Che cos’è la stimolazione della pressione del tocco profondo?

La stimolazione della pressione del tocco profondo (DTPS) è una pressione ferma e delicata applicata al corpo che rilassa il sistema nervoso. Questa terapia di pressione crea un senso generale di calma e benessere rilasciando serotonina e dopamina (un neurotrasmettitore elevante). L’applicazione di questa pressione al corpo può diminuire l’ansia generale mentre migliora il sonno e la concentrazione.

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Stimolazione della pressione del tocco profondo e ansia

La stimolazione della pressione del tocco profondo diminuisce il livello di cortisolo (l’ormone dello stress) nel vostro corpo, che è significativo per le persone che incontrano ansia su base regolare.

Uno studio pubblicato sulla rivista Occupational Therapy in Mental Health ha scoperto che quando è stato applicato il DTPS, il 63% dei partecipanti ha mostrato cambiamenti positivi nei sintomi fisiologici dell’ansia.