レッドブルやモンスターなどのエナジードリンクがアルコールと相性が悪く、コカインに似た副作用があることはすでに知られています。 しかし、これらの甘いカフェイン入りの缶を1つ開けるだけで、ほぼ無害だと考えているなら、考え直した方がいいかもしれません。 最近、50歳の男性が3週間にわたってエナジードリンクを飲み続けた結果、急性肝炎と診断された。 Gizmodoによると、この男性は毎日ナイアシン入りのドリンクを5本も飲み続けた結果、肝臓の炎症に悩まされているそうです。
そして今、British Medical Journalからの新しいケースレポートは、消費者が栄養補助食品を摂取する際には特に注意するようにと忠告しています。 ギズモードによると、この男性は建設業に従事しており、労働集約的な労働を補うためにエナジードリンクを使用していました。 最初はただの風邪だと思っていたが、尿の色が濃くなり、皮膚も黄疸が出るようになった。
救急外来で検査したところ、C型慢性肝炎であることが判明しました。 そして、この男性の 1 日のナイアシン摂取量（60～200 ミリグラム）は、技術的には毒性レベル（300 ミリグラム）以下だったにもかかわらず、医師は、長い間すべてのナイアシンが蓄積したことが、彼の肝臓障害を引き起こしたと言いました。
ちなみに、モンスター エネルギーにはナイアシンが 40 mg 含まれており、これは 1 日の推奨値の 200 パーセントです。 同様の含有量を持つ他のブランドには、ロックスターとレッドブルがあります。
「エナジードリンク市場が急速に拡大し続ける中、消費者はそのさまざまな成分の潜在的なリスクに注意する必要があります」と、著者は報告書に記しています。 “ナイアシンなどのビタミンや栄養素は、1日の推奨摂取量を大幅に超える量で存在し、有害な蓄積や毒性の高いリスクを貸すことになります。”
標準的なカフェインキックのために、プレーンオールドコーヒーに切り替える時かもしれませんね。
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