Se stai insieme da molto tempo, allora tu e il tuo partner avete senza dubbio attraversato una serie di alti e bassi. Niente è più difficile, tuttavia, che guardare il tuo partner e sentire che non sei più innamorato. Può lasciarti la sensazione che la relazione sia finita e che sia ora di andare avanti. E, se avete una famiglia e molti anni investiti l’uno nell’altro, questo può essere devastante. Ma puoi davvero innamorarti di nuovo del tuo partner e far tornare le cose a posto?

Riappassionarsi al tuo partner è possibile, ma farlo è diverso da quando ti sei innamorato la prima volta. Se non ti senti attratto dal tuo partner e ti sembra che la “magia” sia sparita, non c’è nessuna pozione o incantesimo d’amore che lo riporterà indietro. Se puoi innamorarti di nuovo del tuo ex o del tuo attuale partner dipenderà dal motivo per cui le cose si sono raffreddate all’inizio e dalla volontà di entrambi di riportare l’amore.

Dobbiamo essere “innamorati” per essere felici?

È importante capire che sentirsi “innamorati” di qualcuno non è sempre la stessa cosa che amare qualcuno. Ci sono molte coppie che sentono di amarsi, ma non sono innamorati l’uno dell’altro. Anche se alcuni direbbero che questo va bene e lo accettano, in realtà ci sono molti pericoli nel fare questo.

Innamorarsi di qualcuno è uno sballo emotivo. Vuoi stare con quella persona il più possibile, ti senti attratto da lei, è nella tua mente tutto il tempo, e probabilmente vuoi fare cose che la rendono felice. Potreste anche ignorare altre aree della vostra vita solo per avere più tempo insieme. Questa fase non dura per sempre e in generale va bene così. Permette al vostro amore di passare a una fase più stabile che serve come base per una relazione forte e sana e per una vita insieme. Questo può ancora far parte dell’essere innamorati.

Il pericolo arriva quando la persona che ami diventa più un partner platonico per cui provi affetto piuttosto che il partner romantico di cui sei innamorato. Perdere quel sentimento d’amore (scusate i Righteous Brothers) significa che c’è effettivamente uno spiraglio nella vostra armatura, e siete ora più vulnerabili alle influenze esterne che possono minacciare la vostra relazione. Le persone che non si considerano innamorate del loro partner sono più inclini agli affari, alle discussioni ripetitive con il loro partner e al disinteresse nelle loro relazioni. Chiaramente queste cose rappresentano una minaccia alla relazione nel suo complesso e a tutto ciò che comprende come la famiglia, i bambini, la casa e le finanze.

Quindi, bisogna essere “innamorati” per essere felici, no, non tecnicamente. Ma la vostra relazione sarà più felice, più forte e più sana se lo siete? Assolutamente sì. Questo significa che capire come innamorarsi di nuovo è una parte importante per preservare la tua relazione e la tua felicità.

Devi determinare perché ti sei disinnamorato prima di poterti innamorare di nuovo

Prima che tu possa innamorarti di nuovo di qualcuno, devi prima capire perché ti sei disinnamorato. Questo può accadere per una grande varietà di ragioni, alcune valide e altre solo fumo dei fuochi che la vita ti può dare. Indipendentemente da ciò, la percezione è la realtà, come si suol dire, quindi se non senti di amare il tuo partner, allora c’è un problema che deve essere risolto prima che tu possa innamorarti di nuovo.

Per iniziare il processo, chiediti perché ti sei disinnamorato e considera se qualcuno di questi suona familiare.

• Non la stessa persona che era prima. Questa è una comune, e in risposta ad essa devi chiederti: sei la stessa persona che eri prima? Ora posso dirvi che la risposta è no. Le persone crescono e cambiano. Per mantenere una relazione forte due persone devono farlo insieme e con rispetto l’una per l’altra. Innamorarsi di qualcuno è la parte facile. Rimanere innamorati e permettere che l’amore si adatti ai cambiamenti di una persona è la parte difficile. La maggior parte dei cambiamenti che le persone attraversano sono in risposta alla vita e alla maturazione e quindi possono essere compresi. Anche se richiede uno sforzo, questi cambiamenti permettono ancora l’amore. Se, tuttavia, il vostro marito, normalmente rigido, decide di farsi un tatuaggio completo sulla schiena e piercing multipli, o la vostra laboriosa moglie improvvisamente lascia il lavoro e si unisce a una setta, ci possono essere altri problemi come una crisi di mezza età o la depressione in corso. Questi problemi non significano che smetterete di amarli, ma certamente possono significare che trovare un modo per innamorarsi di nuovo sarà più impegnativo.
• Non sono più attratto da lui/lei. Anche questa è una lamentela comune tra le coppie. L’intimità sessuale è una componente importante per una relazione sana e felice. Quando non ci si sente attratti dal proprio partner, questo può rappresentare un grosso problema. L’aumento di peso è spesso il problema citato in questo caso, e questo vale sia per gli uomini che per le donne. Al secondo posto ci sono l’atteggiamento e la fiducia in se stessi. Anche se la mancanza di lussuria e di desiderio può essere difficile da superare, il ritorno all’amore non dipende interamente dall’attrazione fisica. E con lo sforzo di riportare l’amore è anche possibile aiutare e incoraggiare il vostro partner a tornare alla versione migliore, più sana e più attraente di se stesso.
• Non è interessato a me. Quello che molti non riconoscono è che l’amore risponde all’amore. Molti si sono disamorati del loro partner perché sentono che il loro partner non li ama più. Questo diventa un circolo vizioso.
• Non so perché. Non è insolito per qualcuno che sente il bisogno di innamorarsi di nuovo del proprio partner essere incapace di individuare dove le cose sono andate male. “Mia moglie è attraente e intelligente, solo che non provo più niente per lei”, “Mio marito mi ama e farebbe di tutto per me, ma io non provo più quello che provavo prima”. Le persone che si trovano incapaci di articolare il motivo per cui si sentono come si sentono, molto probabilmente hanno i loro problemi da affrontare che stanno influenzando l’amore che hanno, o dovrebbero avere, per il loro partner.

Se si può identificare il problema, allora c’è una probabilità molto maggiore di poterlo risolvere. Quindi, ora che hai ristretto il campo, puoi davvero innamorarti di nuovo? La risposta breve è: sì.

Cosa può aiutarti a innamorarti di nuovo

Nonostante la canzone dei Searchers non esiste una vera e propria pozione d’amore #9. Per innamorarsi di nuovo di qualcuno è necessario uno sforzo. Questo è qualcosa che viene spesso trascurato dalle coppie. Molti danno per scontato che se si sono innamorati una volta quei sentimenti non dovrebbero mai cambiare o spegnersi. Così, quando si trovano a non sentirsi come all’inizio, molti saltano alla conclusione che non sono innamorati e che le cose sono finite. Questo non deve essere vero.

Il dottor Kurt risponde a questa domanda molto spesso nel suo studio. Molte coppie lottano con questo e cercano una consulenza di coppia per trovare la risposta. A volte sono anche quelli che cercano di capire se possono innamorarsi di nuovo del loro ex. Quando gli è stato chiesto di parlarne, ha detto:

Tutti quelli che si pongono la domanda se ci si può innamorare di nuovo stanno cercando una speranza. Anche se la maggior parte delle persone sono molto scettiche sul fatto che possa essere davvero possibile nella loro situazione. Di solito credono che se la risposta è sì, allora è per tutti gli altri, ma non per me. La verità è che i sentimenti cambiano. Proprio come sviluppiamo sentimenti d’amore e poi li perdiamo, anche noi possiamo svilupparli di nuovo. È facile? No. Possibile? Sì. Ci si può innamorare di nuovo, ma quasi sempre richiede l’apprendimento di nuovi modi di amare e comunicare con l’altro. Di solito ci sono anche alcuni problemi di fondo che devono essere affrontati per far sì che l’amore possa tornare.”

Se volete innamorarvi di nuovo dovrete prima diventare determinati a provarci. Questo significa prendersi del tempo per fare le cose che una volta facevate quando essere innamorati era facile. Fare un punto per comportarsi in modo amorevole può aiutare a riaccendere i sentimenti che avevi una volta.

Ci sono anche molti altri sforzi che possono aiutarti a innamorarti di nuovo.

• Trova il tempo per parlare. Le persone possono allontanarsi quando la vita diventa frenetica. Quando si perde la connessione che si ha con il proprio compagno, è molto più facile dimenticare come ci si sente ad essere innamorati. Vi siete innamorati del vostro partner e della persona che è, quindi un modo per riportare quei sentimenti è fare un punto per parlarsi e prestare attenzione l’uno all’altro. Questo è particolarmente vero se sentite che il vostro partner è cambiato. Potrebbe essere che i suoi punti di vista e i suoi pensieri siano ancora più coinvolgenti di prima e conoscersi di nuovo può portare a una nuova vicinanza e permettervi di innamorarvi di nuovo.
• Quando vi siete incontrati avete flirtato l’uno con l’altro. L’avete fatto e basta – fa parte della danza che porta le persone in una relazione romantica. Probabilmente vi siete anche divertiti a farlo. Riportalo indietro. Flirtare è divertente e abbatte i muri. Indica anche desiderio, e tutti vogliono essere desiderati.
• Rievocate le cose che erano speciali. Quando ti sei innamorato per la prima volta ci sono stati probabilmente luoghi, cose o eventi che hanno significato qualcosa per te e il tuo partner. Un modo per ricordare a te stesso come ci si sentiva quando eri innamorato del tuo partner è di rimettere in scena quelle cose. Metterti di nuovo lì può aiutare a far ripartire quei sentimenti d’amore.
• Trova il romanticismo. Arriva un punto in una relazione in cui il romanticismo passa in secondo piano. Colpa dei bambini, del lavoro, della casa, di qualsiasi cosa – il romanticismo semplicemente svanisce. Se vuoi innamorarti di nuovo di qualcuno, dovrai ritrovare quel romanticismo. Sappiate prima del tempo, però, che non sarà così facile o comodo come una volta, e va bene così. È una componente importante del sentirsi innamorati, comunque.
• Siate intimi. Questo può essere difficile per alcune coppie, specialmente se l’intimità è diventata minima o inesistente. Ovviamente richiede anche l’adesione e l’interesse di entrambi i partner. L’intimità sessuale, tuttavia, aiuta a riaccendere le emozioni. Essere così vicini e vulnerabili al vostro partner può aiutare ad abbattere i muri e aprire il vostro cuore e la vostra mente al sentimento permettendovi di innamorarvi di nuovo. Inizia lentamente se necessario, anche solo un bacio può portare a grandi cambiamenti.
• Prova qualcosa di nuovo insieme. La noia è spesso scambiata per mancanza d’amore. Per aiutare te e il tuo partner a innamorarvi di nuovo, è importante fare cose che evitino la noia, ispirino interesse e mantengano le vostre menti impegnate. Un modo per farlo è provare cose nuove insieme. Questo può essere un nuovo hobby, vedere qualcosa di nuovo, o andare in una nuova avventura insieme. Condividere queste nuove cose eccitanti può aiutarvi a sentirvi più vicini e più legati l’uno all’altro.

Qualunque sforzo abbiate scelto di fare, capite che non è una soluzione immediata. I vostri tentativi di innamorarvi di nuovo del vostro partner potrebbero richiedere più di qualche approccio prima di prendere davvero piede. E possono richiedere un po’ di finezza, specialmente se il tuo partner si è sentito altrettanto disimpegnato. Ma innamorarsi di nuovo può essere fatto.

Ricorda, innamorarsi è divertente. È eccitante e ci fa sentire speranzosi e ispirati. Puoi innamorarti di nuovo del tuo partner e provare di nuovo questi stessi sentimenti. Infatti, può essere ancora più appagante e gratificante della prima volta.

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