Puoi riconquistare tuo marito o tua moglie dopo la separazione. Senza lo stress della convivenza, questo è un buon momento per riconnettersi emotivamente con il tuo coniuge.

C’è speranza per il tuo matrimonio dopo la separazione! Riconciliarsi funziona meglio quando non si cerca di farlo in un solo passo. Infatti, spesso non funziona affatto in questo modo.

Se lo farete per gradi, potrete andare al ritmo del vostro coniuge. Questo renderà la costruzione della relazione positiva e senza conflitti.

La maggior parte delle persone mette questi due passi nell’ordine sbagliato

Il primo e più importante passo per prevenire il divorzio con un coniuge separato è riconnettersi. Ciò che significa riconnettersi è aumentare il desiderio del vostro coniuge di comunicare con voi e di stare con voi.

Tutti i tentativi di convincere il vostro coniuge a tornare o a lavorare per salvare il vostro matrimonio devono essere messi da parte per un po’. Prima che il vostro coniuge desideri stare con voi, tutti i tentativi di convincere risulteranno solo in un rifiuto. Spingerà anche il tuo coniuge più lontano. Sarebbe come cercare di convincere qualcuno a sposarti che non si è ancora innamorato di te.

L’amore viene prima dell’impegno

Avere il potere di ricostruire la vostra relazione

La buona notizia è che a meno che il tuo coniuge non abbia alcuna comunicazione con te, il ricollegamento è sotto il tuo controllo. Il modo in cui comunicate creerà automaticamente una connessione o automaticamente spingerà il vostro partner più lontano da voi. Questo perché il modo in cui diciamo le cose scatena l’attrazione o la repulsione a livello subconscio.

Cosa devi sapere. Non abbiamo il controllo su chi ci attrae. Abbiamo solo il controllo sul fatto che ci avviciniamo o meno a loro. La ri-connessione sfrutta questo processo subconscio. Quando hai solo un contatto minimo con il tuo coniuge, le tue parole, il tono e il linguaggio del corpo sono molto importanti.

Un messaggio molto bello può ritorcersi contro se contiene solo una parola o un comportamento bisognoso. Molte persone scelgono di farsi allenare a questo punto per essere sicuri dei loro messaggi. Se state ottenendo cattive risposte ai vostri messaggi, il vostro modo di comunicare deve essere cambiato. Una buona guida per superare il comportamento bisognoso è, Overcome Neediness and Get the Love You Want.

Le tue prime e continue reazioni a qualcuno dipendono quasi interamente da quello che fanno

Perché le scuse e i ragionamenti non servono a prevenire il divorzio

Self-sabotage

Molte persone si frustrano dopo la separazione quando le loro scuse, generosità e ragionamenti non funzionano. Tentano di scusarsi per aver commesso degli errori. Poi cercano di convincere il coniuge che la sua partenza è stata un errore.

È un messaggio poco attraente:

“Sì, ho fatto molti errori, ma dovresti tornare da me perché ora sono cambiato”.

Questi messaggi provocano perdita di rispetto piuttosto che attrazione, per alcune ragioni:

1. Le scuse sono troppo tardive. Le scuse sarebbero dovute arrivare molto tempo fa, se si era veramente dispiaciuti per il comportamento. Ora, segnalano solo che si vuole indietro il proprio partner. Le scuse sono viste come un autoservizio e non un segno di cambiamento del cuore.
2. Il ragionamento ignora i sentimenti attuali. Le persone prendono decisioni emotivamente, poi giustificano con ragioni. Il ragionamento ora ignora il fatto che non sono emotivamente legati a voi. Una persona che non è innamorata di te ora non crederà di potersi innamorare di te in futuro (anche se questo è molto possibile).
3. Sembri bisognoso e poco attraente: il messaggio che davvero arriva è: “Non importa quanto sei infelice con me, torna da me perché ho bisogno di te”, questo è un messaggio davvero egoista e bisognoso. Dovete superare il bisogno per essere più attraenti, non diventare più bisognosi.

Nessuno che si sente vittima di un cattivo matrimonio vorrà tornare solo perché il coniuge ha bisogno di lui o sostiene di essere cambiato.

Durante la fase di connessione della riconciliazione, dovete stare attenti a non scivolare in “modalità convincente” per nessun motivo.

Questo non è facile da fare quando il tuo coniuge ti sta dicendo che sarebbe meglio se foste solo amici o di dargli “spazio”. I clienti spesso hanno bisogno di molta guida in questa fase, perché le loro emozioni li spingono a reagire in modi che allontanano ulteriormente il loro coniuge.

Per passare dalla comunicazione alle attività insieme

Soprattutto quando il tuo coniuge si sta separando per la prima volta, i collegamenti che crei saranno molto deboli. Ma, se lo fate bene, al vostro coniuge piacerà sempre più comunicare con voi. Solo allora sarà il momento di iniziare a fare attività insieme.

Il tuo coniuge non vorrà pensare a questo come a un “appuntamento”, e non dovrebbe essere inquadrato così. Quando esci con tuo marito o tua moglie separati, è un momento importante per continuare a lavorare sulla costruzione del legame. Anche ora, non fare alcun tentativo di persuadere il tuo coniuge a tornare.

Muoversi troppo in fretta per riconciliarsi romperà il fragile ponte emotivo che avete costruito

Perché la risoluzione dei problemi non fa parte della riconnessione

Non ti consiglio di provare a lavorare su qualsiasi problema matrimoniale fino a quando il tuo coniuge inizia a desiderare di ricostruire il vostro matrimonio. Questo significa dopo che il tuo coniuge è di nuovo innamorato di te. Il problem solving è utile se in quel momento rimangono dei problemi. Spesso quando l’amore è ristabilito, i problemi iniziali non sono più rilevanti.

Lavorare sui problemi coniugali e riconnettersi allo stesso tempo renderà entrambi più difficili e meno probabili di avere successo. È molto più facile lavorare sui problemi con un coniuge che vuole avere un futuro con voi. Questo è il motivo per cui la consulenza matrimoniale non è utile all’inizio. Il coaching matrimoniale, che non coinvolge il vostro coniuge, è una scelta migliore. La maggior parte dei miei clienti si ricostruisce senza dover mai andare alla consulenza matrimoniale.

Il coaching matrimoniale ti insegna ad attrarre e a connetterti con il tuo coniuge, non a parlare dei problemi

Cosa fa andare avanti la tua relazione

La connessione emozionale

La connessione emozionale non può essere messa su uno scaffale mentre cresci i bambini o ti concentri sulla tua carriera. Deve essere mantenuta per tutto il tempo o non ci sarà più. Questa è una lezione che molti uomini e donne non realizzano fino a quando il loro coniuge si è separato da loro.

È la connessione emotiva tra voi e il vostro coniuge che tiene insieme il vostro matrimonio. Gli appelli agli impegni e alle promesse matrimoniali non funzionano. La gente non vuole stare nei matrimoni solo per obbligo. Non c’è niente di protettivo nell’avere una licenza di matrimonio.

L’impegno matrimoniale

Il matrimonio è importante perché dimostra il livello di impegno che le coppie hanno l’una verso l’altra nel momento in cui si sposano. Dopo di che, devono continuare a godersi l’un l’altro quotidianamente per mantenere forte la loro connessione emotiva. Fare questo con il tuo coniuge dimostra solo il tuo impegno continuo.

E’ importante non cercare di usare l’obbligo del tuo coniuge verso il matrimonio, o verso i bambini come motivatori per far tornare il tuo coniuge. La conformità colpevole crea più distanza e renderebbe il vostro rapporto ancora più scollegato. La maggior parte delle volte non funzionerà comunque, poiché il vostro coniuge crede già di fare la cosa migliore per la vostra famiglia.

La giusta mentalità per riconnettersi con un coniuge separato

Per essere efficace, dovrete fare uno spostamento di pensiero da ciò che volete voi a ciò che vuole il vostro coniuge. Familiarizzate con le ragioni per cui i mariti si separano o le mogli si separano, a seconda del sesso del vostro coniuge. Questo vi aiuterà a cominciare a pensare alla prospettiva del vostro coniuge.

Potete aumentare la vostra empatia pensando a come vi sentireste e a cosa potreste fare se foste nella situazione del vostro coniuge. Dovete cominciare ad entrare in empatia con le ragioni per cui il vostro coniuge si è separato. A meno che il vostro coniuge non sia un mostro, lui o lei non si è separato per ferire voi o i bambini.

Il vostro coniuge probabilmente non è stato felice per qualche tempo e vuole solo essere felice. Capire questo vi aiuterà ad essere nel giusto stato d’animo per iniziare a riconnettervi e a ricostruire il vostro rapporto.

I coniugi non si separano perché hanno perso la speranza- si separano perché per la prima volta dopo tanto tempo, hanno speranza

Avere ancora più speranza per il vostro matrimonio dopo la separazione

Dare una spiegazione di cosa dire e fare esattamente in ogni situazione non è possibile in un post sul blog e nemmeno in un libro. Avete bisogno di padroneggiare i principi generali o di essere aiutati nelle interazioni quotidiane. Questo è particolarmente vero quando state costruendo quel fragile ponte. Man mano che la vostra relazione diventa più forte, non avrete bisogno di tanto aiuto.

Alcuni dei miei clienti hanno solo un piccolo contatto via sms nel momento in cui iniziano i servizi con me e alcuni hanno un contatto quotidiano con il loro coniuge. A causa di questo offro pacchetti flessibili di coaching che offrono supporto giornaliero via email o semplicemente sessioni settimanali. Quanto la vostra relazione si sta costruendo vi aiuterà a determinare il livello di aiuto di cui avete bisogno. Se la vostra relazione si sta costruendo bene, allora potreste non averne bisogno.

Quando ho aspettato troppo a lungo per ottenere aiuto?

Una volta che non c’è più comunicazione, o una volta che il vostro coniuge si è già impegnato con un altro partner, non c’è altro da fare che andare avanti. Se la vostra relazione non è ancora a quel punto, non aspettate che accada. Inizia oggi a riconnetterti emotivamente con il tuo coniuge. Come andrà la tua separazione dipenderà in gran parte da quello che dirai e farai.