L’inositolo – la vitamina B8 – è stato trovato per ridurre la depressione, l’ostilità, la tensione e la fatica. È un rimedio popolare per l’ansia e la tristezza. L’inositolo ha dimostrato in studi molto piccoli di essere utile per la depressione e il disturbo di panico, e promettente per il trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo, disturbi alimentari e disturbo bipolare. La ricerca non ha ancora dimostrato alcun beneficio aggiuntivo quando l’inositolo viene utilizzato con farmaci psicotropi. L’inositolo fa parte della nostra dieta, e l’integrazione sembra benigna. Il rischio è minimo.

Implicazioni per la salute mentale

Depressione e disturbo di panico
Tutte e quattro le fonti che ne parlano sostengono l’uso di inositolo per la depressione e il disturbo di panico. Scrivendo nel compendio di Mischoulon e Rosenbaum, Belmaker e Levine propongono l’inositolo come supplemento a sé stante per la depressione e il disturbo di panico piuttosto che come complemento di altri psicofarmaci, notando risposte nelle stesse persone e nessun beneficio aggiuntivo dimostrato dall’uso di entrambi i farmaci in combinazione. Ma in un’analisi del 2011 che includeva Mischoulon come partecipante, Iovieno et al. riassumono le prove come “contrastanti”. L’uso aggiuntivo dell’inositolo rimane da investigare.
Altre condizioni di salute mentale

Anche se promettente, a causa di problemi di progettazione dello studio l’inositolo non è stato ancora stabilito come trattamento per

• il disturbo ossessivo-compulsivo,
• il disturbo bipolare, e i disturbi alimentari.

Belmaker e Levine hanno trovato l’inositolo inefficace nel trattamento di:

• schizofrenia,
• demenza,
• danneggiamento della memoria indotto dal trattamento elettroconvulsivo (ECT),
• disordine da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) e
• autismo.

Interazioni farmacologiche ed effetti collaterali

Non ci sono stati casi documentati di interazioni farmacologiche negli studi in cui l’inositolo è stato co-somministrato con farmaci approvati dalla FDA. Gli effetti collaterali gastrointestinali possono essere un problema per alcune persone, ma l’inositolo è generalmente ben tollerato e sembra avere un profilo di sicurezza favorevole. Non ci sono preoccupazioni particolari in gravidanza, allattamento o uso pediatrico. Tuttavia, ci sono stati rapporti di casi di mania indotta da inositolo in persone con disturbo bipolare. Non è certo quanto sarebbe significativo questo effetto se l’inositolo fosse in uso più ampio come integratore. Le persone con disturbo bipolare dovrebbero esercitare un’appropriata cautela, compresa la considerazione di usare uno stabilizzatore dell’umore mentre usano l’inositolo.

Conclusione

L’inositolo è un trattamento molto promettente per la depressione e il disturbo di panico. È promettente per il disturbo bipolare, ansia, ossessione, compulsione, disturbi alimentari, ostilità, tristezza, tensione e affaticamento. È abbastanza sicuro. L’uso aggiuntivo può non portare benefici ma non fa male. Le persone con disturbo bipolare dovrebbero esercitare maggiore cautela.

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