Così, l’hai fatto.

L’hai lasciata.

Hai dato un’occhiata alla situazione, hai deciso che avevi chiuso e te ne sei andato.

E ora che hai avuto il tempo di pensarci… ti sei pentito della tua decisione.

La rivuoi indietro.

Ma la domanda è: come la riprendi?

Ci sono tante domande.

Ti darà un’altra possibilità?

Ha ricominciato ad uscire con qualcuno?

Ti parlerà ancora?

Quindi, invece del rimpianto, guardiamo la decisione che hai davanti. Hai preso la decisione che rivuoi la tua Ex.

Prima di iniziare ho qualche domanda per te

Devi assicurarti che questo è ciò che vuoi veramente, perché non mentirò, è un processo. Devi assicurarti di rivolere la tua Ex perché vuoi una relazione, non semplicemente perché hai iniziato a svegliarti da solo nel letto e sei arrivato a scoprire che questo fa schifo.

Chiunque può riempire quel vuoto.

Tuttavia, le mie domande per te sono

1. Perché la rivuoi?
2. Sei disposto a fare ciò che serve?

Mentre questo può sembrare l’inizio di un film sdolcinato dove l’eroe fa un lungo viaggio e si trasforma per il miglioramento di coloro che lo circondano, non mentirò – recuperare la tua ex è una specie di ricerca.

Hai bisogno di dare un’occhiata a ciò che ha concluso la relazione per cominciare, in modo da non fare gli stessi errori mentre lavori per tornare con la tua ex. Devi anche assicurarti che riavere il tuo Ex sarà la cosa migliore che tu possa fare per te stesso.

Se il tuo Ex è una persona instabile e tossica che ti ha sempre e solo causato dramma e dolore, potresti voler ripensare alla tua decisione.

Quindi, ora che ti sei assicurato e hai preso la decisione di fare ciò che serve, parliamo delle emozioni. Che in questo caso significa soprattutto le sue emozioni. Capirle ora, ti aiuterà più avanti lungo la strada.

Non importa come sono finite le cose con la relazione, è importante che tu lasci che il tuo Ex si calmi, facendo una piccola cosa che mi piace chiamare, “Nessun Contatto”.

Parlo molto della fase di Nessun Contatto. È così importante.

Perché vedi, non importa cosa ha causato la rottura. Non importa di chi sia la colpa.

Quando inizia la fase di non contatto, importa solo che ci sia dolore, e le persone hanno bisogno di spazio per elaborare quel dolore.

I ragazzi ne hanno bisogno, ma le ragazze non gestiscono il non contatto allo stesso modo dei ragazzi.

Sai perché?

Perché le donne elaborano le loro emozioni diversamente dai ragazzi. È importante che tu la lasci calmare. Se hai deciso che hai fatto un errore e la rivuoi indietro, dovrai lasciarla calmare, perché ti sei aperto a tutte le emozioni del libro.

Pensi che mi sbagli?

Non deve nemmeno essere tua moglie.

Questo riguarda le donne in generale.

Sentono le emozioni su uno spettro più ampio di quello che la maggior parte degli uomini proveranno mai.

Quindi devi essere preparato per le quantità di emozioni che hai scatenato con questa rottura, la tua indecisione e ora volerla indietro.

Quali sono le tue possibilità di recuperare la tua ex ragazza?

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Gestire la tempesta di emozioni

Come puoi affrontare la temuta tempesta di emozioni?

Prima la esamini, e la capisci.

Nei suoi occhi, la tua rottura con lei non è solo un rifiuto. Come ho detto, le donne sentono le cose a livelli che potresti non essere preparato a capire.

Non importa quanto sia sicura la donna, non importa se è sicura o insicura, l’atto stesso di scaricarla significa che in qualche modo, l’hai vista come “non abbastanza buona.”

Vedete ragazzi, dal momento della rottura, lei ha fatto molta auto-riflessione.

Ha analizzato le cose nei minimi dettagli.

Ora, alcune donne, prendono quell’auto-riflessione e analisi e dicono,

“Vabbè, peggio per lui.”

Fanno le appropriate “note a se stesse,” su cosa evitare la prossima volta, aspetti della relazione che vorrebbero avere nella prossima relazione, e vanno avanti.

Altri vanno un po’ fuori di testa.

Loro analizzano e diventano ossessivi.

Devi capire che questo comportamento è dovuto ad una mancanza di chiusura percepita dal suo punto di vista. Nel senso che non hai chiuso bene le cose. Lei non ha ancora chiaro il motivo per cui le cose finiscono. Le donne hanno bisogno di conoscere le risposte al perché. Prendono appunti sul perché, e si assicurano di non fare più quelle cose.

Quindi ora che hai capito un livello di emozioni con cui hai a che fare, e fidati che ce ne sono molti altri, devi fare Nessun Contatto.

Lo dico spesso, ma il Nessun Contatto dà la possibilità ad ogni persona di elaborare la rottura in modi diversi.

Hai bisogno di mettere ordine nella tua vita.

Dopotutto, tu vuoi riaverla. Lei avrà bisogno di più di un semplice,

“Ehi piccola, penso di aver fatto un errore, e ti rivoglio indietro.”

Quindi sei in No Contact. Cosa passi il tuo tempo a fare?

Cosa fare durante il No Contact

A dire il vero, questo è un ottimo momento per parlare di sapere cosa vuoi.

Se vuoi veramente riavere la ragazza, e vuoi costruire un rapporto con lei, sappi che sarà una strada difficile. LEI NON DIMENTICHERA’ MAI.

Se stai pensando che la rivuoi perché è un corpo comodo in quel momento, non vuoi stare da solo, e lei è disponibile, beh, hai bisogno di essere single per un po’. Hai bisogno di lavorare su te stesso, perché in questo momento, non sei una buona persona.

Porta il tuo culo in palestra.

Smetti alcune abitudini che sai che non ti fanno bene. Se hai passato la maggior parte della vostra relazione a lamentarti del tuo lavoro/carriera, mettiti in grado di fare i cambiamenti necessari per trovare la felicità nella tua vita professionale.

Trova ciò che vuoi.

Perché?

In questo periodo stai gettando le basi per riconquistare il tuo ex. Stai anche gettando le basi per la nuova relazione che avrai con il tuo ex. Potresti chiedere,

“Cosa intendi per nuova relazione? Perché le cose non possono tornare com’erano?”

Come erano non ha funzionato, vero?

Ecco perché stabilire un piano è così importante.

• Iniziare o finire la scuola.
• Trovare qualche hobby.
• Prenditi cura delle tue finanze.
• Mettiti in forma.
• Fai un piano, concentrati su di esso, e attieniti ad esso.

Questo dimostra non solo all’Ex, ma anche a te stesso che sei capace di gestire situazioni adulte in modo adulto. Dimostra che sei una persona matura in grado di gestire i tuoi affari. Dimostra anche che hai il controllo delle tue emozioni.

Sei freddo, calmo e raccolto.

Che come sappiamo porrà le basi per la prossima fase:

Testi e telefonate

I ragazzi hanno più controllo su questo di quanto pensino.

Basta considerare quanto segue:

Alle donne è stato insegnato per secoli di aspettare che “l’oggetto del loro affetto” le contatti per primo. È stato letteralmente inculcato loro nel corso della storia. Non sto assolutamente dicendo che questa sia la cosa corretta che la società ha fatto, ma questo ti mette in un’ottima posizione.

Perché?

Perché non importa dove sono le loro emozioni, non importa come ti rispondono, non importa se lei ti odia – a qualche livello, lei si aspetta che tu la contatti per primo.

E se lei ti manda un messaggio per primo, si aspetta che tu risponda. Più su questo qui.

E’ lo stesso con le telefonate. Lei non vuole chiamarti per prima, a meno che non sia estremamente sicura di sé. È a quel punto che devi prendere la tua decisione finale. Funzionerà con lei, o sei cambiato così tanto che non ti vedi più con lei?

Questo succede spesso. Specialmente sull’altro mio sito Ex Boyfriend Recovery.

Vedi, non solo hai dato al tuo Ex lo spazio di cui ha bisogno, ma hai dato a te stesso lo spazio di cui hai bisogno per crescere. Se non riesci a vederti con la tua Ex a questo punto, non c’è da vergognarsi di tutto il lavoro che hai fatto.

Ma se sei ancora deciso a farla tornare, fai la prima mossa e contattala.

Perciò parliamo di cosa non fare quando fai il primo contatto.

Non tirare fuori la relazione passata.

Se stai mandando un messaggio o chiamando la tua ex, la chiave è mantenere un atteggiamento positivo. Non parlare di ciò che hai fatto di sbagliato, o di ciò che lei ha fatto di sbagliato, di chi pensi sia la colpa, ecc. Il passato è passato. Stai lavorando su un nuovo futuro.

Vuoi che quel vecchio dolore sia sepolto.

Se lei lo tira fuori, puoi lasciarla parlare ed essere un orecchio comprensivo, o puoi indirizzare la conversazione verso qualcosa di più positivo, dicendo qualcosa come,

“Mi rendo conto che hai ancora domande, ma non rivisitiamole ora.”

Potrete parlarne più tardi quando le cose saranno più calme, e quando pensate che lei senta di potersi fidare di nuovo di voi.

Non parlate di altre donne che avete visto.

Lasciate che vi dica perché questo è importante.

Una donna non vuole sentire parlare delle altre donne che avete frequentato dopo di lei, a meno che non sia qualcosa di così brutto da essere divertente. Anche allora, quando sente la tua esperienza si confronta mentalmente con la tua descrizione delle altre donne.

Perché?

Perché vuole sapere cosa avevano quelle donne che lei non aveva. Anche se l’esperienza è stata negativa, non darle l’opportunità di mettere in dubbio i tuoi motivi per cercare di uscire di nuovo con lei.

La cosa più sicura è semplicemente non parlarne. Non chiederglielo, in questo modo lei non sarà tentata di chiedertelo.

Non smettere di migliorarti e di lavorare per i tuoi obiettivi. Tante persone, sia uomini che donne, lo fanno e di solito è uno dei fattori che porta le coppie che si sono riconciliate ad una rottura.

Anche se è bello che tu la contatti e riceva una risposta positiva, o che torni insieme, o che tu vada a letto con lei, smettere di migliorarti le dimostra che nulla è cambiato. Se smetti di lavorare sulle tue finanze, inizi a lasciar scivolare il tuo aspetto, o ricadi in abitudini che non sono necessariamente attraenti, tutte queste istanze vanno a rafforzare la sua discussione interna con se stessa.

Sai quella in cui lei pensa di non essere abbastanza brava?

Sì. Vedi la tua ex ragazza ti ha visto fare tutti questi cambiamenti positivi mentre eravate separati. Ora stai lavorando per tornare insieme e ti senti a tuo agio. Cominci a scivolare.

Lei però vede che lei è la ragione per cui tu puoi continuare a lavorare verso quei cambiamenti positivi. E la maggior parte delle volte, lei vorrebbe raccogliere i frutti di questi cambiamenti positivi tanto quanto te.

Non chiedere una situazione di amici con benefici. O vuoi una relazione con lei o non la vuoi. Non insultare il suo tempo e la sua energia o la tua chiedendo un accordo tra amici con benefici.

Prendi il tuo piano insieme e lavora verso di esso.

Non essere un testo GNAT

Questo è estremamente importante.

Devi avere la tua vita in ordine e la tua sicurezza essere al top. Se cominci a scriverle ripetutamente in un breve lasso di tempo, o se mandi grandi pezzi di testo dicendole della tua giornata, ma non chiedendo nulla di lei, lei si chiederà perché la stai contattando.

E perché sei così disperato parlare tutto d’un tratto.

Questo ti mette in svantaggio perché mentre tu vuoi mostrarle che sei interessato a lei, non vuoi mai sembrare disperato.

Farle pensare che sei disperato non è un vantaggio.

Quindi, con tutto questo in mente, sei sicuro di rivolere la tua ex?

Ancora una volta, lascia che ti sottolinei che devi prendere una decisione.

Far sperare una ragazza e poi distruggerla è una delle principali lamentele che sento nell’altro mio gruppo Ex Boyfriend Recovery.

Per cui mettiti d’accordo e lavora su te stesso.