The Mighty, by Ceilidh Monaghan
BPD come ogni malattia mentale è complessa, questo è un interessante resoconto personale.

Una delle cose più frustranti dell’avere una diagnosi di disturbo borderline di personalità (BPD) è lo stigma che lo circonda, anche tra gli operatori sanitari. Loro credono che tutto quello che faccio sia per soddisfare i miei “bisogni” – in altre parole, ogni azione è per suscitare una reazione da un’altra persona. Questo, in particolare, include tutti i comportamenti autolesionistici come una forma di richiesta di aiuto o per comunicare il dolore con gli altri, piuttosto che quello che può essere una misura autopunitiva o un modo per esprimere un profondo dolore emotivo con me stesso.

Mi è diventato particolarmente chiaro quando ho ricevuto la terapia dialettica del comportamento (DBT) che questo era il caso percepito con me: gli psicologi credevano che avrei manipolato gli altri attraverso l’automutilazione o risposte emotive estreme al fine di ottenere risposte desiderate come la simpatia o sentirsi curato. Di conseguenza, per colpire tali comportamenti, la regola delle 24 ore è implementata in questa terapia, il che significa che se qualcuno con una diagnosi di BPD si impegna in un comportamento autolesionista o suicida, non avrebbe contatti con i servizi per 24 ore. Quello che ho trovato alternativamente con me e con altri è che, invece, le persone interiorizzavano di più il loro dolore, spesso nascondendo comportamenti ad alto rischio. Se fosse il caso che le persone con BPD veramente autolesioniste in nome della “ricerca di attenzione”, allora perché farsi del male senza che nessuno lo sappia? Sono arrivato a capire che la percezione di quelli con BPD era sbagliata. Questo non vuol dire che l’assunzione di comportamenti ad alto rischio per ottenere una reazione dagli altri non accada, ma il disturbo è così complesso e non ruota completamente intorno alle relazioni interpersonali.

Quello che ho scoperto è che sono profondamente colpito dalla disregolazione emotiva, in cui sento le emozioni alla loro piena intensità e che queste emozioni possono cambiare estremamente rapidamente. Può anche esacerbare altri disturbi comorbidi come l’ansia e il disturbo bipolare. È l’incapacità di regolare tali emozioni potenti e in rapido cambiamento in modo sano che può causare la maggiore tensione sulle mie relazioni. Dato che sono iperconsapevole dell’impatto negativo che l’espressione esteriore dei sintomi può avere sui miei cari, può scatenare ulteriormente quella paura di abbandono nel senso di “le persone mi lasceranno perché la mia salute mentale è troppo difficile da gestire”. Devo quindi destreggiarmi nell’attuare dei limiti per garantire a me stessa e agli altri di stare bene, il che rende la convivenza con il mio disturbo (o i miei disturbi) estenuante. Sfortunatamente, provo più emozioni negative che positive, il che significa che la mia vita è come se fossi fisicamente appesantita da questa tristezza schiacciante. Vivo la vita sperimentando questa infinita e insondabile infelicità da cui non ho mai tregua. È una tristezza opprimente che sento ogni giorno, e l’ho sentita per molto tempo, che ci sono regolarmente momenti in cui mi chiedo perché continuo a vivere. L’intensità di ciò che provo spiega perché esibisco così tanti sfoghi così pubblicamente, perché quando le cose si sentono troppo opprimenti, sono già alla mia massima capacità di gestione.

Quindi, esibire i sintomi così esteriormente non equivale a desiderare che i miei cari soddisfino i miei bisogni. L’iperconsapevolezza che ho – dell’impatto di gestire costantemente qualcuno sempre a rischio – è così alta, che probabilmente mi risento per essere così espressivo. Non ho alcun desiderio di manipolare più della persona media perché non voglio mettere a dura prova le mie relazioni con i miei cari, e soprattutto, i miei comportamenti sono un segno di sentirsi troppo in difficoltà emotiva. I miei comportamenti sono una risposta al dolore emotivo estremo, non per ottenere una risposta. Avere la BPD, per me, riguarda più la disregolazione emotiva che le teorie errate dei professionisti che contribuiscono a uno stigma dannoso.

Se tu o qualcuno che conosci ha bisogno di aiuto, chiama la hotline di crisi al 1-800-273-8255 o scrivi “START” al 741741.