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この3種類の材料のキュウリミント水は5分でできて、とってもさわやかです！
Esmile
Thanks 夏に向けて、ヘルシーでカロリーや糖分のないドリンクをどうぞ！
これはFFF氏に実際に水を飲ませた水です
マジでです。 あいつはコーヒーだけで生活してて、水なんてほとんど飲まないんだよ。 しかし、この超新鮮な水を作ったら、今度は私に作ってくれと言うので、喜んで作ったら、とても簡単で、なぜ今までフレーバーウォーターを作らなかったのかと思うほどです。
さらに、土曜日の夜、パーティを盛り上げたいなら、ホワイトラムをひと振りしてもいいですね。 😉
目次
- Why you will LOVE this Recipe
- キュウリミントウォーターにはどのような効果があるのですか？
- Cucumber Mint Water Ingredients
- フレーバーウォーター作り方
- フレーバーウォーターの保存期間
- フレーバーウォーターの保存期間については、こちらをご覧ください。 このフレーバーウォーターは、冷蔵庫で3～4日保存可能です。
- その他の夏の飲み物
- Recipe
- Cucumber Mint Water
- 材料
- 作り方
- Tips & Notes:
- Drink UP!
- このレシピのおすすめはこちらです。
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Why you will LOVE this Recipe
水は体にとってとても重要な存在です。 ビタミンやミネラルのような栄養素を体の隅々まで運び、吸収するのを助けます。 また、酸素を体内に運び、思考を明晰にし、老廃物や毒素を洗い流してくれるのです。 もっと水を飲みたいけれど、水を飲むのはつまらないし、あまりエキサイティングなことでもないと思っている人に、このキュウリ・ミント味の水はぴったりです！キュウリ・ミント味の水を飲むことで、私たちはより多くのことを学ぶことができます。 このキュウリミントフレーバーウォーターは、信じられないほど簡単に作ることができ、健康的で新鮮な材料を使って、水に味をつけることができます。
キュウリミントウォーターにはどのような効果があるのですか？
春や夏の暑い日には、背の高いグラスに入った爽やかな飲み物が欲しくなりますね。 ヴィーガン・バナナ抹茶スムージーや、イチゴ入りヴィーガン・ココナッツミルクスムージーを渡せば、私は幸せな女の子になれるでしょう。 でも、夏の爽やかな飲み物は、スムージーをブレンドするよりもずっと簡単でシンプルなのです。 この水を飲むと、抗酸化物質、健康な肌、骨の健康をサポートし、さらに水分補給もできるのです！この水を飲むと、多くの健康効果があります。 さらに、味も最高です
Cucumber Mint Water Ingredients
シンプルでおいしいドリンクで、あなたの健康を向上させることができます！
このレシピは、あなたの好きなフレーバーで、あなたの健康を向上させることができます。 これらの材料はすでにあなたのキッチンにもあるかもしれません。 このキュウリとミントのウォーターはとてもシンプルで、材料リストも簡潔で、5分もあれば作れます。 必要なものは以下の通りです。
- きゅうり（薄切り）
- ライム（薄切り）1個（皮付きのまま）
- ミントの葉（密閉）
- 水
フレーバーウォーター作り方
きゅうりとミントのフレーバーウォーターなら、水分補給に楽しく取り入れられる！フレーバーウォーターの作り方は、以下の通り。 この方法は、体に必要な水分を摂取しながら、ミント、ライム、キュウリの風味と健康効果も得ることができます! さて、材料も揃ったことですし、早速このフレーバーウォーターを飲んでみましょう!
刻む
キュウリとライムを薄くスライスし、ミントの葉と一緒に大きなピッチャーに入れる。
注ぐ
ピッチャーに水を入れ、冷蔵庫で冷やします。 冷蔵庫で4時間以上寝かせると、味がしみ込みやすくなりますよ。
楽しむ
背の高いグラスに注ぎ、バックデッキで楽しむ！
フレーバーウォーターの保存期間
さわやかで健康的でおいしいものが詰まったピッチャーができたので、仲間と庭でくつろいで一杯飲む準備ができましたね！
フレーバーウォーターの保存期間については、こちらをご覧ください。 このフレーバーウォーターは、冷蔵庫で3～4日保存可能です。
キュウリとミントのウォーターに関するFAQ
フレーバーウォーターは、好みに合わせて簡単に材料を入れ替えられるので、とても楽しいですよ! キュウリの代わりにイチゴをスライスして、ブルーベリーをひと握り入れてみましょう! また、スライスしたレモンやオレンジを入れると、柑橘系の香りが漂う爽やかな水になります。 可能性は無限大です
水を飲むことは、私たちの体にとってとても大切なことです。 臓器が最適に機能するのを助け、肌を健康に保ち、心が明瞭に考えるのを助けます。 水を飲むことは、あなたの健康を改善することができる最も簡単な方法の1つです! 甘い飲み物を背の高いグラス一杯の水に置き換えるだけで、どれだけ気分が良くなるかを実感できるはずです。 味のある水を飲むのは楽しいけれど、この水（あるいはどんな水でも）をどのくらい飲んだらいいのかわからない、という方、答えは簡単です。 一日に自分の体重の半分（オンス）の水を飲むことを目標にすると、物事が動き続け、体に必要な水分を補給することができます。
その他の夏の飲み物
ヘルシーなイチゴ・スイカ・スムージー
クリームシークル・カシューミルク・レシピ
マンゴー・アボカド・スムージー スイカのスムージー
Recipe
Cucumber Mint Water
材料
- きゅうり 1/2本（薄切り）
- ライム 1個（皮付き）
- ミントの葉 1/4カップ（皮はむいておく。
- 水6カップ*
作り方
-
キュウリとライムとミントは大きなピッチャーに入れる。
-
上から水を注ぎ、冷蔵庫で4時間以上、一晩置くと最もおいしくなります。
-
DRINK UP!
Tips & Notes:
Drink UP!
栄養免責事項
Food Faith Fitnessで執筆・制作したレシピは情報提供のみを目的としています
このレシピのおすすめはこちらです。
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大きなピッチャー -
計量カップ
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