Prendersi cura di un neonato è un compito difficile per chiunque. Ma doversi prendere cura di un neonato da sola, come mamma single, può essere una sfida già di per sé.

Accudire un neonato da sola

Accudire un neonato da sola può essere estenuante e travolgente

Se stai per avere un bambino tutto da sola o ti ritrovi una mamma single poco dopo il parto, sei venuta nel posto giusto.

Stai affrontando tutte le emozioni della vita post-partum e del tuo corpo che cambia. E ora devi imparare molto rapidamente a prenderti cura di un bambino… tutto da sola.

Come se essere single non fosse già abbastanza difficile?

La mia vita come mamma single di un neonato

Lasciate che vi descriva la mia vita come mamma di un neonato single.

Mia figlia è nata mentre ero sposata con suo padre, ma abbiamo avuto un brutto rapporto ed è diventato molto evidente nelle prime settimane di vita che non era sicuro per nessuno dei due rimanere.

Così, quando aveva solo 6 settimane, sono partito. Con nient’altro che una valigia, la mia bambina e il mio cane.

Oh, e vi ho detto che mi sono appena trasferita dall’Illinois all’Arizona durante la gravidanza? Quindi eccomi qui in un nuovo stato come una nuova mamma single. Senza famiglia, senza amici e con un lavoro che ho appena iniziato (quindi praticamente senza giorni di vacanza accumulati).

Sono stata completamente da sola con il mio bambino di 6 settimane, prima ancora di finire il congedo di maternità.

Sono tornata al lavoro quando aveva solo 7 settimane perché avevo bisogno di un reddito.

Nulla della mia situazione era facile. Ed ero spaventata a morte. Ma la realtà era che non avevo scelta. Suo padre ha lasciato lo stato e mi sono ritrovata senza alcun sostegno, finanziariamente o emotivamente.

Così la maggior parte dei giorni tutto quello a cui riuscivo a pensare era arrivare al giorno successivo.

E una cosa che so per certo è che se ho potuto farlo io… chiunque può farlo.

Cosa voglio che la mamma single di un neonato sappia

Mia figlia ora ha dieci anni e sono ancora una mamma single. Per tutto il tempo in cui ho pensato che non sarei sopravvissuta quando era una neonata, ho imparato non solo a farcela, ma a GUADAGNARE.

E 10 anni dopo, io e mia figlia abbiamo una relazione felice e sana.

Quando le persone scoprono che sono diventata una mamma single quando mia figlia aveva solo 6 settimane, sembrano stupite. E spesso mi chiedono: “Come hai fatto!”.

E la mia risposta è sempre la stessa:

“Non è qualcosa a cui ho mai pensato. È qualcosa che dovevo fare e basta. Non avevo scelta. Ho solo fatto un giorno alla volta il meglio che potevo, come ogni altro genitore.”

Non è passato molto tempo prima che iniziassi a godermi il mio tempo come mamma single, e ad abbracciare davvero la vita che ho creato per me e mia figlia.

Sia che tu sia una mamma single, una mamma giovane, una mamma il cui marito lavora o viaggia molto, o una mamma che lavora molto lei stessa… tutti abbiamo le nostre difficoltà.

E tutte noi facciamo il meglio che possiamo, giorno per giorno.

Non ci sono regole ferree su come essere una grande mamma single di un neonato. Proprio come non ci sono regole sulla genitorialità in generale (oh non vorremmo che ci fossero!)

Come sopravvivere come mamma single di un neonato

Quando si tratta di prendersi cura di un neonato da soli, ho raccolto i migliori consigli che mi hanno davvero aiutato a superare il primo anno come mamma single con un neonato.

*Se hai bisogno di altri suggerimenti e consigli su come essere un genitore single, iscriviti alla mia newsletter dove riceverai mensilmente email da una mamma single all’altra.

Tu potresti anche trovare utile: Per la madre che lotta per legare con il suo neonato

Prepararsi per il neonato come mamma single

Fare rifornimento di forniture per te stessa

Fare le commissioni come una nuova mamma non sarà un compito facile. Quando la maggior parte delle mamme arriva a lasciare il bambino con papà, tu dovrai portare il tuo bambino con te ovunque tu vada.

E quelle prime settimane di postpartum saranno già abbastanza dure solo per il tuo corpo. Quindi prendetevela comoda il primo mese o due dopo la nascita del bambino cercando di fare meno commissioni possibili.

Uno dei modi migliori per farlo è fare scorta di tutte le provviste possibili.

Suggerimento economico: consiglio sempre di iniziare il giorno in cui si scopre di essere incinta. Quindi fare scorta di cose come la carta igienica e gli asciugamani di carta è molto più conveniente se si distribuisce su un periodo di nove mesi.

Da un’occhiata alla tua vita quotidiana e pensa alle cose di cui potresti aver bisogno. E fai scorta di quelle in modo da avere almeno una buona scorta di 2-3 mesi di tutto. Questo include:

• Prodotti per capelli
• Trucco
• Prodotti per la pulizia
• Detergente per il bucato
• Cibo confezionato
• Medicine

E non dimenticare tutte le cose che ti serviranno per le prime settimane dopo il parto.

Grazie al cielo c’è Amazon dove puoi fare scorta di cose come le coppette per il seno e la crema per i capezzoli e fartele spedire direttamente a casa. Amazon Prime sarà il tuo nuovo migliore amico!

Fai scorta di provviste per il tuo neonato

Proprio come hai fatto per te, fai scorta di provviste sufficienti per farti passare almeno i primi 3 mesi con il tuo neonato.

Se stai facendo un baby shower, questo è un ottimo momento per far sapere alla gente che ti piacerebbe ricevere cose di cui hai bisogno, non un centinaio di coperte diverse.

Non sentitevi in imbarazzo a registrare per i pannolini piuttosto che per i ruttini.

Fate scorta di forniture come:

• Bottiglie/nipples
• forniture per l’allattamento al seno o formula
• pannolini e salviette
• crema per pannolini
• forniture per il bagno del bambino
• detergente per il bucato del bambino detersivo per il bucato

Sviluppare un programma di pulizia

In realtà ti consiglierei di imparare a lasciare andare la casa perfettamente pulita e abbracciare il disordine. Ma anche io ho avuto difficoltà a farlo.

Più disordinata era la mia casa, più mi veniva l’ansia e più mi sembrava che la mia lista di cose da fare fosse lunga un milione di chilometri. Non potevo lasciar perdere.

Così, invece, ho elaborato un piano che uso ancora oggi. È un modo efficace per assicurarsi che la casa rimanga pulita senza travolgermi e perdere il mio intero fine settimana per le pulizie.

Si suddividono tutti i compiti che ho per tenere la casa pulita e li divido nei 7 giorni della settimana.

Così ogni lunedì è il soggiorno. Raccolgo, spolvero e passo l’aspirapolvere in soggiorno. Il martedì sono i bagni. Pulisco entrambi i bagni ogni martedì. E così via.

Se distribuisci i compiti di pulizia, è molto più facile mantenere una casa pulita e portare a termine tutti i tuoi compiti. Se lasciate tutto per il fine settimana, sarete sopraffatti cercando di fare tutto in un giorno mentre vi prendete ancora cura del vostro neonato da soli.

Prendi una copia del mio divertente calendario di pulizia stampabile per rendere la pianificazione del tuo programma di pulizia molto più facile!

Organizza la tua vita!

Prima che arrivi il bambino è il momento migliore per organizzare tutto nella tua vita il più possibile in modo da non doverti preoccupare di una sola cosa oltre al tuo neonato.

Bilanciate le vostre finanze, mettete sotto controllo il vostro debito, rifinanziate i vostri prestiti agli studenti, ecc. Fondamentalmente tutto ciò che puoi fare finanziariamente per metterti nella posizione migliore per crescere il tuo neonato da solo.

Ho anche un grande set di stampati per il bilancio che possono aiutarti a tenere traccia delle bollette e organizzare il tuo debito e i tuoi risparmi. Perché il cervello della gravidanza è reale e l’ultima cosa di cui hai bisogno è dimenticare di pagare una semplice bolletta in tempo.

Prendersi cura di un neonato da sola come mamma single

Una volta che il bambino è arrivato e ti stai ufficialmente prendendo cura di un neonato da sola, questi consigli sono fondamentali per superare le giornate al meglio senza perdere la testa.

Impara i migliori trucchi per bambini per risparmiare tempo

Questi 21 trucchi per neonati incredibilmente utili sono essenziali per ottenere il massimo dall’essere genitore di un neonato. Se puoi utilizzare questi suggerimenti, puoi diventare molto più efficiente nel prenderti cura del tuo neonato da solo.

Imparando i migliori trucchi e consigli per la cura del neonato, risparmierete TONNELLATE di tempo. E per qualsiasi genitore questo è un salvavita. Ma per una mamma single che sta facendo tutto da sola… è CRITICO!

Prendi un’altalena per bambini

Una buona altalena per bambini potrebbe diventare il tuo nuovo migliore amico. Quando ti prendi cura di un neonato da solo, hai bisogno di essere in grado di fare alcune cose senza il tuo bambino attaccato al tuo fianco.

Fare loro una buona altalena che dondola e vibra li terrà felici e tranquilli mentre voi potete fare cose semplici come fare una doccia, o fare il bucato, o effettivamente cucinare e mangiare.

Mangia pasti semplici

Parlando di pasti, un consiglio che posso sicuramente darti come mamma single di un neonato è di imparare a mangiare pasti più semplici.

Non cercare di cucinare pasti da gourmet. Non ne avrai il tempo. E non vuoi rimanere bloccata a mangiare sempre al fast food.

Perciò cerca di trovare una via di mezzo e trova pasti semplici e facili da fare. Tira fuori la pentola di coccio e trova qualche buona ricetta di scarico.

Aderisci a un programma

Cercare di tenere traccia di tutto quello che succede nella tua vita può essere davvero difficile in questo periodo.

Sei l’unico responsabile di tutte le bollette, di tutta la spesa, degli appuntamenti con i medici, di trovare un asilo, di tornare al lavoro… la lista non finirà mai.

Trova un buon programma e impara a rispettarlo. Anche se è semplice come fare la spesa il lunedì. Fare il pieno alla macchina il martedì. Fare il bucato il mercoledì.

Più cose hai programmato, meno hai da pensare.

Dormire quando il bambino dorme

Ogni singola neo mamma è esausta. Ma la maggior parte delle neo-mamme hanno anche un partner che prenderà il bambino per un po’ così la mamma può riposare un po’.

Come mamma single, non hai questa opzione. Sei solo tu, tutto il tempo. Quindi devi fare del sonno una priorità, prendendone il più possibile, quando puoi.

Ecco perché è davvero importante per le mamme single dormire quando il bambino dorme. Non mi importava se mia figlia andava a letto alle 7 di sera. Puoi credere che alle 19:30 ero già addormentata, proprio dietro di lei.

porta il tuo bambino ovunque

Quando sei l’unica persona che si prende cura di un neonato, non puoi lavorare intorno agli orari del bambino al 100%. Questo ti lascerà senza fare nulla e senza essere produttivo con il tuo tempo.

I bambini imparano ad adattarsi molto bene. Non mi è mai importato che ora fosse o quando avesse bisogno di un pisolino. Se dovevo andare da qualche parte, veniva con me. Mia figlia ha imparato a dormire nel suo marsupio quando era l’ora del pisolino.

Più continuavo la mia vita normale, più lei si adattava. Il che è continuato durante gli anni dell’infanzia e della scuola. Il che ha reso la mia vita 100 volte più facile.

Impara a fare una pausa

Anche senza un sistema di supporto, ci sono sempre piccoli modi per trovare il tempo di fare delle pause.

Molto probabilmente hai un lavoro e il tuo bambino avrà bisogno di un asilo o di una babysitter. Invece di correre a prenderli dopo il lavoro, prenditi qualche minuto per te.

Non sentirti in colpa. Te lo meriti e te lo sei guadagnato.

A volte andavo a fare la spesa (molto più facile da sola!) o anche a farmi fare le unghie.

Questi piccoli incrementi di tempo ti lasceranno abbastanza rilassata e rinfrescata per affrontare la cura di un neonato da sola come un capo.

Non rinunciare alle cose che ami

È facile perdere se stessi quando si diventa genitori. Diventare un genitore UNICO… di un neonato? E tutti i pensieri di una vita precedente spariscono in un lampo.

Anche se è per pochi minuti alla volta, cerca di trovare il tempo per le cose che ami.

Leggere è sempre stato il mio passatempo preferito e mi aiutava a rilassarmi. Così ho fatto uno sforzo per leggere almeno 15-20 minuti ogni sera prima di andare a letto.

Se si tratta di un pranzo con un amico, un programma televisivo preferito o un hobby, non rinunciateci. Cerca di essere ancora la persona che eri prima di diventare una mamma single.

Qui ci sono alcune grandi idee per la cura di sé per le mamme da esaminare. Ci deve essere qualcosa in questa lista che suona attraente per te!

Conta sui tuoi amici

Ho avuto il momento più difficile con questo perché ero davvero imbarazzata dal fatto che stavo attraversando un divorzio con un bambino di 6 settimane.

Non pensavo di meritare l’aiuto di nessuno perché mi sono messa da sola in questo casino.

Non fare lo stesso errore che ho fatto io. Le mamme dovrebbero imparare a legare insieme e aiutarsi a vicenda, non fare tutto in silenzio.

Se un’amica si offre di fare da babysitter, lasciala fare! O se hai davvero bisogno di aiuto, non aver paura di chiederlo!

Avere un sistema di supporto

Anche se non hai molti amici e familiari nella zona, è possibile trovare un sistema di supporto. Questa è un’area che non voglio che tu trascuri.

Guarda i gruppi della chiesa locale o altri gruppi di mamme. Anche quei gruppi divertenti che fanno allenamenti nel parco con i loro bambini. Non hai bisogno di allenarti troppo, hai solo bisogno di incontrare altre mamme.

Oppure prova ad andare sui social media e trovare un gruppo di mamme dove puoi almeno parlare con altre mamme single. Facebook ha un sacco di gruppi di mamme single dove è possibile ottenere consigli o semplicemente sfogarsi con altre mamme.

prendi un giorno alla volta

La più grande chiave del successo quando ci si prende cura di un neonato da soli è semplicemente prendere ogni giorno come viene.

Non preoccuparti del domani. Fai solo quello che devi fare per superare l’oggi.

Pensate ai vostri compiti per il giorno, e concentratevi su quelli. E poi il giorno dopo, fallo di nuovo. Non farti sopraffare dal pensare troppo in là nel futuro. Questo verrà naturalmente senza che tu nemmeno ci pensi.

Ma per le prime settimane o mesi che hai un neonato da solo, prendilo un giorno alla volta.

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