La maggior parte delle donne hanno smagliature durante la gravidanza. Sono un segno che la tua pelle si è allungata mentre il tuo corpo cresce per accogliere il tuo bambino. Non puoi prevenire completamente la comparsa delle smagliature durante la gravidanza, ma ci sono alcune cose che puoi fare per ridurre le probabilità di averle. Inoltre, non preoccuparti troppo, perché le smagliature in gravidanza di solito svaniscono con il tempo.

Che cosa sono le smagliature in gravidanza?

Le smagliature in gravidanza sono striature o rientranze striate nella pelle che sono rosa, rosse, viola o marrone. Il termine medico è ‘striae gravidarum’, che è latino per le strisce della gravidanza. Sono molto comuni, e tipicamente appaiono sull’addome, sul seno, sulle cosce, sulle natiche e anche sulla parte superiore delle braccia.

La genetica gioca un ruolo nella comparsa delle smagliature e nella loro visibilità. Se hai la pelle chiara possono essere più visibili. Hai più probabilità di averle se sei una giovane mamma, se metti su molto peso rapidamente durante la gravidanza, o se aspetti due o più gemelli, ma diventano più visibili dopo la gravidanza quando perdi peso. Altri indicatori di suscettibilità includono se hai avuto questi segni prima di essere incinta, o se altri membri della tua famiglia li hanno. I cambiamenti nei livelli ormonali durante la gravidanza possono anche rendere la pelle un po’ più sottile, rendendo alcune donne più suscettibili.

Quando compaiono le smagliature in gravidanza?

Si potrebbe chiedere quando compaiono le smagliature durante la gravidanza, ma può essere diverso per tutti. Le smagliature spesso appaiono più tardi durante la gravidanza, quando la pelle si allunga a causa dell’aumento di peso, e per ospitare il bambino e l’utero in crescita. Alcune donne inizieranno ad averle nel secondo trimestre, mentre altre potrebbero non notarle fino alle ultime settimane del terzo trimestre. Alcune donne sono fortunate e non ne hanno affatto.

Come evitare le smagliature durante la gravidanza

Purtroppo, non c’è niente che si possa fare per prevenire completamente le smagliature durante la gravidanza, e non c’è nessuna crema miracolosa che le faccia sparire. Ecco alcuni modi per ridurre il rischio di averle e per minimizzare il loro aspetto:

• Mantenere l’aumento di peso ad una quantità moderata (circa 25-30 libbre), e cercare di guadagnare questo peso gradualmente nel corso della gravidanza. Seguire una dieta sana in gravidanza aiuterà.

• Mangia una dieta ricca di cibi che nutrono la pelle, come le verdure ricche di antiossidanti, come spinaci, carote e patate dolci. Inoltre, includere ingredienti che contengono vitamina E, come noci, avocado, broccoli e semi, e assicurarsi di mangiare molte proteine. Le alternative vegetariane possono includere yogurt e lenticchie come buona fonte di proteine.

• Bere molta acqua.

• Continuare con il tuo regime di esercizio in gravidanza.

• Evitare troppa esposizione al sole.

• Per aiutare a prevenire le smagliature sul seno durante la gravidanza, indossare un reggiseno ben aderente e di sostegno.

• Anche se l’uso di creme e oli non può prevenire le smagliature, possono aiutare a idratare la pelle e prevenire il prurito, un sintomo della gravidanza che potresti anche notare quando la tua pelle si allunga.

È possibile sbarazzarsi delle smagliature dopo la gravidanza?

Le smagliature potrebbero non scomparire completamente, ma dopo la fine della gravidanza, possono eventualmente diventare di un colore argento meno evidente. Concedersi un massaggio potrebbe aiutarvi a rilassarvi e a sentirvi meglio, ma fate attenzione a qualsiasi affermazione fuorviante sulla capacità delle creme, lozioni e oli per smagliature in gravidanza di rimuovere o prevenire le smagliature. Alcune donne amano provare trattamenti naturali o ayurvedici per le smagliature, ma questi non offrono alcuna garanzia di rimozione delle smagliature. Il trattamento laser è una tecnica che alcune donne considerano in consultazione con i loro medici.

Potresti essere preoccupata per i cambiamenti che il tuo corpo subisce a causa della gravidanza, ma il tuo corpo sta facendo un lavoro incredibile per proteggere il tuo piccolo mentre si prepara ad incontrare il mondo. Queste strisce sono una testimonianza di tutto quello che hai fatto.

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