Verdict: ほとんどのクリフバーはビーガンです。
概要：
- ピーナッツバター&ハニー味以外の定番クリフバーは、すべてビーガンです。
- ナッツ入りのクリフバーとビルダーズバーはビーガンですが、パーム油が入っています。
- クリフのホエイプロテインバーは乳製品由来のホエイが入っているのでビーガンではありません。
クリフバーは超ヘルシーではありませんが、ちゃんとタンパク質が入っていて、美味しい。 クリフバーは、ビーガンのケアパッケージに加えるのに適しています。
多くの種類のクリフバーは、ビーガンフレンドリーで、店頭やAmazonなどのサイトで簡単に見つけることができます。
手短にまとめたい場合は、次のような高レベルの概要をご覧ください：
| バータイプ | 概要 |
|---|---|
| 従来のクリフバー | 「ピーナッツバター & ハニー」以外すべてビーガン（菜食主義）。 |
| Fruit Smoothie Bars | すべてヴィーガンですが、すべてのバーにパーム油が含まれています。 |
| Nut Filled Bars | すべてのバーがヴィーガンですが、すべてのバーがパーム油で覆われています。 |
| Builder’s Bars | すべてヴィーガンですが、すべてのバーにパーム核油を含みます。 |
| Whey Protein Bars | すべてヴィーガンではありません。 |
これら最初の4種類はすべて乳製品を使用していませんが、明らかにホエイバーは乳製品に由来するホエイが入っています。
始める前にいくつかのことを明確にさせてください：
- Allergens – これらはすべて、「大豆、ナット、牛乳などを含む場合があります」メッセージがあります。
- パーム製品 – 多くのクリフバーにはパーム製品が含まれており、これは多くのヴィーガンが食べない成分である。 パームは技術的にはヴィーガンですが、どのバーがパーム製品を含んでいるか、具体的に指摘しました。 ルナバー（同じ会社製）もすべてのバーにパーム油が含まれています。
- 天然フレーバー – すべての天然フレーバーがビーガンであるわけではなく（例えば、ビーフフレーバーは牛肉から来る）、いくつかのバーには天然フレーバーが含まれています。 しかし、私の意見では、これらが動物由来であると考える理由はありません。
- ビーガンでないかもしれない成分 – 私は、CLIFが可能な限りベジタリアン/ビーガンに優しい成分を得るために彼らの方法から外れることを指摘したいと思います。 例えば、ゼラチンの代わりにペクチン、D3（通常は動物性）の代わりにビタミンD2（植物性）、サプリメントで最も一般的に使用されるビタミンB12を使用しています。
他にご質問があれば、このページにコメントを残していただければ、お答えします。
目次
従来のクリフバーはビーガンか？
これらは店頭で最も見つけやすく、最も多くのフレーバーがあります。
実はピーナッツバター & ハニーバー以外はすべてビーガンであり、パーム油も使用されていません。
以下は、私がどれをよく観察したかわかるように、完全なリストです：
| 風味 | ビーガン？ | ビーガン以外の原材料 | パーム製品？ | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spiced Pumpkin Pie | Yes | Iced Gingerbread | Yes | Dark Chocolate Almond | Yes | Dark Chocolate Almond | Dark Chocolate Almond |
| Chocolate Chunk | Yes | ||||||
| Caramel Toffee | |||||||
| ピーナッツバター & ハニー | なし | パームカーネル 固形分 | |||||
| チョコレートチップ | Yes | カリカリピーナツ | |||||
| Yes | |||||||
| ホワイトチョコレート マカダミアナッツ | Yes | ||||||
| チョコレートブラウニー | Yes | クールミント チョコレート | はい | ||||
| ブルーベリークリスプ | はい | ||||||
| ピーナッツバターバナナ | Yes | Chocolate Chip ピーナッツクランチ | Yes | Oatmeal Raisin Walnut | |||
| Yes | Oatmeal Raisin Walnut | Peanut Toffee Buzz | Yes | Coconut チョコレートチップ | はい | ||
| シエラ・トレイルミックス | はい | ||||||
| ナッツ & シード | Yes | ベリー・ザクロ Chia | はい | ||||
| キャロットケーキ | はい | ||||||
| Chocolate Almond Fudge | Yes | ||||||
| Apricot |
新しいフレーバーが出たら更新していこうと思います。
フルーツスムージーが入ったクリフバーはヴィーガンですか？
「フルーツスムージー」クリフバーは3つのフレーバーしかありません。
基本的にはどれもヴィーガンですが、どれもパーム油が使われているので、避けた方がいいかもしれません。
| Flavor | Vegan? | Palm Products? |
|---|---|---|
| ストロベリーバナナ | はい | パーム油 |
| Wild Blueberry Acai | はい | Palm オイル |
| Tart Cherry Berry | Yes | Palm Oil |
Nut Butter Filled Clif Bars Are Vegan?
ラベルに「ナッツバター」と明記されているバーがあります。
これらは動物性食品を使用していないという意味では、やはりすべてビーガンですが、すべてのバーにパーム油が含まれています。
以下はフレーバーです。
| Flavor | Vegan? | Palm Products? |
|---|---|---|
| Chocolate Peanut Butter | Yes | |
| Peanut Butter | Yes | |
| ココナッツアーモンドバター | はい | パーム油 |
| バナナチョコピーナッツバター | はい | パーム油 |
| チョコレートヘーゼルナッツバター | はい | パーム油 |
| キャラメルチョコレート ピーナッツバター | パーム油 | |
| ブルーベリーアーモンドバター | はい | パーム油 |
Clif Builderのプロテインバーはビーガンのものですか。
次はクリフプロテインバーの主な種類です。
これらは「ビルダーズ」と明記されており、やはり技術的にはすべてヴィーガンです。
潜在的な問題は、すべてのビルダーズ バーにパーム核油、別のパーム製品が含まれていることです。
| 風味 | Vegan? | |
|---|---|---|
| Chocolate Peanut Butter | Yes | |
| Chocolate Mint | Palm Kernel Oil カーネルオイル | |
| バニラアーモンド | はい | パームカーネルオイル |
| チョコレート | パームカーネルオイル | |
| シナモンナッツスワール | はい | パーム核油 |
| カリカリピーナッツバター | はい | パーム |
| クッキーNクリーム | はい | パーム核油 |
Clif ホエイプロテインバーはビーガンの製品でしょうか？
最後に、ホエイプロテインバーを紹介します。水色のラベルですぐにわかります。
さらに、多くのバーには乾燥粉乳のような成分がありますが、すべてのバーに乳清タンパク質が入っていることを確認した以上、あまり詳しく見ていません。
まとめると、多くのクリフ バーは、基本基準ではビーガンです。
Clif Bars Contain “Sustainable” Palm Oil
Clif Barのウェブサイトに行くと、すべてのパーム油は持続可能なソースから来ていると言うページがあります。 以下はその引用です：
Today, 100 percent of the cocoa ingredients we use in our food is organic or Rainforest Alliance Certified™
Is this palm oil ethically better?
I have read lot about this topic, and “sustainable” palm oil from RSPO and Rainforest Alliance are likely a little better, but still not great.This will not great.
2017年の研究で、研究者は、認証を受けたプランテーションは、すでに森林破壊された土地に建てられた古いプランテーションである可能性が高いことを発見しました。
基本的に、他の企業は森林破壊された土地を「持続可能」企業に売り、その後は別の森林を耕せばよいのです。 だから全体として、持続可能なパーム油は、現時点ではあまり意味がなく、本質的にグリーンウォッシングです。
それでいいのかどうかは、あなた次第です。 もしそうなら、ルナバーもヴィーガンだと思うので、チェックする価値はあるかもしれませんね
。