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Domani compio 30 anni. Compiere 30 anni è una pietra miliare – il tipo di pietra miliare che fa impazzire i personaggi televisivi su quello che stanno facendo con le loro vite.

In una società in cui i tuoi vent’anni dovrebbero essere il decennio del divertimento spensierato e i tuoi trent’anni sono per la noiosa vita adulta, capisco perché questo potrebbe essere spaventoso.

Dopo un decennio di caos, i miei amici e colleghi vedono i 30 anni come il catalizzatore per un cambiamento significativo. È il momento di mettere insieme le loro cose. Basta con le carriere, gli appuntamenti senza meta o i fine settimana al bar: devono iniziare a muoversi, incontrare i compagni ed essere responsabili.

Io sono uno dei fortunati. Ho passato i miei vent’anni a mettere insieme gradualmente una vita di cui faccio tesoro. Questo rende la prospettiva di compiere 30 anni meno scoraggiante.

C’è incertezza davanti a me, ma nessuna necessità di un cambiamento trasformazionale che ho ignorato. Per quanto ne so, non c’è nemmeno una crisi esistenziale in arrivo. Dita incrociate.

I miei vent’anni sono stati un decennio incredibile. Ho imparato, sono cresciuta e ho formato amicizie che dureranno a lungo. Arrivando ai 30 anni, sono grato al mio io passato per avermi impostato per un decennio ancora più prospero e soddisfacente.

L’anno scorso, ho scritto un post di compleanno con 29 pezzi di saggezza per il mio io futuro. Spero di migliorare la lista dell’anno scorso, anche se solo di poco.

Quest’anno, sto cercando di fare meno cose e farle meglio. Invece di scrivere 30 brevi massime per i 30 anni, ho deciso di scrivere quindici consigli leggermente più lunghi per il mio futuro io.

Forse li troverete utili anche voi.

Prendere e mantenere gli impegni.

Tendo a impegnarmi troppo e a rompere questi impegni più tardi. Non è sempre bello, come possono testimoniare i miei amici. Per un po’ di tempo, mi sono considerato inaffidabile e inaffidabile.

Infine, ho notato che le persone che hanno una vita soddisfacente sono sproporzionatamente quelle che si impegnano nelle cose. Prendere e mantenere gli impegni è un’abilità. È qualcosa che devi allenarti a fare.

Non sto parlando di cose folli o di impegni che non puoi mantenere. Ma mantenere gli impegni per le piccole cose. Fatti vedere per i tuoi amici. Prenditi cura di te stesso. Rispetta le scadenze personali e professionali.

La soddisfazione di mantenere i tuoi impegni è sufficiente a rendere questa abitudine utile. Ma c’è un bonus. Nel tempo, se fai e mantieni abbastanza promesse, diventi affidabile – uno dei tratti più desiderabili in qualsiasi dipendente, partner o amico.

Sto migliorando, ma ho ancora molta strada da fare.

La chiave della vittoria è sapere quando fermarsi.

Raccogli più soldi, ma smetti di aumentare aggressivamente i tuoi guadagni quando hai abbastanza soldi. Fai esercizio fisico rigorosamente, ma fermati prima di allenarti troppo e farti male. Passa del tempo a lavorare, ma fermati prima di macinare te stesso nell’oblio.

Il principio guida dietro tutto questo è l’utilità marginale. I primi dollari risparmiati, gli allenamenti completati e le ore lavorate hanno un valore enorme. La sessantesima ora della vostra settimana lavorativa lo è meno, così come il dollaro che risparmiate tagliando qualcosa che amate fare.

Non perdete mai di vista la vostra grande strategia, ma rimanete flessibili su tutto il resto.

La vostra grande strategia stabilisce le vostre priorità e principi non negoziabili. Non scendete a compromessi su di essi. Tuttavia, devi essere flessibile senza precedenti su quasi tutto il resto.

È improbabile che il tuo percorso effettivo nella vita corrisponda esattamente al viaggio che avevi in mente quando sei partito. Non ha senso limitare la tua felicità ad un solo scenario quando ci sono molte strade per il successo.

James Clear

I miei problemi raramente derivano dall’avere un obiettivo impossibile, ma dall’avere un solo modo “accettabile” di raggiungerlo. Ricorda, le strategie e le tattiche che usi sono secondarie.

Sii flessibile su come realizzare qualcosa di grande, e avrai più probabilità di farlo.

Abitudini e sistemi ti porteranno più lontano della forza di volontà e della grinta.

Ho scelto di fare le cose critiche per anni. Ho creduto che la routine e la struttura fossero per persone noiose. Forse sono noioso, ma ora capisco cosa mi stavo perdendo.

Una piccola prigionia – se è di tua creazione – può renderti libero. Invece di limitare la tua libertà, una routine ti dà la libertà proteggendoti dagli alti e bassi della vita e aiutandoti a trarre vantaggio dal tuo tempo, energia e talento limitati.

Austin Kleon

Impostare e attenersi a una routine mattutina è stato uno dei risultati più importanti dei miei vent’anni. Prima di averne una, ero costantemente al di sotto dei miei obiettivi quotidiani. Ora, raramente manco.

Ho iniziato in modo semplice: correre, fare colazione e suonare la chitarra prima di andare al lavoro. La mia routine è cresciuta negli anni successivi, diventando il motore che mi spinge in tutti gli aspetti della vita.

Ora è automatico. Sarebbe più difficile fermarsi che continuare. Meglio ancora, i benefici – mentalmente, fisicamente e monetariamente – da quella routine si sentono come se mi fossero stati lasciati in grembo gratuitamente.

Non smettere mai di fare cose.

Non importa cosa siano. Le ore che passo a fare cose sono quasi sempre la parte migliore della mia giornata.

Non lasciare che nulla ti impedisca di fare arte. Fate semplicemente delle cose. Non farti prendere così tanto da questo che ti impedisca di fare arte o fare arte su questo, ma non smettere mai di fare cose.

Taylor Swift

Non importa se fanno soldi o vengono pubblicati. Non devi nemmeno mostrarle ad altre persone. Ma fare delle cose è essenziale.

Prendi più rischi (asimmetrici).

Non corro abbastanza rischi. Non intendo quelli cattivi, come rinunciare alla cintura di sicurezza o bere qualche bicchiere di troppo all’happy hour prima di una presentazione importante.

Intendo i rischi giusti. Quelli che ti permettono di costruire abilità, guadagnare fiducia, o incontrare nuove persone – anche se fallisci.

Queste cose hanno un lato positivo quasi illimitato, e il lato negativo è limitato. Nel peggiore dei casi, finirai di nuovo al punto di partenza. Dovresti avere una tolleranza infinita per questo tipo di rischio.

Anche se ci sono dozzine di questi rischi che stai evitando in ogni momento: chiedere a una cotta, provare un nuovo hobby, fare domanda per il lavoro dei sogni.

Nei miei vent’anni, mi preoccupavo delle conseguenze del rischio, non importa quanto piccolo. E se fallisco? E se qualcuno ridesse di me? E se mi metto in imbarazzo?

Troppo spesso, questi pensieri mi hanno spinto all’inazione. Ma cercando di evitare il fallimento, stavo facendo l’unica cosa che lo garantiva.

Se vuoi migliorare in qualcosa, fallo ogni giorno.

Se non pratico qualcosa ogni giorno – gentilezza, riflessione, empatia, scrittura, pensiero critico e simili – vedo le mie capacità atrofizzarsi nel tempo piuttosto che migliorare.

Fai le cose essenziali ogni giorno. Niente vacanze o giorni di malattia. Niente “sono in vacanza, quindi mi prendo una settimana di pausa e torno a farlo”. Invece, sii persistente. Anche se hai una brutta giornata, è un altro giorno di pratica.

Se perdi un giorno, non perderlo mai due volte.

Non scusarti per fare le cose che sono importanti per te…

Perché le tue priorità sono importanti. Nessuno le proteggerà tranne te. Il più delle volte, nessuno le capirà se non tu.

…Ma non lasciare che ti trasformino in un avaro di tempo.

Perché gli avari di tempo non sono affatto divertenti. Non limitare il tuo tempo con gli amici per ottenere qualcosa da fare. Non considerare una perdita di tempo se non sei produttivo in ogni momento di veglia.

Quando ti schiacci in questo modo, stai soffrendo due volte – una volta per non lavorare sulla cosa che pensi di dover fare, e una seconda volta per non goderti la cosa che stai facendo.

Prendi tempo per le cose che sono importanti per te. Lavorate duramente su di esse durante quel tempo. Sei libero di passare il resto del tempo come vuoi.

Taglia il tempo per comportarti male senza vergogna.

Durante la quarantena, ho iniziato a programmare il mio tempo libero in anticipo. Blocco tre o quattro ore in cui intenzionalmente non farò nulla di “produttivo”. Durante queste ore, qualsiasi cosa io decida di fare è un gioco lecito.

Ho ancora il mio lavoro critico fatto. Ho anche tempo per gli amici, per fissare il soffitto, per guardare le repliche di Seinfeld o per fare qualsiasi altra cosa che sia puramente ricreativa.

Il mio lavoro è più concentrato, sapendo che ho un blocco di tempo libero in arrivo. Il mio tempo libero è più tranquillo perché so che non c’è nient’altro che dovrei fare.

Le ipotesi più pericolose sono quelle che non fai coscientemente.

Le scelte più insidiose non sembrano mai decisioni. Ho fatto i conti qualche anno fa e ho determinato che a lungo termine, vivere a New York sarebbe costato 100.000 dollari in più all’anno rispetto a vivere in una città più economica.

Era un chiaro segno che avevo bisogno di lasciare New York – e velocemente. 100.000 dollari all’anno sono un costo aggiuntivo impressionante.

In incredulità, ho iniziato a rivedere i miei calcoli. Quando l’ho fatto, mi sono reso conto che ero involontariamente caduto nella trappola cognitiva che molti abitanti delle città fanno – che le città sono intrinsecamente costose e che non ci sono modi per mitigare il costo.

Certo, New York potrebbe costare così tanto di più. Ma il problema erano i presupposti che mi venivano dati per scontati (ad esempio, mandare i figli alla scuola privata, possedere un appartamento costoso, ecc.); quasi sempre si hanno più scelte di quanto si pensi.

È un buon promemoria per mettere in discussione i propri presupposti ogni tanto. Come piace dire a mio padre, i problemi sono raramente causati da ciò che non si conosce. Sono causati dalle cose che pensi di sapere ma che non sai. Queste sono le più difficili da individuare, ma le più importanti da affrontare.

Le emozioni negative sono temporanee. Assecondarle dà loro potere.

Io rispondevo alla maggior parte delle mie emozioni negative. Sfogavo la mia frustrazione. Facevo qualcosa per cancellare la brutta sensazione. Trovavo il modo di incolpare qualcun altro per il problema che stavo avendo.

In breve, mi comportavo come se questi sentimenti fossero permanenti e fissi.

Infine, ho imparato che provare qualcosa non significa che si debba reagire. Invece di agire sulle emozioni negative e dare loro credito, aspetto. Quasi ogni volta, passano, come le nuvole che coprono un cielo blu.

Come ho imparato dalla meditazione, non devo liberarmi delle nuvole. Il mio compito è quello di guardarle passare.

Se non ti impegni con loro, le emozioni negative non hanno potere su di te. La sensazione di urgenza passerà.

Non cercare di saltare alla fine della storia.

Nonostante abbia raggiunto Coast FIRE all’inizio di quest’anno, probabilmente ho almeno un altro decennio prima di raggiungere l’indipendenza finanziaria.

Il mio istinto è quello di iniziare a tirare le leve finanziarie per accorciare quella linea temporale. Potrei dimezzare quel tempo se riducessi le spese, aumentassi il mio reddito o mi trasferissi in una città con un costo della vita inferiore. Ma questo sarebbe un tentativo di saltare alla fine della storia.

Ognuno ha un percorso diverso. Sono grato per i modelli di ruolo che sono stati in grado di ritirarsi comodamente nei loro primi trent’anni. Io non sono una di quelle persone. Questo non significa che non sto facendo cose eccitanti. Non significa che la mia vita sia meno appagante.

La tua vita è una grande avventura, e sei ancora all’inizio. Perché accelerare una fase della vita per arrivare alla successiva?

“Lento è liscio. Liscio è veloce”.

Questo è un detto dei Navy SEAL. I SEAL vogliono dire che se fai qualcosa bene la prima volta, potresti farlo più lentamente di qualcuno che va di fretta. Ma non farai nemmeno errori costosi o non perderai le opportunità che avresti se stessi andando il più veloce possibile.

Chiedetevi: È meglio arrivare all’indipendenza finanziaria il più velocemente possibile, bruciati ed esausti? O preferisco arrivare qualche anno più tardi come una persona più felice ed equilibrata?

“Quali progressi, mi chiedete, ho fatto? Ho cominciato ad essere amico di me stesso”. -Seneca

Sono duro con me stesso. Mi tengo a standard elevati, e spesso non li raggiungo. Puntare a obiettivi elevati è una cosa – picchiarsi per non averli raggiunti è un’altra.

Siiii gentile con te stesso, specialmente quando non sei all’altezza. Come dice il proverbio, errare è umano. Perdonare noi stessi quando sbagliamo è il lavoro di una vita.

Nei miei vent’anni, ho tenuto i piedi sul fuoco per raggiungere cose difficili. Nei miei trent’anni, devo concentrarmi sull’essere amico di me stesso.

Grazie per aver letto. Spero di rivedervi tutti l’anno prossimo.

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