Verdetto: La maggior parte delle Clif Bars sono vegane.
Sommario:
- Tutte le Clif Bars classiche sono vegane tranne il gusto Burro di Arachidi & Miele.
- Le barrette Clif ripiene di noccioline e le barrette Builder sono vegane, ma contengono olio di palma.
- Le barrette proteiche del siero di latte Clif non sono vegane perché contengono siero di latte (da latte).
Le barrette Clif non sono super salutari, ma hanno una quantità decente di proteine e un ottimo sapore. Clif Bars sono una buona aggiunta a qualsiasi pacchetto di cura vegano.
Molti tipi di Clif Bars capita di essere vegan-friendly, e sono facili da trovare nei negozi e su siti come Amazon.
Ci sono 5 tipi principali di Clif Bars, tutti con diversi ingredienti di base, così ho diviso questa guida in 5 sezioni, ciascuna con la propria tabella dettagliata. Vedi quelle sezioni per i gusti specifici.
Se stai cercando un rapido riassunto, ecco una panoramica di alto livello:
| Tipo di barretta | Sommario |
|---|---|
| Tradizionale Clif Bar | Tutti sono vegani tranne “Burro di arachidi & Miele”. |
| Fruit Smoothie Bars | Tutte sono vegane, ma tutte le barrette contengono olio di palma. |
| Nut Filled Bars | Tutte sono vegane, ma tutte contengono olio di palma. |
| Builder’s Bars | Tutte sono vegane, ma tutte le barrette contengono olio di palmisti. |
| Whey Protein Bars | Nessuna è vegana. |
Questi primi 4 tipi sono tutti senza latte, ma ovviamente le barrette whey contengono siero di latte, che è derivato dai latticini.
Lasciatemi chiarire alcune cose prima di iniziare:
- Allergeni – Tutti questi hanno quel messaggio “può contenere soia, noci, latte, ecc. Non sono sicuri se avete un’allergia a uno di questi.
- Prodotti di palma – Molti Clif Bars hanno prodotti di palma in loro, che è un ingrediente che molti vegani non mangiano. Mentre la palma è tecnicamente vegana, ho specificamente indicato quali bar contengono prodotti di palma. Anche le barrette Luna (prodotte dalla stessa azienda) contengono tutte olio di palma in tutte le loro barrette.
- Aromi naturali – Non tutti gli aromi naturali sono vegani (ad esempio l’aroma di manzo proviene dalla carne di manzo), e alcune barrette contengono aromi naturali. Ma non c’è motivo di pensare che questi provengano da fonti animali secondo me.
- Ingredienti che potrebbero non essere vegani – Vorrei sottolineare che CLIF fa di tutto per ottenere ingredienti che sono vegetariani/vegani amichevoli quando possibile. Per esempio, usano la pectina invece della gelatina, la vitamina D2 (vegetale) invece della D3 (di solito animale), e la forma più comune di vitamina B12 usata negli integratori.
Se non ho risposto a qualche altra domanda che potresti avere, lasciami un commento su questa pagina e ti risponderò se posso.
Tabella dei contenuti
- Le barrette Clif tradizionali sono vegane?
- Le barrette Clif ripiene di frullato di frutta sono vegane?
- Le barrette Clif ripiene di burro di noci sono vegan?
- Le barrette proteiche Clif Builder sono vegane?
- Le barrette Clif Whey Protein sono vegane?
- Le barrette Clif contengono olio di palma “sostenibile”
Le barrette Clif tradizionali sono vegane?
Queste sono le più facili da trovare nei negozi, e hanno il maggior numero di gusti.
Tutte risultano effettivamente vegane, e non usano nemmeno olio di palma, tranne la barretta al burro di arachidi &.
Ecco la lista completa, giusto per farvi sapere quali ho guardato da vicino:
| Sapore | Vegano? | Ingredienti non vegani | Prodotti di palma? | |
|---|---|---|---|---|
| Torta di zucca speziata | Sì | |||
| Panna di zenzero glassata | Sì | |||
| Mandorla al cioccolato fondente | Sì | |||
| Cioccolato Chunk | Sì | |||
| Caramello Toffee | Sì | |||
| Burro d’arachidi &Miele | No | Miele | Cheriglio di palma Solidi | |
| Chocolate Chip | Sì | |||
| Più croccante Burro | Sì | |||
| Macadamia al cioccolato bianco | Sì | |||
| Cioccolato Brownie | Sì | |||
| Menta fresca Cioccolato | Sì | |||
| Mirtillo Croccante | Sì | |||
| Burro d’arachidi Banana | Sì | |||
| Chocolate Chip Peanut Crunch | Sì | |||
| Farina d’avena, uva passa, noce | Sì | |||
| Noccioline Toffee Buzz | Sì | |||
| Cocco Chocolate Chip | Sì | |||
| Sierra Trail Mix | Sì | |||
| Noci & Semi | Sì | |||
| Berry Pomegranate Chia | Sì | |||
| Torta di carote | Sì | |||
| Caramella di mandorle al cioccolato | Sì | |||
| Apricot | Sì |
Cercherò di tenere questo aggiornato se escono con nuovi gusti.
Le barrette Clif ripiene di frullato di frutta sono vegane?
Ci sono solo 3 gusti di “frullato di frutta” Clif Bars.
Tutti sono vegani nel senso di base, ma tutti contengono anche olio di palma, che potresti voler evitare.
| Sapore | Vegano? | Prodotti al palma? |
|---|---|---|
| Banana al mirtillo | Sì | Olio di palma |
| Mirtillo selvatico Acai | Sì | Olio di palma Olio |
| Bacche di ciliegie amare | Sì | Olio di palma |
Le barrette Clif ripiene di burro di noci sono vegan?
C’è una manciata di barrette che sono chiaramente marcate “burro di noci” sull’etichetta.
Queste sono di nuovo tutte vegane nel senso che non ci sono prodotti animali, tuttavia, c’è olio di palma in tutte loro.
Ecco i gusti:
| Sapore | Vegano? | Prodotti di palma? |
|---|---|---|
| Burro di arachidi al cioccolato | Sì | Olio di palma |
| Burro di arachidi | Sì | Olio di palma |
| Burro di mandorle e cocco | Sì | Olio di palma |
| Burro di arachidi al cioccolato e banana | Sì | Olio di palma |
| Burro di nocciole al cioccolato | Sì | Olio di palma |
| Burro di arachidi al cioccolato al caramello | Sì | Olio di palma Olio |
| Burro di mandorle al mirtillo | Sì | Olio di palma |
Le barrette proteiche Clif Builder sono vegane?
Prossimo abbiamo uno dei principali tipi di barrette proteiche Clif.
Queste sono chiaramente marcate “Builder’s” e sono tutte tecnicamente vegane.
Il potenziale problema ancora una volta è che tutte le barrette Builder’s contengono olio di palmisti, un altro prodotto di palma.
| Sapore | Vegano? | |
|---|---|---|
| Burro di arachidi al cioccolato | Sì | Olio di palmisti |
| Menta al cioccolato | Sì | Olio di palmisti Olio di nocciolo di palma |
| Mandorla alla vaniglia | Sì | Olio di nocciolo di palma |
| Cioccolato | Sì | Olio di nocciolo di palma Olio |
| Cinnamon Nut Swirl | Sì | Olio di palmisti |
| Burro di arachidi croccante | Sì | Palm Kernel Oil |
| Cookies N Cream | Sì | Palm Kernel Oil |
Le barrette Clif Whey Protein sono vegane?
In ultimo abbiamo le barrette proteiche del siero di latte, che sono facili da individuare a causa della loro etichetta azzurra.
Queste ovviamente non sono vegane perché le proteine del siero di latte sono un ingrediente principale, e provengono dal latte.
Inoltre, molte barrette hanno ingredienti come il latte secco in polvere, ma non ho guardato troppo da vicino oltre a confermare che tutte hanno proteine del siero di latte in esse.
In sintesi, molte barrette Clif sono vegane secondo gli standard di base. Di queste barrette, alcune hanno prodotti di palma e altre no, quindi le vostre opzioni dipenderanno da come vi sentite riguardo alla palma.
Le barrette Clif contengono olio di palma “sostenibile”
Se andate sul sito di Clif Bar, troverete una pagina che dice che tutto il loro olio di palma proviene da fonti sostenibili. Ecco una citazione:
Oggi, il 100 per cento degli ingredienti di cacao che usiamo nel nostro cibo è biologico o certificato Rainforest Alliance™
Questo olio di palma è eticamente migliore?
Ho letto molto su questo argomento, e l’olio di palma “sostenibile” di RSPO e Rainforest Alliance è probabilmente un po’ meglio, ma ancora non eccezionale.
In uno studio del 2017, i ricercatori hanno scoperto che le piantagioni che erano certificate erano probabilmente piantagioni più vecchie che erano già state costruite su terreni disboscati.
In pratica, altre aziende hanno venduto i loro terreni disboscati ad aziende “sostenibili”, e poi possono semplicemente arare un’altra foresta. Quindi, nel complesso, l’olio di palma sostenibile non significa molto a questo punto, ed è essenzialmente un green-washing.
Sta a voi decidere se vi sta bene. Se vi sta bene, penserete anche che le barrette Luna sono vegane, quindi potrebbe valere la pena controllare.