Come descrive, all’inizio, la maggior parte dei neonati che allattano raggruppano le poppate durante i periodi di veglia o “cluster nurse”. Per questo motivo, non è utile concentrarsi su quando il bambino si è nutrito per ultimo. Ogni volta che il bambino mostra segni di alimentazione (maggiore attività, radicamento, bocca), supponiamo che sia il momento di allattare di nuovo. Sì, anche se sono passati solo 10 minuti. Se il bambino sembra di nuovo affamato subito dopo la poppata, non preoccuparti per la sovralimentazione e non considerarla una riflessione sulla tua produzione di latte. È solo quello che fanno i neonati. Questo è il modo in cui il tuo bambino ti aiuta a costruire una sana fornitura di latte.
Non c’è alcun valore nel cercare di convincere il tuo bambino ad andare per tratti più lunghi tra le poppate. I neonati non hanno il senso del tempo, e rimandare il tuo bambino aggiunge solo stress alla tua vita. Se il tuo bambino sembra interessato alla poppata o è capriccioso, prova prima ad allattarlo e se questo non ti aiuta, passa ad altre tecniche di conforto. Man mano che il tuo bambino cresce e matura (e il suo stomaco cresce e può contenere più latte), diventerà naturalmente più regolare nei suoi schemi di alimentazione. Non devi fare nulla perché questo accada.
Per quanto tempo va bene che un neonato dorma?
A partire dalla seconda notte dopo la nascita, non sorprenderti se il tuo neonato va in frenesia da poppata proprio quando stai pensando di andare a letto. La maggior parte dei bambini nasce con i giorni e le notti confusi. Ecco perché è meglio, per il bene del tuo riposo e del tuo recupero, dormire quando il tuo bambino dorme, in modo che tu sia riposata e pronta per altre poppate durante la notte.
Non è insolito per un bambino nuovo di zecca avere un tratto di sonno da 4 a 5 ore, ma spesso è durante il giorno. Finché il tuo bambino si adatta ad almeno 8 poppate ogni 24 ore e sta guadagnando peso bene (dopo il quarto giorno, una media di circa 1 oz. o 30 g al giorno), non c’è motivo di svegliare il tuo bambino per nutrirsi. (Per saperne di più, vedi il mio post QUI.)
Di solito ci vogliono alcune settimane perché l’orologio del corpo del tuo bambino si avvicini al tuo. Per accelerare questo processo, provate a mantenere la stimolazione al minimo durante la notte (luci basse, suoni bassi, nessun cambio di pannolino a meno che il bambino non faccia le feci). Fate in modo che il giorno sia pieno di luce, suoni, cambi di pannolino, e prima che ve ne accorgiate, il bambino prenderà il suo tratto di sonno più lungo durante la notte.
Avere fiducia nella vostra produzione di latte
I modelli di alimentazione del vostro bambino non sono un riflesso della vostra produzione di latte. Ma ci sono altri modi per sapere che il tuo bambino sta ricevendo il latte di cui ha bisogno. Il colore delle sue feci è un segno. Se l’allattamento sta andando bene, le feci del tuo bambino diventeranno da nere a verdi al 3° giorno circa e da verdi a gialle al 4° o 5° giorno. L’aumento di peso è il modo migliore per valutare l’assunzione di latte del tuo bambino e la tua fornitura. Una volta che il bambino raggiunge il suo peso minimo il giorno 3 o 4, durante i primi 3 mesi, aspettatevi un aumento di peso di circa 1 oz. o 30 g al giorno. L’aumento di peso è il gold standard per una sana assunzione di latte e produzione di latte.
Quando si parla di allattamento e di orologio, tenete presente che l’allattamento esiste da molto più tempo degli orologi. In altre parole, non c’è bisogno di un orologio per far funzionare l’allattamento. A volte l’eccessiva attenzione all’orologio può anche causare problemi, spostando la tua attenzione da ciò che conta davvero.
Il tuo bambino ti dirà tutto quello che hai bisogno di sapere. L’Accademia Americana di Pediatria raccomanda di allattare i bambini su indicazione piuttosto che su un programma. (Vedi la sua dichiarazione politica del 2012 QUI). Non farti distrarre dall’orologio. Invece, guarda (e fidati) del tuo bambino.