Nascosta nell’oscurità – e spesso nella vergogna – grazie alla mancanza di discorsi che la circondano, la menopausa è una fase della vita che molte donne temono. Promossa dai cambiamenti dei livelli di ormoni sessuali (come estrogeni e progesterone) nel corpo, la menopausa è accompagnata da una serie di cambiamenti corporei – compresi i cambiamenti della pelle. “È un momento di sconvolgimento e di enormi cambiamenti fisici e mentali”, dice Alexia Inge, co-fondatrice di Cult Beauty, che ha visto il 278 per cento di crescita nella sua categoria dedicata alla menopausa sul sito nell’ultimo anno. “E il rifiuto della società di entrambe queste preoccupazioni, unito all’abituale “scomparsa” delle donne over 50 come modelli di ruolo visibili, ha alimentato un pozzo di frustrazione e rabbia.”
Tenendo conto del fatto che molti operatori sanitari non sono formati abbastanza attentamente nel notare i sintomi della – o nell’offrire consigli sulla – menopausa, le donne si agitano, soffrendo a causa di qualcosa su cui non hanno controllo per anni. “Non c’è una soluzione alla menopausa perché la menopausa non è un problema; è un fatto della vita accompagnato da alcuni sintomi fisici scomodi e ostacoli mentali”, dice Inge.
Mentre ci sono molti effetti collaterali della menopausa – dalla secchezza vaginale alle vampate di calore – alcuni dei più evidenti fanno sentire la loro presenza sulla pelle. Proprio come nella pubertà, un altro periodo in cui gli ormoni fluttuano drasticamente e la pelle può diventare sempre più grassa, soggetta a macchie e difficile da gestire, sperimentiamo un livello simile di cambiamento quando attraversiamo la menopausa. “Le donne sono considerate in menopausa un anno intero dopo l’ultima mestruazione”, dice Katharine Mackenzie Paterson, fondatrice di KMP Skin. “Ma i cambiamenti della pelle possono iniziare in peri menopausa, la fase di transizione, che può durare fino a quattro o cinque anni.”
Quando ci spostiamo in peri menopausa, i livelli di estrogeni iniziano a cambiare e, come sottolinea Mackenzie Paterson, possiamo essere inclini a soffrire di breakout ormonali, più comunemente lungo il mento e la linea della mascella. Altri sintomi chiave includono secchezza, dovuta al rallentamento delle ghiandole sebacee nella pelle; disidratazione, poiché la pelle perde la sua capacità di trattenere l’acqua; diminuzione della produzione di collagene (diminuisce di circa il 30 per cento nei primi cinque anni); aumento della sensibilità; pigmentazione e aumento della crescita di peli “modello maschile” su aree del viso. “Mentre questi cambiamenti della pelle potrebbero non riguardare tutti… generalmente tutti coloro che sperimentano la menopausa vedranno i livelli di collagene diminuire nella pelle”, dice Mackenzie Paterson.
Quindi, cosa possiamo fare per rimediare agli effetti della menopausa sulla nostra pelle? “L’attenzione dovrebbe essere sicuramente sull’idratazione e sull’incorporazione di lipidi nella vostra routine di cura della pelle”, dice l’esperta di pelle Jasmina Vico. “Assicurati di mangiare una dieta anti-infiammatoria, applica molta idratazione ed evita le docce calde – o qualsiasi cosa che possa disidratare ulteriormente il corpo o la pelle”. Raccomanda anche di incorporare un retinoide (prova l’imbattibile gamma di Medik8) nella tua routine di cura della pelle serale, un alto SPF ogni giorno per proteggere dai raggi UV (e, successivamente, dalla pigmentazione), e un detergente delicato e senza sapone.
Incorpora il super idratante, l’acido ialuronico, nel tuo regime di cura della pelle mattina e sera – Megsmenopause S.W.A.L.K Hyaluronic Acid Serum è una buona opzione. Per nutrire e mantenere l’idratazione, applica una crema idratante in cima – cerca quelle ricche di ceramidi per aiutare a rafforzare la barriera importantissima della tua pelle. Vichy ha un’eccellente gamma per la menopausa, e la Neovadiol Compensating Complex Day Care Cream non è seconda a nessuno, lasciando la pelle soda, rimpolpata e luminosa con l’uso quotidiano. Nel frattempo, L’Oréal’s Age Perfect Golden Age Night Cream aiuta a compensare qualsiasi cedimento, raffredda la pelle all’applicazione e reidrata intensamente, il tutto mentre offre una luminosità rosea. E per coloro che preferiscono un tocco naturale, Evening Primrose Age Revitalising Day Cream di Weleda idrata intensamente la pelle.
Ora una buona notizia. Grazie ad una maggiore comprensione delle esigenze e del potere d’acquisto delle donne in menopausa, molti marchi stanno rivolgendo la loro attenzione alla creazione di formule che soddisfano i problemi di pelle specifici della menopausa. Prendete Pause, un marchio statunitense di skincare (in lancio il 14 luglio da Cult Beauty) che offre prodotti come Hot Flash Cooling Mist, uno spritz per il viso che aiuta a contrastare la sensazione scomoda delle vampate di calore che molte donne in menopausa provano. Vichy, L’Oréal, Lancôme e Olay, nel frattempo, conoscono tutti la loro strada intorno a un prodotto per la cura della pelle matura e in menopausa. Emepelle è un’altra linea di cura meno conosciuta, creata appositamente per la pelle in menopausa – contiene la tecnologia MEP, che incoraggia la pelle a comportarsi come se gli estrogeni fossero ancora presenti.
Una volta che un regime di cura mirato è in atto, un mondo di trattamenti in clinica ti aspetta. Vico è un grande sostenitore del microneedling e del trattamento laser su misura per aumentare il collagene e trattare la perdita di volume, le linee più profonde e le rughe. Ma avverte che la pelle in menopausa richiede più tempo per guarire, quindi assicuratevi di prendere in considerazione il tempo di recupero in anticipo. Per rassodare e sollevare, la radiofrequenza è una buona opzione, in quanto “funziona esponendo aree mirate di pelle al calore per produrre collagene”, dice Mackenzie Paterson. Poi c’è Ultherapy, un trattamento più doloroso che, grazie all’uso di energia ad ultrasuoni per rassodare e stringere la pelle, offre risultati sorprendenti. In parole povere, è il gold standard per la pelle matura.
“Ci sono una serie di trattamenti estetici che possono aiutare la struttura e il tono della pelle, oltre ad aumentare la produzione di collagene durante la menopausa”, aggiunge il consulente dermatologo Dr Anjali Mahto. “Questo include l’uso della tossina botulinica (o Botox) per ammorbidire le linee profonde nella parte superiore del viso, e filler dermici contenenti acido ialuronico sintetico, per sostituire il volume perso nella pelle e ridurre il cedimento”. Raccomanda anche il laser frazionato per aiutare a stimolare la produzione naturale di collagene della pelle, così come l’IPL per minimizzare il rossore e le bucce chimiche per rimuovere la pigmentazione.
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