イタリアン チキンスープは、香ばしいイタリアのチキンスープに鶏胸肉、ズッキーニ、ダイストマト、パスタを入れて1時間以内に簡単にワンポットのスープレシピです
大きなボウルのチキンヌードルスープほど心地よいものはないでしょう? このイタリアンスタイルのチキンヌードルスープは、新しいお気に入りのスープレシピになること間違いなしです。
ITALIAN CHICKEN SOUP
Italian Chicken Soupは鍋料理で、ディナーロールかガーリックブレッドを添えれば、軽いヘルシーディナーとなります。 1時間足らずで、ボリュームたっぷりのおいしいイタリアンスープが完成します。
このイタリアン・チキン・スープは、鶏胸肉、新鮮なズッキーニ、ケールなどのシンプルな材料を使ったおいしい健康食です。 バジル、オレガノ、タイムなどのイタリアの調味料で味付けした、低カロリーのスープです。 イタリアン・チキン・スープは、市販の調味料を使ってもいいですし、この記事のように自家製で作ってもいいでしょう。
前もって作って冷凍しておけば、すぐに冷凍食品として食べられます。 パスタや鶏胸肉、野菜にイタリアの味が染み込み、時間が経つほどおいしくなるスープです。 パスタがドロドロになるのが気になる方は、先に作っておいて、温め直すときにパスタを加えてください。
この記事の下にある簡単な説明で、スロークッカーでイタリアンチキンスープを作ることができます。 イタリアン・チキン・スープは、手持ちのものやご家族が好きな味に簡単にアレンジすることができます。 また、「餃子の王将」は、餃子の王将の中でも特に人気の高い餃子です。 ミートラザニアやベイクドスパゲティなど、イタリアの人気料理と一緒に出すと、とてもおいしいスープになります。 イタリアン・チキン・スープとオリーブガーデン・サラダコピーで、スープとサラダを楽しむ夜が無限に広がります!
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Variations on ITALIAN CHICKEN SOUP
- Chicken: 鶏胸肉の代わりに、骨なし、皮なしの鶏もも肉でもOKです。 ロティサリーチキンや細切れの鶏肉があれば、パスタを茹でた後に混ぜてください。
- クリーミー。 パスタを入れるときに生クリーム1カップかハーフ&ハーフを加えると、クリーミーなイタリアンチキンスープになります。 ディタリーニ、マカロニ、オルゾーなど、他の小さなパスタでもOKです。 ディタリーニパスタは長さ1/4インチほどの小さなチューブパスタで、イタリアンスープのレシピに最適です
- 野菜。 トマトスープは、チキンスープにトマトソース1缶を加え、さいの目切りにしたトマトの水気を切らないようにします。
- 盛り付け:イタリアン チキン スープに細切れのパルメザンチーズとパセリやバジルなどのイタリアのハーブを添えます。
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Homemade Italian Seasoning Blend
- 3 tablespons dried oregano
- 3 tablespons dried basil
- 2 tablesponsried thyme
- 2 tablesponsried thyme 乾燥ローズマリー
- 乾燥ひきわりマジョラム
- 乾燥パセリ
- 乾燥セージ
Slow Cooker Italian Chicken Soup
スロークッカーイタリアンチキンスープを作るには、次のようにします。 パスタ以外のすべての材料をスロークッカーに入れる。 蓋をして、鶏肉に火が通るまで弱火で6時間、強火で3時間加熱する。 パスタをスープに入れてかき混ぜ、蓋をしてパスタが柔らかくなるまで強火で約20~30分加熱します。
HOW TO STORE ITALIAN CHICKEN SOUP
- 盛り付け イタリアン チキン スープは、保存する前に2時間まで室温に置いておくことができます。 イタリアン・チキン・スープを冷まし、密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日間保存します。
- 冷凍する。 水分が残らないように、必ず完全に冷ましてから冷凍してください。
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Italian Chicken Soup
- Yield: 8
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 50 minutes
- Total Time: 55 minutes
- Course: スープ
- 料理。 アメリカ、イタリア
- 著者名 Sabrina Snyder
材料
- 鶏胸肉2ポンド 、角切り(骨なし、皮なし)
- キャノーラ油大さじ2
- 黄タマネギ1個 , みじん切り
- にんにく 2片 , みじん切り
- 1カップ にんじん , スライス
- 2カップ ケール , みじん切り
- 2ズッキーニ , スライスして4分の1にしたもの
- 14.5 ounces canned diced tomatoes , drained
- 1 tablespoon Italian seasoning
- salt and black pepper , to taste
- 8 cups chicken broth
- 1 cup shell pasta
作り方
Note: Click on times in the instructions to start a kitchen timer while cooking.
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大きなダッチオーブンにキャノーラ油を中火で入れ、鶏肉、にんにく、玉ねぎを加え、鶏肉に火が通り、玉ねぎが半透明になるまで約5~6分加熱してください。
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ニンジンを加え、5分間加熱する。
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ズッキーニ、トマト、ケール、イタリアンシーズニング、塩、ブラックペッパーを加え、混ぜる。
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チキンスープを加え、沸騰したら25分間煮込む。
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パスタをスープに加え、13~15分間、パスタが柔らかくなるまで部分的に蓋をして調理し続ける。
栄養成分表示
収穫量:8 、1食分の量:258カロリー、カロリー:258g、炭水化物: 19g、タンパク質:29g、脂質:8g、飽和脂肪:1g、コレステロール:73mg、ナトリウム:1088mg、カリウム:。 1021mg、食物繊維:2g、糖質:4g、ビタミンA:4549g、ビタミンC:54g、カルシウム:91g、鉄:2g
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