Il ciclo mestruale è strettamente legato alla fertilità, alla gravidanza e anche alla produzione di latte materno, a causa della stretta interazione tra gli ormoni femminili. Ecco perché un cambiamento nei livelli ormonali può causare l’inizio dell’ovulazione così come scatena l’allattamento. Inoltre, quando allatti al seno, stai dicendo al tuo corpo che può mettere il tuo periodo in pausa per settimane o mesi. Alla fine, le mestruazioni torneranno, ma qual è il tempo normale?

Il tuo ciclo mestruale sarà come prima della gravidanza? Cos’è normale o irregolare? L’allattamento al seno può rendere le mestruazioni irregolari quando prima erano normali?

Continua a leggere per scoprire le risposte a tutte queste domande.

Che cosa provoca l’arresto delle mestruazioni?

Durante la gravidanza, il tuo corpo produce un ormone chiamato prolattina, che promuove la produzione di latte ma aiuta anche ad arrestare il tuo ciclo mestruale. Quando inizi ad allattare, il tuo corpo continua a secernere prolattina. Finché i livelli di prolattina rimangono elevati, non avrai le mestruazioni; e se le avrai, sarà un flusso leggero. Questo significa anche che appena svezzate il vostro bambino, le mestruazioni molto probabilmente torneranno.

Perché succede questo? Durante i primi mesi di vita, il suo bambino probabilmente berrà esclusivamente latte materno, a meno che lei non usi il latte artificiale di tanto in tanto. Questo significa che il suo corpo percepirà che ha bisogno di una produzione continua di latte. Tuttavia, quando il suo bambino viene introdotto ai cibi solidi e smette di bere così tanto latte materno, la ghiandola pituitaria, che è responsabile della prolattina, produrrà meno dell’ormone.

Quindi, anche se stai ancora allattando sporadicamente, i bassi livelli di prolattina possono stimolare la ripresa del ciclo mestruale.

Quando arriverà il mio primo ciclo dopo la gravidanza?

Perché il corpo di ogni donna è diverso, non c’è modo di dire esattamente quando il tuo ciclo tornerà. Tuttavia, attraverso studi scientifici, si è scoperto che la maggior parte delle donne tornerà ad avere le mestruazioni da circa 45 a 94 giorni dopo il parto. Uno studio, in particolare, ha detto che la durata media è di circa 74 giorni dopo il parto.

Ci sono molti fattori che influiscono sulla ripresa delle mestruazioni. A volte, l’allattamento, il controllo delle nascite e l’orologio interno del tuo corpo possono influenzare il momento dell’ovulazione. Secondo i professionisti, il lasso di tempo generale per la normalizzazione delle mestruazioni può essere ovunque tra i sei mesi e i due anni.

Che mi dici della lochia?

Molte neomamme si confondono quando sperimentano per la prima volta qualcosa chiamato lochia, una scarica che avviene poco dopo il parto.

Lochia non è il tuo periodo. È un’emorragia pesante che si verifica durante il periodo di recupero dopo il parto e può durare per diverse settimane (di solito circa 24-36 giorni). Qualsiasi crampo che senti è il restringimento dell’utero alla dimensione normale. Mentre può essere difficile dire la differenza tra lochia e mestruazioni, noterete che lochia diminuirà nel tempo, diventando gradualmente più leggero e più leggero.

Se il vostro sanguinamento non si ferma o il flusso non diminuisce, assicuratevi di parlare con un professionista medico.

Le mestruazioni influenzano la produzione di latte e viceversa?

Molte donne si chiedono se il loro ciclo sarà diverso durante l’allattamento e prima della gravidanza. Altre si preoccupano di come le mestruazioni possano influenzare il loro latte materno e viceversa. Le mestruazioni saranno irregolari durante l’allattamento, e potresti sperimentare irritabilità e malumore, tenerezza nei seni e gonfiore.

Una cosa da ricordare è che solo perché le mestruazioni sono ricominciate, non significa che l’allattamento debba finire. Non significa nemmeno che il tuo latte andrà a male durante le mestruazioni. Se trovi che il tuo bambino è più capriccioso in quel periodo del mese, di solito è perché la produzione di latte diminuisce leggermente (o può cessare del tutto) per i pochi giorni in cui hai le mestruazioni.

Una volta che le mestruazioni finiscono, la tua fornitura di latte tornerà alla normalità.

Precauzioni e controllo delle nascite durante l’allattamento

C’è una cosa su cui devi essere prudente. Il ritorno delle mestruazioni significa che sei di nuovo fertile.

Alcune madri usano l’allattamento come controllo delle nascite attraverso il “metodo dell’amenorrea lattazionale (LAM)”, ma questo è efficace solo quando sono soddisfatte alcune condizioni:

• Il tuo bambino ha meno di 6 mesi
• Il tuo ciclo non è iniziato
• Allatti esclusivamente al seno e non dai al tuo bambino latte artificiale o un ciuccio
• Allatti il tuo bambino a richiesta

Quando soddisfi queste condizioni, ci sono poche possibilità che tu possa rimanere incinta. Ecco perché la LAM è molto efficace. Detto questo, una volta che il tuo periodo inizia, non puoi più usare la LAM. Avrai bisogno di una forma alternativa di contraccezione.

I periodi irregolari possono significare qualcos’altro?

Quando stai allattando, il tuo periodo può essere più lungo o più breve della media di 28 giorni. Ma se eri irregolare prima di rimanere incinta, è probabile che lo sarai anche dopo. Tuttavia, ci sono molte cose che possono influenzare la regolarità del tuo ciclo che vanno oltre le normali funzioni del corpo.

Se stai sperimentando sintomi preoccupanti, come sanguinamento pesante, spotting, cicli estremamente lunghi, o livelli anomali di dolore, potresti voler visitare il tuo medico. Un professionista medico può aiutare ad escludere i seguenti problemi medici:

• Perdita di peso estrema
• Malattia infiammatoria pelvica (PID)
• Cisti ovariche o sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)
• Fibromi uterini
• Endometriosi

Takeaway

In breve, l’allattamento al seno può effettivamente causare un ciclo mestruale irregolare. Tuttavia, devi sapere che mentre i cambiamenti nel tuo ciclo sembrano irregolari, avere un ritorno ritardato o anche un cambiamento nel flusso mestruale è completamente normale. Fortunatamente, qualsiasi complicazione che puoi avere quando il tuo periodo ritorna di solito si chiarisce rapidamente da solo. A seconda di come le mestruazioni influenzano il tuo corpo, potresti scegliere di cambiare quanto e come spesso allatti al seno il tuo bambino in crescita, ma anche questo dipende solo da te! Hai domande che non hanno trovato risposta in questo articolo? Allora compila il modulo di contatto e ricevi le risposte direttamente nella tua casella di posta.