Nelle ultime settimane, ho ricevuto una quantità schiacciante di email e DM da ragazzi che si stanno riprendendo da rotture devastanti.

Amettono apertamente di aver danneggiato una donna che apprezzano, sono onesti sui torti commessi nelle loro relazioni passate e riconoscono anche astutamente a che punto le loro ragazze ne hanno avuto abbastanza e sono andate avanti. Tutti i ragazzi che si rivolgono a loro hanno il cuore spezzato — intendo dire seriamente f*cked up per una ragazza. Rimpiangono tutto.

Ognuno di questi uomini vuole solo una cosa: una soluzione concreta per riconquistare le loro ex. E penso di poterli aiutare.

Sentite, ho vissuto molteplici rotture e posso testimoniare l’inevitabile dolore e miseria che ogni parte sperimenta. Le rotture fanno schifo, indipendentemente da quanto tossiche o incoerenti fossero le relazioni. Le rotture sono anche spaventosamente prevedibili.

A parte le situazioni che coinvolgono l’abuso o qualcosa di parallelo che non sono qualificato per commentare — la formula media per una rottura è la seguente:

Ragazza e ragazzo litigano per XYZ.

La ragazza minaccia di terminare la relazione se XYZ continua.

Il ragazzo è tutto “sì sì” e continua a fare XYZ.

La ragazza rompe con il ragazzo a causa di XYZ, o il ragazzo rompe con la ragazza per le lamentele di XYZ.

Il ragazzo è illuminato e libero.

La ragazza è triste.

La ragazza alla fine lo supera.

Alcuni mesi dopo, il ragazzo capisce che XYZ non ne valeva la pena.

Il ragazzo rivuole la ragazza.

La ragazza dice al ragazzo di mangiare merda e morire.

Colpisce abbastanza da vicino la casa, non è vero?

A prescindere da come finisce una relazione, tutte le rotture portano alla stessa cosa: ogni ragazzo sul pianeta – seriamente, ogni fottuto ragazzo – aspetterà fino a quando i loro ex sono andati avanti con le loro relazioni per rivolere le loro ex. Questo fatto è così universalmente prevedibile che le donne anticipano e VIVONO per il giorno in cui sono andate avanti e si sentono insensibili agli sforzi dei loro ex-ragazzi per riconquistare il loro amore. In pratica ci fantasticiamo sopra.

Prima ancora di iniziare a parlare di come riconquistare il tuo ex, devi capire quanto questa previsione sia frustrante per noi. Non solo frustrante… quanto sia doloroso per noi sapere che cercherai la redenzione solo quando sarà troppo tardi.

Quando una donna ti ama, non è incondizionato. Il suo amore è, tuttavia, un’emozione potentemente resiliente – un’emozione che la terrà costantemente a trovare scuse per i vostri errori e a dare innumerevoli possibilità che voi molto probabilmente darete per scontate.

Nel tentativo di rianimare una relazione già disfunzionale, le donne faranno spesso l’errore fatale di bluffare. La vostra ragazza minaccerà ripetutamente di rompere con voi per spaventarvi e farvi cambiare (per la cronaca, non sono assolutamente d’accordo con questo metodo, ma questa discussione è per un altro articolo), sperando che voi dimostriate il vostro amore facendo qualsiasi cosa per renderla felice. Non funziona mai, e raramente prendi sul serio le sue minacce. Quindi vi lasciate.

Ma probabilmente ti ha urlato contro e ti ha chiamato pezzo di merda, ha promesso di non riprenderti mai più perché ti odia e ha postato innumerevoli trappole per la sete su Instagram. Potrebbe aver fatto tutto ciò che è in suo potere per farti sapere che sta meglio senza di te, avendo trovato conforto in crop top, shot di tequila e altri ragazzi.

Quello che la tua ex non ti dirà è che lei è triste — davvero f*cking triste. (Beh, per quella prima settimana dopo la rottura, ti odia totalmente e vuole che tu bruci nelle fosse dell’inferno, ma quella rabbia è di breve durata)

Vi siete frequentati per un motivo — presumo perché vi amavate. Sarebbe illogico pensare che la rabbia sia un sostituto duraturo dell’amore. Indipendentemente da ciò che accade durante una rottura o chi merita la colpa, anche lei ha il cuore spezzato… inizialmente.

Il grado di crepacuore varia per ogni donna, ma tutti ci sentiamo depressi, vuoti ed emotivamente prosciugati quando ci separiamo da qualcuno in cui abbiamo investito così tanta energia. Anche se quella persona era un cazzone.

Una volta che finalmente guariamo da una rottura, tuttavia, ci è passata. La nostra capacità di proteggerci viene in primo piano, e siamo in grado di iniziare a pensare razionalmente in un modo che non potevamo mentre eravamo così vicini al dramma. Il tempo ci rende più forti.

Gli uomini affrontano la perdita romantica in modo diverso. Quel primo assaggio di libertà è così dannatamente dolce, e ti chiedi perché non hai chiuso tutto prima — niente più litigi, niente più drammi, stai praticamente soffiando coriandoli da un dannato kazoo. F*ck that bitch.

Ma poi cominci a capire che ami quella stronza. Ricordi il modo carino in cui piega i tuoi vestiti da lavoro al mattino? O come, se stavi avendo una giornata difficile, lei sapeva sempre la cosa giusta da dire e ti rimetteva in sesto?

E così comincia.

La famosa Lauren Conrad di “The Hills” ha detto: “Appena smetti di pensare a loro, ti mandano un messaggio o ti chiamano perché sanno che hai smesso di pensarci. È come un radar.”

Ha proprio ragione. Chiamo affettuosamente l’autunno “Ehi, come stai? Season” perché gli ex amano strisciare fuori dai cespugli una volta che il freddo colpisce.

Non so perché i ragazzi fanno questo, o se siete anche lontanamente consapevoli che tutti voi riuscite ad aspettare fino a quando non siamo completamente guariti da una rottura per colpirci di nuovo. La mia teoria è che il vostro tempismo nel ristabilire il contatto con un ex è direttamente correlato al momento in cui iniziate ad affrontare il dolore della vostra rottura.

Purtroppo, la società non lo dice abbastanza agli uomini, ma è giusto essere tristi. Si suppone che le rotture siano difficili e che ci si debba sentire devastati. È così che funziona. Sentirne la mancanza non significa, tuttavia, che dovreste tornare insieme.

Per questo motivo, dovete farvi alcune domande prima di iniziare a colpire di nuovo la vostra ex:

Sei davvero ancora innamorato di lei, o sei solo stanco di essere triste?

Ti manca stare con la tua ex nello specifico, o ti manca solo il comfort di una relazione con qualcuno che ti conosce?

Vuoi davvero cambiare per questa persona, o preferisci stare con qualcuno che non ti chiede di cambiare affatto?

È cambiata?

È felice?

Molti ragazzi fanno l’errore di supporre che la ragione per cui le loro ex sono insensibili alle grandi manifestazioni d’affetto è che sono solo sulla difensiva e non sanno cosa vogliono. I ragazzi pensano che si riprenderanno se scriveranno abbastanza ballate d’amore e spediranno abbastanza palloncini.

Una donna penserà e agirà con più chiarezza alcuni mesi dopo una rottura, quando avrà preso le distanze dalla situazione e potrà decidere obiettivamente se sei una persona sana da avere intorno. Lei sa esattamente quello che vuole, e a questo punto, è quello di non essere con voi.

Sono schietto, e so che questo può essere doloroso da sentire, ma lei vuole cambiare – per VOI di cambiare, specificamente.

Le vostre grandi manifestazioni di affetto non stanno funzionando perché lei vede proprio attraverso quella merda. Non solo è consapevole che questa sovrabbondanza di romanticismo è superficiale, ma è anche abbastanza intelligente da sapere che non durerà per sempre. Se ti riprende, sa che è solo una questione di tempo prima che continuiate a litigare di nuovo per gli stessi problemi.

Quello che conta per le donne è se tu puoi veramente capire perché lei ha rotto con te in primo luogo. Devi capire perché lei non può tollerare un certo comportamento o una cattiva abitudine in una relazione ed essere realistico sul fatto che questo possa cambiare.

Siiii onesta con te stesso prima ancora di prendere in considerazione di alzare il telefono. Vuoi davvero cambiare? Se pensi sinceramente di non aver fatto nulla di male o pensi che la sua preoccupazione sia banale, non dovreste stare insieme.

Se ti penti dei tuoi errori e sei sinceramente disposto a cambiare per questa ragazza, prenditi tutto il tempo necessario per farlo. Allontanati e prenditi questo tempo per schiarirti la mente, scrollarti di dosso alcune delle intense emozioni che stai provando e lavora attivamente sul tuo carattere.

Anche lei ha bisogno di questo tempo lontano da te, quindi è una decisione vantaggiosa per entrambi. Sparisci per un po’, in modo che entrambi possiate lavorare su voi stessi. Se la ami davvero, il tempo non potrà che giovare a te, quindi non dovresti affrettare una seconda possibilità. Non ne avrete una terza.

Ecco qualche altra conferma dell’efficacia di questo approccio direttamente dalla punta delle dita di una donna che ha recentemente chiuso una relazione di quattro anni:

Ora, ecco il consiglio che so che vuoi davvero sentire: quali passi specifici fare per convincerla a stare insieme.

La risposta è anti-climatica — abbraccia la semplicità. Non ricorrere a regali stravaganti o qualcosa di drammatico o travolgente. Quando è pronta a parlare con te, scrivi una lettera emotivamente onesta o chiamala. Dille che capisci se non vuole parlare con te, ma che speri che stia bene e che ti piacerebbe sentire la sua voce.

Se accetta di parlare con te, parla al telefono o di persona – quello che la mette più a suo agio. Non portarle alcun regalo. Preparati ad avere una conversazione rilassata e matura sulla crescita che entrambi state vivendo e su come credi di essere pronto ad essere la persona che lei ha bisogno che tu sia. Non chiedere nulla in cambio.

Siiiate calmi e sicuri di voi stessi e di ciò che pensate di poter contribuire alla sua vita. Nel tempo che hai impiegato per migliorare te stesso, si spera che tu abbia le prove di questo cambiamento. Se la causa della vostra rottura è stata che non avevi abbastanza tempo per lei, dimostra che hai modificato il tuo orario di lavoro e hai trovato il tempo per fare volontariato o prendere quell’hobby della vela che hai sempre sognato. Questo dimostrerà che sei disposto a trovare il tempo per le cose che contano per te. Vedi dove sto andando con questo?

Inoltre, e questo è importante – lei potrebbe ancora non volerti indietro. Se non lo fa, devi solo rispettarlo e lasciarlo andare. Abbi l’autostima di sapere che non hai bisogno di forzare una relazione con nessuno, anche in una situazione di amore non corrisposto. Questo è accontentarsi. Troverai qualcuno che è giusto per te.

Spero che questo ti aiuti a trovare qualche tipo di chiusura, pace o comprensione. Lo scenario peggiore è che ti prendi del tempo per te stesso per guarire dalla tua rottura e lavorare sui tuoi difetti in modo che tu possa essere soddisfatto della vita in modo indipendente o diventare un partner migliore per un’altra ragazza in futuro. Non suona così male, vero?