Ho trascorso la serata all’Urgent Care con Hudson per la sua clavicola rotta, ma non ho mangiato sotto stress o altro.

Giorno 8 (martedì 12 dicembre)

Ho saltato il SWF a causa della visita medica di Hudson questa mattina (tuttavia, ho dovuto ancora fare la cacca durante la visita anche dopo averla fatta a casa 2 volte nelle prime ore del mattino – grazie Smooth Move!)

Cinque limonate raddoppiate.

Sono sceso di 15,0 libbre in totale (la più piccola perdita di peso finora sulla pulizia – solo 0,1 libbre da ieri)

Questa sera ho iniziato a lottare. Facendo quesadillas di pollo per la famiglia e per qualche ragione avevano un odore FANTASTICO. Ero davvero geloso di non poter mangiare. Non era così male come la cena del giorno 1 (dove ho seriamente, seriamente considerato di gettare la spugna), ma ho appena sentito super triste che non potevo mangiare.

Naso gocciolante trasformato in congestione completa.

Giorno 9 (Mer, 13 dicembre)

Ho saltato SWF di nuovo, solo che non potevo portarmi a farlo ancora. Ho ancora fatto la cacca 2-3 volte dopo il risveglio, ma sono andato direttamente alla limonata invece di SWF.

Il giorno più difficile mentalmente, di gran lunga. Molti dei miei amici che hanno fatto questo prima di me hanno detto che il giorno 9 è stato anche il loro giorno più difficile. Anche se voglio continuare perché ho ancora molto peso da perdere e ho ancora voglia di cibi buoni e cattivi (e voglio arrivare ad un punto in cui i cibi cattivi non mi interessano più), mi sentivo anche molto triste per il fatto che se avessi continuato mi sarei persa un sacco di deliziosi cibi natalizi (abbiamo i nostri primi 2 eventi natalizi in arrivo questo fine settimana) e la cosa più grande che mi preoccupava era che sapevo che i membri della famiglia non avrebbero capito, avrebbero disapprovato, si sarebbero preoccupati, avrebbero pensato che fossi ridicola, ecc. e non volevo dovermi spiegare o provare disprezzo quando non mangiavo alle nostre riunioni e invece bevevo limonata.

La prima metà della giornata ero davvero in un funk mentale, ma la sera mi sentivo meglio. Ho preparato di nuovo le stesse quesadillas per la mia famiglia e questa volta non ho avuto la voglia matta di mangiarle, per fortuna.

Anche il raffreddore è stato davvero terribile, ero così congestionata e stanca di avere il naso irritato, di non riuscire a respirare, ecc. Ho voluto solo 4 limonate raddoppiate per tutto il giorno, che era un po’ meno del solito (soprattutto perché ho saltato anche SWF), non avevo molta fame, non sono sicuro se questo era legato al freddo o no. Ho bevuto anche del tè alla menta piperita con Thieves vitality e ho usato molti altri oli sia per il mio sistema immunitario che per le mie emozioni. Ho fatto anche un bagno disintossicante dopo la chiesa. Ho usato il neti pot. Un sacco di bocca secca (respirazione dalla bocca per il freddo probabilmente?)

Sono sceso di 1,8 libbre per un totale di 16,8

Giorno 10 (giovedì 14 dicembre)

Sono sceso di 0,9 libbre per un totale di 17,7

Si è svegliato sentendosi molto meglio, ancora un po’ sniffly ma niente come la grande congestione di ieri. Non ho avuto l’intenso bisogno di fare la cacca quando mi sono svegliato (ci sono andato ancora due volte dopo che mi sono svegliato, solo non ho avuto quella sensazione davvero forte)

Ho deciso di provare il SWF dopo averlo saltato per un paio di giorni, ma ho davvero lottato per mandarlo giù. Così brutto. Penso che potrei aver chiuso con l’SWF e limitarmi al tè. 10 giorni è il minimo suggerito per fare la pulizia, quindi questo *potrebbe* essere il mio ultimo giorno, ma ho intenzione di continuare ad andare avanti.

Ancora un sacco di bocca secca, non ho nemmeno voluto la mia limonata al mattino, ho appena bevuto un sacco di acqua al limone.

Giorno 11 (ven, 15 dic)

Ho preso la palla al balzo e ho fatto di nuovo la SWF, l’ho bevuta più velocemente di qualsiasi altra mattina.

Non ho avuto molta fame oggi e ho bevuto solo 3-4 limonate raddoppiate. Raffreddore/malessere per lo più chiarito, ma ancora un sacco di bocca secca

Su di 0,4 libbre questa mattina – la prima volta durante questa pulizia ho visto un aumento di peso invece di una perdita.

Giorno 12 (Sat, Dec 16)

Questo è stato sicuramente un giorno interessante! E uno dei più impegnativi dal punto di vista logistico. Abbiamo avuto il nostro primo incontro di Natale a 3,5 ore di distanza. Siamo andati e tornati in un solo giorno, quindi ho dovuto affrontare il viaggio su strada, oltre ad avere intorno tonnellate di cibo delizioso. Ero impegnata nel mio piano però.

Viaggiare con la mia roba di pulizia è stato più facile del previsto. Ho imballato una borsa che aveva un gallone Ziploc con un tagliere e un coltello, un gallone Ziploc con il mio spremiagrumi, un baggie con il mio cucchiaio di sciroppo, un baggie con il mio cucchiaio di cayenna, e poi un barattolo di sciroppo, la mia cosa di cayenna, diversi limoni, le mie acque in una borsa frigo, e una grande tazza Yeti. Ho considerato di premiscelare o fare un concentrato, ma ho deciso di aggiustare tutto mentre andavo ed è stato davvero più facile di quanto mi aspettassi. Ho preparato la mia bevanda in macchina più volte quel giorno ed è stato facile facile. A casa, naturalmente, risciacquo il mio colino e il cucchiaio per lo sciroppo ogni volta che li uso – mentre eravamo in viaggio li ho appena gettati di nuovo nelle loro bustine fino alla volta successiva, quindi le cose erano piuttosto appiccicose e disordinate (anche se contenute all’interno della borsa) alla fine della giornata, ma per un viaggio di un giorno non è stato un grosso problema per niente.

Le parti più difficili erano 1) vedere tutto il cibo incredibile e volerlo mangiare e 2) le mie preoccupazioni su ciò che la mia famiglia avrebbe pensato.

Sabato è stato sicuramente un buon promemoria del fatto che NON ho superato il punto in cui non desidero il cibo cattivo, perché se non fosse stato per il fatto che sapevo che tornare a mangiare senza averci fatto l’abitudine mi avrebbe fatto star male come un cane, avrei facilmente spalato biscotti e torte e dolci e altro nella mia bocca tanto velocemente quanto avrei potuto. Lo volevo *veramente*, ma ho tenuto duro. Ho continuato a dirmi “l’anno prossimo posso mangiare questa roba se voglio, quest’anno ho bisogno di lavorare sulla mia salute”

La cosa della famiglia…mi sento già come quella strana ragazza hippie croccante e a volte non voglio portare più attenzione a questo. Sì, sapevo che ne avrei parlato sul blog dopo e l’avrei raccontato al mondo intero, ma non volevo davvero discuterne durante. Inoltre non volevo assolutamente sentire commenti su come le pulizie sono pericolose o che mi stavo perdendo e che potevo imbrogliare solo questa volta o che qualcuno si preoccupasse o pensasse che avessi un disordine alimentare o altro. Quindi il mio piano era di cercare di mantenere la pulizia sulla DL ed evitare di menzionarla a meno che non dovessi farlo. Ha funzionato meravigliosamente. Abbiamo una grande famiglia, quindi tutti mangiano in diverse aree della casa ed è in stile potluck (quindi non è come se fossimo tutti seduti ad un tavolo e ci passassimo i piatti), quindi nessuno ha notato che non stavo mangiando. Non stavo cercando di essere ingannevole o altro e non avrei mentito se mi fosse stato chiesto, solo non volevo attirare l’attenzione sulla cosa.

Mi sono distrattamente leccata il dito mentre tagliavo il cibo di Parker, ma a parte questo non ho mangiato altro che la mia limonata! Sono così orgogliosa di me stessa per essermi attenuta al cleanse anche mentre viaggiavo e mi trovavo di fronte al cibo che amo!

Ho bevuto il mio Smooth Move la notte prima di partire e ho fatto la cacca prima di partire, ma ho saltato il mio SWF perché siamo usciti di casa alle 6 del mattino e non c’era modo di farlo bere ed eliminare prima di partire.

Anche io non mi sono pesato quel giorno a causa dell’ora presto.

Oh e ho notato che mi sentivo pieno prima di finire la mia limonata raddoppiata e diverse volte non l’ho nemmeno finita. Questa era una sensazione nuova! Di solito, la bevo tutta senza problemi!

Il raffreddore/la malattia è sparito e anche la bocca secca.

Giorno 13 (Sun, Dec 17)

Ho saltato di nuovo il SWF a causa della chiesa.

Sono sceso di 1,6 libbre dal mio peso del giorno 10 per un totale di 18,8 libbre sparite.

Ho fatto la comunione questa mattina dopo aver saltato la settimana scorsa, ho deciso che un piccolo pizzico di cracker e un cucchiaino di succo d’uva non mi avrebbero rovinato.

Ho bevuto un paio di limonate raddoppiate ma anche un paio di singole oggi, perché ancora una volta ho scoperto che non riuscivo a finire quelle raddoppiate e sono sceso alle singole.

Molto, molto freddo tutto il giorno.

Giorno 14 (lun, 18 dic)

Sono sceso di 1,2 libbre per un totale tondo di 20 libbre! Così sorprendente!

Ho saltato di nuovo il SWF – nessuna buona ragione, semplicemente non volevo farlo. Ho anche guardato i miei numeri e sembra che io non perda tanto peso nei giorni dopo aver fatto un SWF quanto nei giorni in cui non lo faccio. Mi chiedo se il rapporto di sale che uso è spento e il mio corpo sta trattenendo parte dell’acqua?

Freddo di nuovo. Iniziato il mio periodo, interessato a vedere se uno influenza l’altro.

Non ho fatto un buon lavoro di monitoraggio delle mie limonate, ma non ero molto affamato oggi quindi non ho bevuto una tonnellata. Di nuovo, non sono stato in grado di finire quelle raddoppiate la maggior parte del tempo.

Giorno 15 (martedì 19 dicembre)

Sono sceso di 1,2 libbre per un totale di 21,2.

Non volevo fare la SWF ma stavo rileggendo una parte del libro Master Cleanse dove diceva che si dovrebbero avere 3-4 BM al giorno. Ho avuto solo 1, a volte 2, dopo aver bevuto il mio tè di notte e solo arrivando a 3-4 se faccio il SWF. Ha detto che si può fare il tè anche al mattino, così ho deciso di berlo questa mattina invece del SWF e vedere come va.

Il tè della mattina mi ha fatto avere un’altra BM quel pomeriggio.

Non avevo super fame – ho bevuto 4 limonate raddoppiate ma non le ho finite ogni volta.

Giorno 16 (Mer, 20 dicembre)

Sono sceso di 1,2 libbre per un totale di 22,4.

BM appena mi sono svegliato.

Ho saltato SWF. Avevamo l’appuntamento con l’oculista di Parker e sapevo che non avrei avuto il tempo di farlo… in più non volevo proprio farlo.

Ancora una volta, non avevo molta fame. Ho bevuto 4 limonate ma non ho scritto se erano raddoppiate o no.

Giorno 17 (giovedì 21 dicembre)

Sono scesa di 1,3 libbre per un totale di 23,7.

Invece di un BM durante la notte o subito dopo essermi svegliata, questa volta sono stata sveglia per un po’ (almeno 30 minuti) prima di avere un BM dal tè di ieri sera. Poi ne ho avuti altri 2 più tardi al mattino (anche se non ho fatto il SWF)

Ho notato che Parker allattava ma non beveva durante la notte e si agitava quando lo slacciavo (invece di slacciarsi quando era pieno). Difficile dire se questo è andato avanti per tutto il tempo o se è una novità, perché molte notti dormo durante le poppate, mi è solo capitato di essere più sveglio questa notte e l’ho notato.

Perché non avevo finito le mie limonate raddoppiate di recente ho fatto singoli questo giorno – ha finito per bere 6 singoli durante il giorno.

Michael ed io siamo usciti per un “appuntamento” quella sera, che è stato piuttosto strano. I suoi genitori hanno tenuto i bambini mentre noi abbiamo finito lo shopping di Natale, poi siamo andati a mangiare, ma ovviamente non ho mangiato. Siamo andati da Zaxby’s, dato che non è molto allettante per me, ma è stato strano non mangiare e onestamente non mi sembrava un appuntamento, dato che non stavo mangiando. È interessante come gran parte della nostra vita e delle nostre attività ruotino intorno al cibo, vero? Ho bevuto una limonata prima di partire e di nuovo quando siamo tornati a casa e ho preso un po’ di tè alla menta nel mio Yeti per sicurezza (alla fine non ne ho avuto bisogno) e tutto è andato bene. Però mi è mancato il piacere del cibo, di sicuro. È difficile godersi il lusso di un pasto senza bambini quando non si sta effettivamente mangiando.

Quella sera mi sentivo stanco. Non così stanco come lo ero nei primi due giorni della depurazione, ma sicuramente più stanco di quanto sono stato la maggior parte degli altri giorni.

Giorno 18 (ven, 22 dic)

Sono sceso di 0,8 libbre per un totale di 24.5

Mattina presto

Definitivamente poco latte di nuovo, basandosi sul modo in cui Parker ha allattato durante la notte.

Ho saltato SWF, forse lo farò di nuovo domani?

Ho bevuto 4 limonate raddoppiate e una singola.

Oggi è stato un po’ più difficile. Ho avuto un paio di momenti diversi in cui sono stato stordito (come se mi fossi alzato troppo velocemente). Ero anche molto affamato oggi, e di nuovo un po’ più stanco di prima. Molto freddo.

Siamo andati a una festa di Natale in famiglia e questo è stato decisamente difficile. Vedere tutto il cibo mi ha fatto davvero, davvero desiderare di essere in grado di mangiarlo. È incredibile quanto sia emotivamente attaccato al cibo e come lo ami così tanto. Continuavo a ripetermi che l’anno prossimo avrei potuto godermi il cibo e che quest’anno era per la mia salute. Una delle cose buone della depurazione (rispetto a una semplice dieta) è che con una dieta potrei semplicemente dire “lascia perdere!” e mangiare qualsiasi cosa, ma con questa depurazione sapevo che mi avrebbe fatto stare molto male se avessi mangiato, quindi questo mi ha impedito di gettare la spugna. Ci sono un sacco di persone dappertutto e persone che mangiano in momenti diversi, quindi non è stato davvero evidente. Le uniche persone che hanno detto qualcosa sono stati i miei suoceri che continuavano ad offrirsi di tenere i bambini in modo che io potessi prendere il mio piatto, così ho detto loro che stavo facendo una pulizia e quindi non mangiavo e questo era tutto. Non sembravano (almeno alla mia faccia) pensare che fosse strano, cattivo o altro. Un altro evento familiare in cui non mi sono sentita super imbarazzata a non partecipare.

Ho bevuto una limonata mentre andavo lì e ne ho preparata un’altra da bere sulla strada di casa. Tuttavia, non molto tempo dopo la prima che ho bevuto ero di nuovo super affamato e ho finito per dover bere la mia bevanda “sulla strada di casa” prima ancora di andare a cena. Questo mi ha tenuto per tutta la cena, anche se ero molto affamato quando siamo tornati a casa e ne ho bevuto un altro.

Lo scorso fine settimana, quando abbiamo viaggiato, ho preso le mie scorte e le ho mescolate in movimento (compresa la spremitura dei limoni). Per stasera, ho pre-succhiato i limoni e aggiunto lo sciroppo, facendo un concentrato (secondo il libro) e l’ho messo in un contenitore, poi ho misurato la mia cayenna in un altro. Ho messo entrambi con la mia acqua ed è stato super facile aprire, scaricare e mescolare in movimento. Molto pratico! Avrei solo dovuto metterne due invece di uno.

Negli ultimi giorni la limonata non ha avuto un buon sapore per me. Alcuni lotti hanno un gusto debole con poco sapore, alcuni hanno un sapore troppo acido. Non sono sicuro se sono i limoni che sto prendendo o se mi sto solo stancando.

Cercando di ascoltare il mio corpo qui e vedere se mi sta dicendo di smettere o no. L’aumento della fame e le vertigini mi fanno chiedere se è il momento di smettere. Ho pensato molto al cibo oggi, ma ho anche fatto la spesa e sono andata a una festa di Natale, quindi è comprensibile che mi sia stato in faccia tutto il giorno. Vedrò come va domani. Non voglio davvero fermarmi perché sento che non ho ancora spezzato il mio desiderio di mangiare tutte le schifezze del mondo e voglio che se ne vada!

Quindi, a meno che non senta che il mio corpo stia davvero dicendo STOP, continuerò ad andare avanti, anche a Natale. Il fatto è che anche se cominciassi oggi il processo di alleggerimento, non sarei comunque in grado di mangiare un pasto “normale” durante le nostre celebrazioni natalizie del 25 e 26, quindi se non mangerò comunque quella roba, potrei anche continuare con la depurazione. Abbiamo un viaggio notturno e una riunione di famiglia il prossimo fine settimana, quindi posso o non posso iniziare a rilassarmi all’inizio della prossima settimana in modo che forse entro la fine della settimana posso almeno mangiare un po’, o potrei semplicemente continuare, vedremo.

Giorno 19 (sab, 23 dic)

Solo 0,2 libbre, totale di 24,7

Ho fatto di nuovo il SWF questa mattina e ho fatto la cacca solo una volta dopo averlo fatto.

Molto, molto freddo e stanco/spento. Ho ascoltato questo video e ha detto che se hai freddo o sei stanco non stai bevendo abbastanza limonata. E che si smette di perdere tanto peso se non si beve tanta limonata. Avevo tagliato un po’ negli ultimi giorni… sembra che devo aumentare la mia limonata!

Questo video ha anche chiarito un paio di cose: lassativo tutte le sere; la mattina o il SWF o il tè lassativo (o le compresse lassative, che non avevo mai sentito prima di questo video). Penso che passerò a più tè lassativo (o le compresse Swiss Kriss quando arriveranno, le ho appena ordinate). Puoi anche fare 2 bustine di tè, o solo ½ tazza, qualsiasi cosa il tuo corpo abbia bisogno; quindi ho intenzione di aumentare a 2 bustine di notte perché sto andando solo una volta dopo ogni tè.

Altre cose di oggi….

Ho fatto i biscotti di Natale con mia mamma. L’odore era fantastico e volevo mangiarli ma non è stato tortuoso, quindi va bene così.

Ho fatto una partita di tè più forte la sera (2 bustine di tè invece di 1)

Giorno 20 (Sun, Dec 24)

BM la mattina presto e di nuovo subito dopo essermi alzato

Su.9 libbre 🙁 per un totale di 23,6

Ho bevuto un tè liscio al mattino invece di SWF. BM alle 12:30 e di nuovo subito dopo la chiesa alle 19:00. Fare SM due volte al giorno (e raddoppiare di notte) mi fa sicuramente fare più cacca che fare solo 1 SM di notte. Queste cacche sono più distanziate durante il giorno, però, invece di una subito dopo l’altra come quando faccio il SWF.

Ho fatto una torta all’arancia per le palle di torta e aveva un profumo incredibile, ma non ne ho assaggiata nessuna e non ero triste.

4 limonate raddoppiate e 1 singola.

Ho fatto un’altra forte partita di smooth move (2 bustine di tè invece di una) prima di dormire

Giorno 21 (lun, 25 dic)

Ho bevuto Smooth Move al mattino invece di SWF.

Sono sceso di 1,1 libbre per un totale di 25,9

BM: al mattino presto, subito dopo il risveglio, verso pranzo, e alle 4:30 circa.

4 limonate raddoppiate

Il giorno di Natale! Michael è stato dolce e mi ha preso l’acqua alcalina per la calza invece delle caramelle. Mi ha anche regalato alcune riviste di cucina (pentola istantanea e pentola di coccio) così ho letto quelle quel giorno e, cavolo, sembrava buono, ma non mi sentivo triste per non aver mangiato. Siamo rimasti a casa e ci siamo rilassati tutto il giorno, quindi non mi è mancato molto il cibo delizioso.

Ho finito di fare i cake pops. È incredibile quanti altri ne escono nel lotto finale quando non sto mangiando la torta, la glassa e i pops finiti lungo la strada. Lol!

Doppio lotto di SM prima di andare a letto.

Giorno 22 (martedì 26 dicembre)

Discesa di 1,1 libbre per un totale di 25,9

SM nel mattino.

BMs: mattina presto, dopo il risveglio, 11:00, e 3:00.

Abbiamo fatto Natale dai miei suoceri nel pomeriggio/sera. Ho confezionato un concentrato (succo di limone + sciroppo d’acero), pepe di cayenna, e la mia acqua in modo da poter mescolare facilmente nella mia tazza Yeti. Il cibo sembrava super buono ma non ero mega triste per non aver mangiato o altro. Questa è stata la più facile delle cene festive da affrontare finora, dal punto di vista alimentare. La cosa più grande che mi preoccupava era che la gente fosse curiosa/disapprovasse il fatto che io non mangiassi. Questa era una cena da seduti ed è un po’ più difficile nascondere che non stai mangiando rispetto a quando le cose sono a buffet e tutti mangiano in momenti diversi e in luoghi diversi. Per fortuna aiuta il fatto che ho dei bambini piccoli, posso mettere il cibo su un piatto e metterlo davanti a me e darglielo in pasto e a meno che qualcuno non guardi da vicino non noterà che non sto mangiando.

Ecco il punto, non è che voglio essere furtiva o ingannevole. È solo che così spesso mi sento come se fossi già la “strana” con le mie tendenze hippie e le mie strane abitudini alimentari che a volte non voglio parlarne e preferisco non metterle in mostra. Specialmente con questo cleanse – voglio dire, se avessi sentito qualcun altro dire che non stava mangiando e stava solo bevendo della limonata per un lungo periodo di tempo avrei pensato che fosse un idiota e un modo super malsano/non sicuro per perdere peso. Ora che ho fatto delle ricerche mi sento molto meglio, ma dato che la maggior parte delle persone probabilmente non capisce, non volevo discuterne: 4 partite raddoppiate e 1 singola.

Doppia partita di SM prima di andare a letto.

Giorno 23 (mer, 27 dicembre)

Discesa di 0,5 libbre, totale 26,4

SM nel mattino.

BMs: mattina presto, subito dopo il risveglio, altre 2 o 3 volte intorno a pranzo/primo pomeriggio.
Sembra che il mio modello di BM quando faccio il tè raddoppiato di notte e una bustina di tè al mattino sia: mattina presto, subito dopo il risveglio, intorno al pranzo e nel pomeriggio. Quindi 4 volte circa ogni giorno. Molto meglio di 1-2 volte quando facevo solo SM senza SWF.

Giornata normale, non molto da segnalare.

Freddo freddo, ancora così freddo. In parte tempo (perché anche Michael è stato freddo di recente) e in parte pulizia (dalla mia prima gravidanza non ho mai avuto freddo!)

Ho deciso di andare per 30 giorni. Mi manca solo una settimana, posso farcela!

Sono arrivate le pillole lassative della Swiss Kriss! Evviva!

Ho preso 2 pillole SK la sera prima di dormire.

Giorno 24 (giovedì 28 dicembre)

Ho perso 1,3 libbre per un totale di 27,7. Finalmente di nuovo sotto il mio precedente peso più basso post-bambino e 6 libbre di distanza dal mio peso pre-gravidanza. Triste che avevo guadagnato indietro 26 dei chili che avevo precedentemente perso e così che la maggior parte di questa pulizia doveva essere ri-perdere quelli invece di perdere più del peso che ho bisogno di perdere. Ma sono contenta di averli ripresi! Ora per MANTENERE e perdere un po’ di più.

BM al mattino dopo essermi alzato e di nuovo alle 2:45.

Ho preso altre 2 pillole SK al mattino, ho avuto un secondo BM intorno alle 2 o 3 credo. Quindi, solo 2 oggi invece delle 4 che avevo preso con il tè 2 volte al giorno. Penso di dover aumentare il mio SK.

Ho finito una bottiglia piena di pepe di cayenna che ho iniziato a usare un paio di giorni dopo la pulizia. Non posso credere a quanto ne ho consumato!

Ho fatto polpette di salsiccia e uova alla diavola per un evento natalizio. Volevo mangiare quelle delizie, ma ovviamente non l’ho fatto. Solo qualche altro giorno fino a quando non tornerà il cibo vero.

Un altro giorno normale senza molto da segnalare. Ho bevuto 5 limonate raddoppiate.

4 SK la sera prima di dormire.

Giorno 25 (Ven, 29 dicembre)

Sono scesa di 0,5 libbre, totale 28,1

Sono abbastanza sicura che Parker non ha allattato durante la notte (purtroppo siamo stati svegli quasi tutta la notte, ma non credo di averlo nutrito)

BM la mattina prima di partire per il nostro viaggio. Non ho preso il mio SK mattutino perché saremmo stati in viaggio.

Ho guidato fino a un Natale in famiglia a 2,5 ore di distanza. Ho preparato diverse partite di concentrato da portare in viaggio. Quella sera abbiamo avuto un Natale in famiglia con un mucchio di deliziosi finger food, ma mi sono astenuto e non è stato terribilmente difficile. C’erano diverse cose che sembravano super buone, ma non morivo dalla voglia di mangiarle tutte, quindi è stato bello. È stato casuale, la gente ha mangiato in momenti diversi, tutti sparsi e quindi nessuno ha nemmeno notato che non ho mangiato.

Sono sopravvissuto al mio ultimo Natale in famiglia durante la mia pulizia e penso che le cose dovrebbero essere in discesa e facili da qui (pianificando di finire il giorno 30 quindi solo pochi giorni in più di essere a casa e nella nostra normale routine).

È onestamente più facile viaggiare con i miei ingredienti di pulizia che viaggiare con il cibo sano (cosa che ho fatto molte volte), quindi è bello.

BM al mattino presto e subito dopo essermi alzato.

5 limonate (più o meno, non sempre le finisco) raddoppiate

4 SK la sera prima di dormire.

Giorno 26 (sab, 30 dic)

Abbiamo passato la notte dai miei nonni quindi non sono riuscita a pesare.

Presto sicuro di non aver allattato ancora Parker – due giorni!

Niente SK di nuovo questa mattina visto che avremmo viaggiato di nuovo.

BM 3 di fila la mattina subito dopo essermi alzata

Viaggio di ritorno a casa così ho preparato un paio di concentrati a casa dei miei nonni prima di partire in modo da averli sulla strada e questo ha funzionato bene.
Ci siamo fermati per pranzo sulla strada da Pizza Hut. La pizza e i grissini avevano un aspetto e un profumo incredibili e io ero un po’ triste di non poterne avere. Per quanto mi piacerebbe, 26 giorni di piano non mi hanno tolto il desiderio di cibo delizioso (ma drogato).

A questo punto sono un po’ ossessionata dal cibo lol! Ho guardato quei brevi video di cucina su Facebook, ho letto libri di cucina integrale e ho pianificato un milione di cose deliziose che voglio mangiare una volta finito. Meno male che ho quasi finito!

Ho fatto gli spaghetti per la mia famiglia e il profumo era davvero buono. Penso che potrei essermi leccato il dito una volta quando ho testato la temperatura per i miei figli…whoops.

Non ho molta fame oggi, anche se ho voglia di cibo. 3 limonate raddoppiate e una singola.

Ho preso 4 SK prima di andare a letto.

Giorno 27 (domenica 31 dicembre)

Sono scese 1,2 libbre per un totale di 29,3.

Pensavo di non aver allattato Parker ma Michael ha detto che pensa che forse l’ho fatto.

Ho preso 2 SK con la mia limonata mattutina.

BM: 2 al mattino, una alle 4:00 circa.

5 limonate raddoppiate. Oh e la maggior parte delle volte non finisco il mio drink. Ne preparo uno raddoppiato ogni volta, ma il più delle volte non lo bevo tutto. In parte perché mi riempio prima di finire e in parte perché mi sto stancando della limonata.

Un giorno abbastanza di routine per noi, solo chiesa. Oggi però avevo davvero fame! Molto più affamata di quanto lo sia stata dall’inizio della depurazione! Ho passato la solita quantità di tempo tra una limonata e l’altra, ma il mio stomaco stava crescendo quando ho bevuto di nuovo. Abbiamo fatto il chili per cena e oh, cavolo, ne volevo un po’. Con formaggio. E Fritos. O patatine e salsa. Così affamato, così pronto per il cibo.

Sono andato al supermercato e ho preso altro sciroppo, acqua e limoni. Questo *dovrebbe* essere il mio ultimo giro di provviste. Grazie al cielo.

Questo era l’ultimo dell’anno…non festeggiamo molto comunque e quest’anno non è stato diverso.

Ho preso 4 SK prima di dormire.

Giorno 28 (lun, 1 gennaio)

Sono sceso di 1,4 libbre, 30,7 in totale

Non credo di aver allattato Parker ma non sono sicuro al 100%. Sicuramente non me lo ricordo ma questo non significa nulla,

Ms: subito dopo il risveglio, 10, 10:30 e 16:00

Lemonate: 5 raddoppiate

2 SK con la mia limonata mattutina

Voglia: pasta di ogni tipo (spaghetti, alfredo, mac e formaggio, ecc.), pizza, tortilla chips, cibo messicano… carboidrati di sicuro! La cosa strana è che NON ho voglia di dolci. Infatti, in questo momento sceglierei una grande ciotola di pasta piuttosto che i miei amati Reese’s. Che strano!

Mi sento SOPRA e pronto a mangiare. Posso farcela per altri 2 giorni e poi potrò mangiare le arance!

Ho lavorato per la prima volta durante la pulizia (Bikini Body Mommy 7.0 Day 1)

Solo 3 pillole SK – non volevo un’altra limonata così le ho prese con acqua e si sentivano come “bloccate” in gola così non volevo prenderne un’altra e vomitare o avere quella sensazione di blocco (l’ho fatto prima con altre pillole).

Giorno 29 (martedì 2 gennaio)

Sono scesa di 1,2 libbre, totale 31,9

Sono abbastanza sicura che Parker non ha allattato durante la notte (me l’ha chiesto nelle prime ore del mattino ma l’ho distratto, è venuto nel nostro letto a mezzanotte ma non l’ha chiesto ed è tornato subito a dormire)

Ha fame di nuovo questa sera verso cena e dopo, è andato a letto affamato. Non so se è perché il mio corpo vuole essere fatto o se è perché ho lavorato fuori gli ultimi due giorni e questo mi sta rendendo più affamato.

Per il resto, una giornata normale. Ho guardato un sacco di video di cucina lol. Sogno ad occhi aperti di mangiare di nuovo!

Ho fatto alcune foto “prima e dopo” su richiesta di alcune ragazze del mio gruppo di supporto Master Cleanse. Non ho fatto un vero e proprio prima, ma ho usato la foto più recente e semi-piena che avevo (foto di famiglia a novembre) e ho messo lo stesso vestito per confrontare. Non ho davvero visto una differenza, ma le ragazze del mio gruppo hanno detto che potevano dirlo; Michael e alcune delle ragazze della chiesa hanno detto che anche loro possono vedere una differenza.

Ho lavorato, mi sentivo un po’ stordito quando mi piegavo e poi mi alzavo, ma non male (sono stato stordito per un paio di giorni quando mi alzavo)

BM: dopo il risveglio, 2:00 e 2:30

Lemonades: 4 raddoppiate, poi due singole la sera (sono andato ancora a letto molto affamato ma così stanco di bere limonata che non volevo proprio farne un’altra)

4 SK alle 22 con la mia limonata

Giorno 30 (mer, 3 gennaio)

Down .3 libbre, totale 32,2

Prettamente sicuro ancora Parker non ha allattato

BM nelle prime ore del mattino e di nuovo dopo il risveglio, ma non più durante il giorno anche se ho preso 2 SK con la mia limonata alle 9 del mattino! Di solito vado almeno una volta tra le 2 e le 4 dopo aver preso il tè del mattino o le pillole SK, ma oggi non l’ho fatto, quindi era strano ed ero un po’ preoccupato.

Ho lavorato di nuovo. Non mi sentivo così stanco questa sera e non ho avuto la fame intensa che ho avuto negli ultimi giorni. In effetti, non avevo per niente fame e ho bevuto solo 4 limonate, le ultime due alle 16 e alle 23 (e ho bevuto quella delle 23 solo per poter prendere il mio ultimo ciclo di pillole SK, altrimenti l’avrei saltata). Non sono sicuro se non avevo fame o se ero così stanco delle limonate che non riuscivo a mandarne giù un’altra. Avevo anche cambiato sciroppo d’acero e non credo che il sapore mi piacesse tanto quanto il mio sciroppo precedente.

Questa è stata una giornata piuttosto facile. Sapevo che la fine era vicina e non avevo una fame pazzesca.

L’ultimo 4 SK alle 11 di sera. Sono così felice che sia l’ultimo!!!

Giorno 31 – Ease Out Giorno 1 (giovedì 4 gennaio)

Nessuna pulizia in più! Sono così eccitato di svegliarmi e avere qualcosa di diverso dalla limonata o dal tè!!!

Qui ci sono le mie statistiche di pulizia: