Innamorarsi è forse il più grande sballo della natura. Il solo vedere la persona amata può farti battere il cuore, indebolire le gambe e arrossire il viso. Toccalo, e beh…

I film cercano di convincerci che ci sentiremo così per sempre, ma l’intenso romanticismo ha una data di scadenza per tutti. Aspettatevi che la passione duri due o tre anni al massimo, dice il dottor Fred Nour, un neurologo di Mission Viejo, California, e autore del libro “True Love: How to Use Science to Understand Love.”

È tutta una questione di sostanze chimiche nel vostro cervello – un potente mix istituito dalla natura per farvi procreare, dare alla luce un bambino sano e prendersi cura di lui fino alla sua maturità. Nonostante i biglietti d’auguri e i biglietti di San Valentino, il tuo cuore non ha nulla a che fare con l’amore. Tutto ciò che riguarda l’amore avviene nel cervello, ha detto Nour. Questo include il romanticismo – programmato per essere abbastanza breve per tutti noi.

“Il romanticismo non durerà mai per tutta la vita”, ha detto Nour a TODAY. “Devi accettare che l’innamoramento è solo una fase che andrà via… Se lo accetti, avrai meno divorzi e più persone felici.”

Ecco le quattro fasi dell’amore:

Selezione del compagno

E’ quando scegli la persona con cui vuoi stare. Gran parte di essa è inconscia, con l’istinto che ti guida attraverso il processo, ha detto Nour. Vedi quella persona da cui sei attratto in una stanza piena di gente? Ad un livello biologico di base, sei attratto da lui perché il tuo corpo sente che i tuoi geni mescolati con i suoi geni produrrebbero bambini molto sani.

Romance e innamoramento

“Questa è la fase di cui tutti parlano, tutti i film, tutti i romanzi d’amore, perché è divertente, eccitante ed emozionante”, ha detto Nour. “In questa fase, non vediamo la realtà – l’amore è cieco. Vediamo le persone come vogliamo che siano, non come sono.”

Le sostanze chimiche del cervello, chiamate monoammine, creano quella scarica familiare e inebriante quando sei con il tuo amato, o semplicemente pensi a lui. Goditelo perché questi sentimenti intensi andranno via in pochi anni, ha detto Nour.

Questa fase ha uno scopo importante: ti prepara al vero amore più avanti. Se non ti innamori veramente del tuo partner, non sarai preparato per quell’ultima fase, ha detto Nour.

Scendere dall’amore romantico

Tutti passano attraverso questa fase, anche le coppie più adoranti e passionali che conosci. In una cultura che si concentra quasi esclusivamente sull’amore romantico, può essere molto allarmante quando ti rendi conto che l’impeto è sparito, la passione è svanita, e il tuo coniuge non ti fa più battere il cuore.

Pensa a questo periodo come una possibilità di vedere il tuo partner per quello che è veramente e decidere se hai fatto la scelta giusta.

“La natura ha creato (questa fase) per un motivo: quando perdi le sostanze chimiche che ti danno l’euforia, inizi a vedere la realtà”, ha detto Nour. “Questa è una fase di rivalutazione. Se senti che, nel complesso, hai fatto una buona scelta… tieni duro”.

Le persone che inseguono il romanticismo e divorziano nel momento in cui si disinnamorano non proveranno mai il vero amore, ha detto. Ma se ti rendi veramente conto di aver commesso un errore, questo può essere il momento di rompere e ricominciare tutto da capo con un nuovo partner. Se non ci si disinnamora, non ci si può innamorare di qualcun altro perché il cervello umano è programmato per amare una persona alla volta.

Vero amore

Se decidi che il tuo partner è ancora la persona giusta per te dopo la fine della passione, sei sulla strada per trovare il vero amore. Succede gradualmente e lentamente: di solito inizierai a sentirlo uno o due anni dopo la fase precedente. I tuoi sentimenti continueranno a crescere più profondamente nel corso degli anni.

Sospinta da sostanze chimiche chiamate nonapeptidi, questa fase assicura un legame profondo tra te e il tuo partner – il modo della natura di tenervi insieme per prendersi cura dei vostri figli fino a quando non saranno cresciuti, ha detto Nour.

Il risultato è una relazione più felice, più forte e più duratura. Questo è l’amore definitivo.

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