La maggior parte delle persone si attacca a due delle varietà più comuni di tè – tè nero e tè con latte. Ma sapevate che ci sono più di 8 tipi di tè? E ogni tè è unico nella sua fragranza, nel suo gusto e nei suoi benefici per la salute!

Continua a leggere per conoscere alcuni tè profumati non così comuni e come possono migliorare la tua salute.

• Tè verde

Queste foglie di tè sono le meno ossidate ed è per questo che il tè che viene fatto da loro è di colore chiaro. Tra tutti i diversi tè, ha la più alta concentrazione di antiossidanti. Questi prevengono l’insorgenza del cancro nelle seguenti parti del corpo –

• Vescica
• Petto
• Polmoni
• Stomaco
• Rettale
• Pancreas

Vuoi vivere una vita lunga e sana? Gli studi hanno dimostrato che il consumo regolare di tè verde può aumentare la tua longevità.

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• Tè Oolong

La tua pressione sanguigna è alta? Il tè Oolong può aiutare. Il tè oolong è la fase intermedia del processo di trasformazione del tè verde in tè nero. È famoso soprattutto per la sua capacità di abbassare il livello di colesterolo cattivo (LDL). Può aumentare la produzione di colesterolo buono (HDL) che manterrà il tuo cuore sano.

• Tè bianco

Il tè bianco proviene dalla stessa pianta da cui si ottiene il tè verde, oolong o nero. Queste foglie vengono raccolte prima ancora che si aprano e sono ricoperte da delicati peli bianchi.

Sei in sovrappeso? Il tè bianco dovrebbe essere il tuo tè preferito se vuoi perdere peso. Può anche ridurre il rischio di diabete.

Il tè bianco contiene composti chiamati catechine che rafforzano le ossa e prevengono l’osteoporosi.

• Tè Pu-erh

Questa è una delle forme di tè poco conosciute che provengono dalla pianta del tè. Si tratta di un tè molto forte e fermentato e il suo beneficio più importante è che mantiene il cervello acuto, concentrato e sano.

Un altro vantaggio del tè pu-erh è che è molto efficace nel migliorare la circolazione del sangue nel corpo.

Tè alle erbe –

Non tutti i tè vengono dalla Camellia sinensis – la pianta del tè. Anche gli infusi fatti con estratti di erbe medicinali e profumate sono chiamati tè. Ecco alcune tisane popolari e i loro benefici.

• Tè di camomilla

Questo tè è fatto dai fiori secchi di camomilla e ha molti benefici-

• Previene l’insonnia.
• Combatte lo stress.
• Previene la tosse e il raffreddore comuni.

• Tè alla menta piperita

Questo tè si prepara bollendo e filtrando le foglie di menta piperita. Perché dovresti provare questo tè? Per questi benefici-

• Accelera il metabolismo.
• Aiuta la digestione.
• Allieva il dolore allo stomaco.

• Tè allo zenzero

Qual è il modo migliore per iniziare la mattina? Bevendo il tè allo zenzero, naturalmente! È pieno di antiossidanti che possono ridurre l’infiammazione e mantenere il cuore sano. I suoi altri benefici sono-

• Riduce il dolore naturalmente.
• Rimuove la nausea.
• Allieva la stitichezza.

• Tè di ibisco

Questo tè viene dagli estratti del fiore di ibisco. Ecco alcuni dei suoi benefici-

• Previene l’influenza.
• Abbassa la pressione alta.
• Rimuove il colesterolo cattivo dal corpo.

• Tè al limone

Perché avete bisogno del tè al limone? Ecco perché-

• Rimuove la placca dai vasi sanguigni.
• Mantiene il cuore sano.
• Migliora l’umore.

Ora che hai più opzioni tra cui scegliere, sostituisci la tua normale tazza di tè con queste varietà per sperimentare sapori strabilianti e innumerevoli benefici per la salute.