Non c’è davvero una risposta chiara e concisa per questa domanda. Il latte materno pompato ha la tendenza a durare per diverse quantità di tempo a seconda della temperatura.

Il latte materno ha diversi periodi di “freschezza” per diverse condizioni di conservazione. Al fine di garantire che stai facendo ciò che è meglio per il tuo bambino, assicurati di seguire le tempistiche per ogni condizione. Questo perché con il passare del tempo, oltre a diventare “acido”, il latte materno perde effettivamente i benefici nutrizionali.

Seguire i tempi previsti è il modo migliore per garantire che il suo bambino riceva tutti i nutrienti di cui ha bisogno per uno sviluppo sano. Se avete domande o preoccupazioni, assicuratevi di discuterne con il vostro medico di base.

Ora, prima di entrare in profondità in quello che sono queste scadenze dobbiamo discutere la regola d’oro…

Sempre, sempre etichettare il latte materno che conserverete con un’ora e una data! Se non lo fai, perderai rapidamente la traccia di ciò che è fresco e ciò che è vecchio. Inoltre, quando guardi nel tuo frigorifero, usa prima le cose più vecchie, ma butta sempre via il latte materno che non è stato usato entro il periodo di tempo massimo.

Oh, e se vuoi dargli un’annusata, che non fa mai male, fai pure. Assicurati solo di buttare via qualsiasi latte dall’odore acido… anche se non è scaduto.

Ora, tuffiamoci nelle tempistiche e cerchiamo di capire quanto durerà il tuo latte pompato.

Qual è la mia tempistica?

Ci sono molti modi diversi per conservare il latte materno e ogni modo ha la sua durata. Si prega di notare che queste linee guida per la conservazione sono per i bambini sani e potrebbero essere diverse per i bambini pretermine, malati o ospedalizzati. In questi casi, è importante controllare con il vostro pediatra per linee guida personalizzate.

Latte materno appena pompato

• Il latte appena pompato che viene conservato a temperatura ambiente (fino a 77 gradi) si conserva fino a 6 ore ma idealmente dovrebbe essere usato entro 4 ore.
• Il latte appena pompato conservato in una stanza calda (80-90 gradi) si conserva per 3-4 ore.
• Il latte appena pompato conservato in una borsa ben isolata che contiene impacchi di ghiaccio che circondano il contenitore del latte si conserva fino a 24 ore.
• Quando si conserva il latte appena pompato in frigorifero, dovrebbe essere conservato solo per 5 giorni.

Latte pompato nel congelatore

• Il latte conservato nello scomparto del congelatore che è autonomo all’interno di un frigorifero si conserva bene per 2 settimane.
• Il latte materno congelato in un normale congelatore durerà fino a 6 mesi – assicurati solo di controllarlo quando scongeli il latte.
• Il latte pompato che è conservato in un congelatore profondo durerà ovunque da 6 a 12 mesi a seconda della temperatura ambiente.
• Il latte materno scongelato, precedentemente congelato, durerà solo 2 ore a temperatura ambiente e 24 ore in una borsa frigo o in un frigorifero pieno di ghiaccio.

Che tipo di contenitori sono meglio?

Per conservare con successo il tuo latte materno, assicurati di usare i contenitori giusti. Non è una buona idea usare i biberon usa e getta, né dovresti usare qualsiasi tipo di sacchetto di plastica per uso domestico a causa della potenziale contaminazione.

Si consiglia di usare bottiglie che abbiano le seguenti caratteristiche:

• Vetro
• A prova di perdite
• Plastica dura senza BPA

Alcune persone optano per sacchetti per conservare il latte materno, ma questi hanno un rischio maggiore di essere contaminati quindi prendi ulteriori precauzioni ed esamina sempre i sacchetti prima e dopo lo scongelamento.

Quanto conservare

Per accelerare i tempi di preparazione del latte materno ed evitare qualsiasi spreco, conserva il tuo latte in quantità equivalenti ai bisogni del tuo bambino. Questo permetterà di avere abbastanza spazio per espandersi e ti renderà anche la vita molto più facile, soprattutto se stai cercando di spiegarlo a papà o alla babysitter.

In genere, per i bambini di 1-2 settimane una poppata è di circa 2-3 once e per un bambino di 1-6 mesi aumenta a 3-5 once. Imparerai i bisogni individuali del tuo bambino quando inizierai ad allattare il latte materno con il biberon.

Altri consigli per la conservazione del latte materno

Oltre alle linee guida di cui sopra, ci sono alcune cose da fare per allungare il tempo in cui il latte rimane fresco.

Non riutilizzare il latte

Quando inizi questo processo, potresti finire per mettere troppo latte nella bottiglia perché il tuo bambino finisca. Una questione enorme è se si può riutilizzare o meno il latte non finito. Come regola generale, la risposta è no!

Da quando il tuo bambino è entrato in contatto con la bottiglia e il latte, c’è un trasferimento di batteri che si verifica. Per andare sul sicuro, buttate via tutto il latte inutilizzato di una poppata. Quando comincerai ad adattarti ai bisogni del tuo bambino, sarai in grado di preparare quantità più precise.

La pulizia è importante!

Durante la preparazione e la conservazione del latte materno, dovresti diventare un’enorme germofoba ed essere molto pulita. Quando si limita la quantità di batteri a cui il latte è esposto, si è in grado di rallentare il processo di deterioramento1. Assicurati di lavarti sempre le mani insieme alle bottiglie e a tutte le parti lavabili della tua pompa in anticipo.

Pulisci il tuo tiralatte secondo le raccomandazioni con cui è venuto, dato che tutte le pompe sono diverse. L’Academy of Breastfeeding Medicine suggerisce di usare acqua calda e sapone e di asciugarlo completamente, ma non è necessario sterilizzarlo.

Le stesse regole di pulizia si applicano a tutto ciò che userai per trasportare il latte. Assicurati che il tuo frigorifero sia pulito, così come la borsa frigo che userai. I contenitori del latte materno devono avere un contatto diretto con i pacchetti di ghiaccio per mantenere la freschezza.

Mentre il latte materno è in grado di rimanere a temperatura ambiente più a lungo di altri latti, è sempre meglio tenerlo in un frigorifero o in un congelatore quando non viene utilizzato.

Controllo della temperatura ambiente

Se non hai intenzione di nutrire subito il tuo bambino, allora metti immediatamente il latte pompato in un congelatore o in un frigorifero. In questo modo si alza la temperatura del latte pompato. Poiché le temperature più fredde inibiscono la crescita dei batteri, sei in grado di prolungare il periodo di freschezza. Inoltre, la parte posteriore del frigorifero tende a fluttuare molto meno della parte anteriore e delle porte, quindi conserva il tuo latte lì piuttosto che nella parte anteriore o nelle porte.

Preparazione del latte materno conservato

Ora che hai capito tutto sulla longevità del tuo latte materno, e alcuni ottimi consigli per la conservazione, è il momento di informarsi su come preparare il latte materno per le poppate.

Scongelare il latte materno in modo sicuro

Se hai conservato il tuo latte materno nel retro del congelatore, avrai bisogno di capire i metodi adeguati per scongelarlo in modo sicuro quando arriva il momento della poppata. Ci sono due metodi diversi da usare.

Il primo consiste nello scongelarlo lentamente nel tuo frigorifero. Basta prendere una bottiglia dal congelatore la sera e metterla in frigo per il giorno successivo. Il latte congelato in genere impiega 12 ore per scongelarsi completamente, quindi dovrebbe essere pronto per essere riscaldato.

Come nota, una volta che il latte materno si è completamente scongelato in frigorifero, non dovrebbe essere conservato per più di 24 ore e non dovrebbe mai essere ricongelato.

Se si vuole accelerare il processo di scongelamento, basta tenere il contenitore sotto acqua corrente. Tuttavia, non usare MAI il microonde per il latte materno!

Riscaldare il latte materno refrigerato

Se stai usando il latte dal frigorifero, o hai bisogno di riscaldare il latte materno scongelato, allora dovrai scaldare il latte per il tuo bambino. Ancora una volta, ci sono alcuni modi diversi per farlo.

Il primo, e più convenzionale modo è quello di riscaldare semplicemente l’acqua in una tazza o pentola e mettere il latte nell’acqua per scaldarlo. Oppure, andare avanti e acquistare uno scaldabiberon. È un accessorio fantastico che tonnellate di mamme amano.

Quando sei pronto per la poppata, controlla sempre la temperatura del latte. Se è troppo caldo, brucerà la bocca o la gola del tuo bambino. Inoltre, vorrai assicurarti che il latte abbia la stessa consistenza per tutto il tempo facendo roteare (mai scuotere) la bottiglia prima di servirla.

Conclusione

Una delle cose più belle da fare per legare con il tuo bambino è allattare al seno. È un momento magico di connessione che nutre il corpo in via di sviluppo del tuo bambino in modo perfetto. Sfortunatamente, è quasi impossibile essere presenti ad ogni singola poppata, e in più diventa stancante fare tutto il lavoro da soli! Ecco perché pompare il latte materno è il modo perfetto per riposarsi un po’ e allo stesso tempo assicurarsi che i bisogni del tuo bambino siano soddisfatti. Speriamo che questa guida ti abbia aiutato a chiarire un po’ della confusione che ruota intorno alla durata del latte pompato. Se hai altre domande o preoccupazioni, parla con il tuo medico di base. Come sempre, l’Affordable Care Act fa in modo che tutte le mamme in attesa abbiano diritto a ricevere un tiralatte elettrico coperto dal loro fornitore di assicurazione. Vai su Byram Healthcare oggi per acquistare la nostra selezione.