per maternità.

Schiacciare i denti

Conosci già le basi – pulisci i tuoi denti due volte al giorno, evita snack e bevande zuccherate, e non fumare o peggiorerai qualsiasi malattia gengivale.Ma sapevi anche che…

• per le gengive sensibili è meglio uno spazzolino morbido
• sfregare i denti potrebbe far infiammare le gengive, quindi spazzola in cerchi delicati, su e giù
• se sei malato, allora puoi proteggere i tuoi denti sciacquando la bocca con acqua, Questo ti permette di eliminare gli acidi nocivi del tuo vomito
• È meglio evitare collutori contenenti alcool mentre sei incinta, ma ci sono opzioni senza alcool che ti aiuteranno a ridurre la placca

Secondo trimestre di gravidanza (a 13 settimane)

Per fortuna abbiamo detto addio al complicato primo trimestre. Con un po’ di fortuna, ora puoi goderti la tua gravidanza, senza essere malata o correre in bagno ogni cinque minuti! Certo, ci saranno dei fastidi, ma non dovresti soffrire, e se lo fai, consulta il tuo medico o l’ostetrica il prima possibile.

I tuoi segni di gravidanza potrebbero includere:

• gengive gonfie e sanguinanti (vedi box ‘Spazzolare’)
• dolori ai lati della pancia causati dall’utero in espansione (conosciuti come ‘dolori ai legamenti rotondi’)
• mal di testa
• sangue dal naso
• gonfiore e stitichezza
• indigestione e bruciore di stomaco
• seni doloranti
• crampi alle gambe
• sensazione di calore
• capogiri
• mani e piedi gonfi
• infezioni urinarie
• infezioni vaginali
• pelle scura sul viso o macchie marroni – questo e’ conosciuto come cloasma o la “maschera della gravidanza”
• piu’ grassa
• pelli più spessi e lucenti
• sintomi delle prime settimane, come la nausea mattutina, strane voglie di gravidanza, un senso dell’olfatto accentuato, sbalzi d’umore, uno scarico bianco lattiginoso dalla vagina e macchie leggere (consulta un medico per qualsiasi sanguinamento)

Tommy’s, l’associazione benefica per i bambini, ha un’ulteriore lista di sintomi comuni.

Come è fatto il mio bambino?

Il tuo bambino, o feto, è lungo circa 7,4 cm dalla testa alla base, che è circa la dimensione di una bella pesca matura. Il peso è di circa 25g, che è pesante come uno spazzolino da denti con dentifricio sopra.

Le ovaie o i testicoli del tuo bambino sono completamente sviluppati all’interno e gli ultimi ritocchi vengono fatti all’esterno. Il bambino si muove, facendo una strana danza. All’inizio i movimenti sono molto bruschi e casuali, ma poi cominciano a sembrare più deliberati. Non sentirete i calci e i pugni fino alla 17esima settimana circa. Alcuni bambini si succhiano il pollice nell’utero. È così carino, ma in realtà serve a uno scopo perché aiuta a sviluppare il loro riflesso di suzione. Ne avranno bisogno quando arriverà il momento della pappa nel grande mondo.