Ho una costola fuori? È una sublussazione?

Sei sotto la doccia e improvvisamente senti una fitta alla schiena. Peggiora, e improvvisamente hai difficoltà a respirare e anche quando muovi la testa, hai una sensazione lancinante nella schiena. Quando ti allunghi all’indietro, senti un “nodo” alla base del collo all’interno della scapola e supponi che quelli siano nodi muscolari. Probabilmente non lo sono (un nodo). È una costola che spinge indietro verso di voi. Questa è la seconda parte di una serie sui disordini articolari, e presenta il cattivo del giorno – la sublussazione della costola o “costola fuori”. Per un’introduzione alla sublussazione, vedi la parte 1.

Non è un nodo muscolare?

Non (nodo) esattamente. Le sublussazioni costali si presentano come dolore nella parte superiore della schiena, tipicamente all’interno della scapola. I pazienti spesso riferiscono di sentirsi come se avessero un “nodo” nei muscoli della schiena, “come una palla da golf”. Premere sul nodo è doloroso. Occasionalmente c’è un dolore acuto con la respirazione profonda. Spesso sentiamo la gente dire che si sente come un “punteruolo da ghiaccio” o un “paletto di legno” nella schiena. Proprio in questo periodo cominciamo a descriverlo come “avere una costola fuori”. Ma le costole sono davvero “fuori”? In genere, quello che vediamo è una “lussazione” o “spostamento” dell’estremità della costola dove si unisce alla spina dorsale nella schiena. Quando i tessuti si ammaccano, si tratta essenzialmente di una distorsione. E nello stesso modo in cui una distorsione può coinvolgere l’articolazione e i tessuti locali, anche i muscoli vengono coinvolti.

Dolore quando respiro?

Nel corpo, le costole fanno parte del sistema di respirazione. Il tuo diaframma, per esempio, si attacca essenzialmente alle costole. Mentre respirate, la vostra cassa toracica si espande e si muove, ogni costola oscilla come il manico di un secchio, ma si flette anche come una canna da pesca. Se hai una sublussazione costale, potresti sentire un dolore acuto ogni volta che respiri. Questo significa che avete una frattura delle costole? Beh, forse – ma questo può accadere anche con una semplice sublussazione costale – una “costola fuori”.

Quindi questa è una sublussazione?

L’articolazione costale è diventata “leggermente squilibrata”. Non è dislocata – è sublussata. Nel corpo umano, le costole superiori spesso si sbilanciano o sublussano leggermente verso l’esterno e verso l’alto. Mettendo la mano sulla schiena, si sente una leggera protuberanza dove la costola spinge in fuori e indietro. Ci si sente come un dosso di velocità. Una sublussazione costale può gonfiarsi e persistere per un periodo di tempo indeterminato. Di conseguenza, le fai aggiustare.

Rib Out – Il trattamento

Al Blue Heron Chiropractic, la prima cosa che faremo è confermare che non c’è nessuna frattura. Poi, quello che facciamo di solito è preparare l’articolazione con alcuni ultrasuoni terapeutici pulsati per calmare e ammorbidire i tessuti. Spesso il massaggio o il rilascio miofasciale viene applicato ai muscoli locali. Viene poi applicata una forza molto delicata con una spinta o uno strattone molto superficiale per trazionare o spostare l’articolazione nella posizione “normale” desiderata. Spesso c’è un clic o uno schiocco udibile quando l’articolazione si riassesta. Poi dirigiamo le terapie per calmare le reazioni dei tessuti nella zona. Il sollievo da un rilascio della sublussazione costale è spesso drammatico e immediatamente apprezzabile. Una volta che stai meglio, e l’articolazione sta “tenendo”, ti daremo alcuni esercizi per sostenere che non accada di nuovo.

Succederà di nuovo?

Le costole fuori sono un fatto della vita – succede. Se hai una costola fuori, correggiamola il prima possibile. Spesso, possiamo risolvere questo problema in una, due o tre sessioni – a seconda di quanto è o era slogata. Se il problema tende a tornare, forse l’articolazione è allentata o ipermobilizzata. Forse il problema è l’equilibrio muscolare. Creeremo un piano di trattamento per affrontarlo e farvi tornare alla piena funzionalità. Generalmente, il sollievo è così diretto che non esiterai a chiederlo se succede di nuovo.

Blue Heron Chiropractic è specializzata nel capire e aiutare a controllare sia il vecchio dolore che il nuovo dolore, la vitalità, il recupero da incidenti automobilistici e gli infortuni sul lavoro. Un sonno profondo e riposante favorisce il recupero per tutto quanto sopra. Infine, se avete domande su come la dottoressa Dana Sibilla e la chiropratica possono aiutarvi, o sull’esercizio, la funzione ottimale, il dolore o la gestione del dolore, fissate un appuntamento oggi stesso. .