Quando si verificano i sintomi di un mal di gola, questo è spesso il primo segno che un raffreddore è in arrivo! La causa più comune del mal di gola è un’infezione virale che si risolve da sola, mentre il mal di gola da streptococco è un tipo meno comune di mal di gola che è causato da batteri e richiede un trattamento con antibiotici. Mentre si dovrebbe sempre contattare il medico se i sintomi del mal di gola sono gravi o duraturi, ecco i 5 modi migliori per lenire il mal di gola con rimedi casalinghi, comprese le migliori bevande per il mal di gola:

Bere molti liquidi

Uno dei migliori rimedi casalinghi per il mal di gola è quello di bere molti liquidi durante il giorno, perché questo aiuta a mantenere la gola umida e prevenire la disidratazione. Dovresti fare attenzione ad evitare le bevande con caffeina e alcol, perché queste possono disidratarti e peggiorare i sintomi! Cerca di bere succhi di frutta non acidi come succo d’uva o di mela, perché questi succhi ti aiuteranno a rimanere nutrito senza irritare il tuo mal di gola.

Utilizza un umidificatore

È molto probabile che l’aria secca possa essere la causa del tuo mal di gola, soprattutto durante i giorni freddi dell’inverno. Pertanto, si dovrebbe considerare l’uso di un umidificatore per mantenere l’aria umida e per aprire i seni nasali. Un umidificatore è un investimento utile per evitare un mal di gola o per aiutare a curare i sintomi esistenti. Puoi anche aggiungere un cucchiaio o due di strofinare il vapore o una soluzione di perossido di idrogeno per un ulteriore sollievo.

Gargarismi con acqua salata

Anche se l’acqua salata potrebbe non fornire un sollievo immediato ai sintomi del mal di gola, è comunque molto efficace per uccidere i batteri, sciogliere il muco e alleviare il dolore. Basta mescolare mezzo cucchiaino di sale da cucina con 250 ml di acqua calda, fare gargarismi con la soluzione e poi sputarla. Se trovi che il sapore salato è troppo sgradevole, puoi anche aggiungere una piccola quantità di miele per addolcire leggermente la miscela.

Aggiungi miele all’acqua o al tè

Un altro dei modi migliori per lenire il mal di gola a casa è aggiungere due cucchiai di miele a un bicchiere di acqua calda o di tè. Questo perché il miele ha proprietà antibatteriche naturali che aiutano a combattere le infezioni virali e offrono un sollievo immediato per il mal di gola. Se soffri di una brutta tosse insieme ai sintomi del mal di gola, il miele può anche agire come un efficace soppressore della tosse.

Succhia le pastiglie o le caramelle dure

Siccome succhiare le gocce per la tosse o le pastiglie per il mal di gola stimola la produzione di saliva, questo può aiutare a mantenere la gola umida e dare sollievo. Tuttavia, molte varietà di questi prodotti non sono più efficaci delle caramelle dure, quindi puoi usare anche le caramelle dure. Se vuoi un ulteriore beneficio, dovresti scegliere marche con un ingrediente rinfrescante o anestetizzante come il mentolo o l’eucalipto.

Ora che conosci alcuni modi utili per lenire il mal di gola a casa, scopri di più su come Mac’s Pharmacy può aiutarti con tutte le tue esigenze sanitarie. Ci dedichiamo al mantenimento e al miglioramento della tua salute, quindi saremmo felici di assisterti con tutte le tue esigenze farmaceutiche!