Quando si tratta della loro salute vaginale la maggior parte delle donne sono fin troppo consapevoli dei sintomi piuttosto irritanti del mughetto, ma poche persone si rendono conto che lo stesso lievito (Candida albicans) che causa il mughetto vaginale, può anche prosperare nell’ambiente caldo e umido della bocca, causando mughetto orale. Dato che questo lievito fastidioso è facilmente in grado di colonizzare la bocca nello stesso modo in cui colonizza la vagina, vale la pena chiedersi se la gestione di queste due condizioni dovrebbe essere la stessa. Ho esaminato le ricerche scientifiche disponibili sull’uso dei probiotici (vedi questo articolo sui probiotici nel Probiotics Learning Lab) come componente di un protocollo di pulizia del mughetto orale e ho riassunto i sintomi &risultati qui sotto.
I sintomi
I sintomi del mughetto orale sono facili da riconoscere perché il lievito dà origine a uno spesso rivestimento bianco sulla lingua, e/o a macchie bianche all’interno delle guance. Chi ne soffre può anche vedere aree di infiammazione nella bocca, avere crepe rosse agli angoli delle labbra o notare un sapore sgradevole in bocca o un odore nell’alito.
I sintomi si presentano spesso dopo un ciclo di antibiotici, poiché gli antibiotici riducono i nostri livelli di flora benefica e permettono agli agenti patogeni di crescere. I bambini hanno ancora più probabilità di sviluppare il mughetto orale come conseguenza dell’assunzione di antibiotici, perché spesso gli vengono dati in forma liquida o di sciroppo, che ricopre la bocca e la lingua quando lo inghiottono. Questo influisce sulla flora orale molto di più che prendere una capsula o una compressa (si può leggere di più sul tema degli antibiotici e il loro effetto sui nostri batteri amici sul nostro sito sorella – Learning Lab). Altri farmaci come gli steroidi e soprattutto gli inalatori di steroidi usati per trattare l’asma possono anche causare una crescita eccessiva di Candida in bocca, così come l’uso di collutori antibatterici che impoveriscono i livelli di batteri buoni in bocca così come quelli cattivi.
Inoltre, altri fattori di stile di vita come una dieta povera (soprattutto quelli ad alto contenuto di zuccheri e carboidrati raffinati), lo stress, l’invecchiamento, l’igiene dentale inadeguata e l’uso di protesi possono anche contribuire allo sviluppo del mughetto orale.
I probiotici possono aiutare?
Ha senso che si dovrebbe trattare la crescita eccessiva orale di Candida nello stesso modo in cui si tratterebbe qualsiasi altra crescita eccessiva di Candida. Il protocollo standard di Candida naturale usato da molti medici si basa sull’eliminazione degli zuccheri e di altri carboidrati raffinati (poiché questi sono le fonti di cibo preferite dai lieviti) e sull’aggiunta di integratori antifungini come origano, aglio, estratto di semi di pompelmo o acido caprilico. I probiotici sono utilizzati come parte importante del piano di trattamento, in quanto occupano lo spazio sulla parete intestinale, lasciato dall’eliminazione del lievito, e ne impediscono il ritorno.
Tuttavia, supposizioni e “congetture” educate sono una cosa, ma esiste una ricerca scientifica che supporti l’uso di probiotici per il mughetto orale? La buona notizia è che c’è!
Uno studio del 20071 pubblicato nel ‘Journal of Dental Research’ ha dato a 276 persone anziane 50g di formaggio probiotico, o 50g di un formaggio normale, o ‘controllo’, ogni giorno per 16 settimane. I loro campioni di saliva sono stati analizzati all’inizio e alla fine della prova, e il conteggio totale delle cellule di lievito è stato annotato. La prova ha mostrato che quelli del gruppo probiotico avevano un numero significativamente più basso di cellule di lievito alla fine del periodo di studio. Infatti, l’intervento probiotico ha ridotto il rischio di conta elevata di lievito del 75%, e ha anche ridotto il rischio di iposalivazione (bassi livelli di saliva) del 56%. Lo studio è stato riassunto dicendo che i batteri probiotici possono essere “efficaci nel controllo della candidosi orale”.
Inoltre uno studio brasiliano del 20122, pubblicato nel “Brazilian Dental Journal” ha dimostrato che il consumo di una specifica bevanda probiotica allo yogurt tre volte a settimana per un periodo di 30 giorni, ha portato a una diminuzione della prevalenza di Candida nei campioni di saliva dei soggetti del test, insieme a un aumento statisticamente significativo degli anticorpi specifici anti-candida nella bocca. Anche se questo era uno studio relativamente piccolo, con solo 42 partecipanti, i risultati sono stati molto promettenti, e i ricercatori hanno riassunto che “i batteri probiotici hanno ridotto il numero di Candida nella cavità orale degli anziani e hanno aumentato le risposte immunitarie secretorie specifiche contro questi lieviti, suggerendo il suo possibile uso nel controllo della candidosi orale”
Sommario
C’è ancora bisogno di fare più ricerca scientifica per identificare i migliori ceppi di probiotici per un protocollo di trattamento della Candida orale. Tuttavia, gli studi preliminari sembrano sostenere la teoria generale che le colture vive potrebbero avere un ruolo nella gestione di questa condizione.
Ha senso che anche tutti gli altri elementi di un piano naturale anti-Candida dovrebbero essere rispettati, al fine di ottenere i migliori risultati, piuttosto che aggiungere semplicemente batteri amici per colpire la flora orale. L’eliminazione degli zuccheri e dei carboidrati raffinati è particolarmente importante perché lo zucchero si attacca ai denti e incoraggia la crescita eccessiva del lievito, alterando anche il pH della bocca.
Sembrerebbe anche sensato prendere misure per pulire il tratto digestivo dalla Candida albicans, poiché una crescita eccessiva nella bocca spesso indica una crescita eccessiva più in basso nel tratto digestivo. L’assunzione quotidiana di un integratore di colture vive, insieme a un ceppo speciale di lievito probiotico, potrebbe offrire un supporto essenziale quando si cerca di riequilibrare la flora intestinale in questa situazione.
- J Dent Res: 2007 Feb;86(2):125-30. I probiotici riducono la prevalenza della candida orale negli anziani – uno studio controllato randomizzato. Hatakka K1, Ahola AJ, Yli-Knuuttila H, Richardson M, Poussa T, Meurman JH, Korpela R.
- Braz. Dent. J. vol.23 no.5 Ribeirão Preto Sept./Oct. 2012. Effetti dei batteri probiotici sulla presenza di Candida e IgA anti-Candida nel cavo orale degli anziani. Fabio Henrique Boarini Pacheco MendonçaI; Silvana Soléo Ferreira dos SantosI; Ivan da Silva de FariaI; Célia Regina Gonçalves e SilvaI; Antônio Olavo Cardoso JorgeII; Mariella Vieira Pereira LeãoI: Caring4Smiles
- Estratti di erbe Plus