動物や細胞を使った予備的な研究では、チャーガマッシュルームが免疫システムを高め、炎症を抑え、フリーラジカルから細胞を保護し、糖尿病の症状を軽減すると示唆されました。

チャーガ マッシュルームとは

チャーガ マッシュルーム（Inonotus obliquus）は、主に白樺の木に見られる菌類で、ロシア、日本、ヨーロッパの民間療法で使用されてきました。

チャーガマッシュルームは食品として食べることができ、またお茶やシロップ、入浴剤、エキスなどに加工されます。

このキノコの伝統的な用途には、免疫反応の改善や胃の問題の治療が含まれます。 しかし、いずれも臨床試験で証明されておらず、動物や細胞ベースの研究のみが行われています。 .

Health Benefits of Chaga Mushroom

Animal and Cell Research (Lack of Evidence)

このセクションで挙げた症状に対するチャーガ茸の使用は臨床的には支持されていません。 以下は、既存の動物および細胞ベースの研究の要約であり、さらなる調査努力の指針となるべきものです。 しかし、これらの研究は、何らかの健康上の利益を支持するものとして解釈されるべきではない。

抗酸化

チャーガは、他の3つの一般的な抗酸化キノコと比較すると、最も強い抗酸化活性を持っている。

ヒトリンパ球において、チャーガ抽出物は過酸化水素によるDNA損傷を40％以上低減した。

チャーガから分離された化合物は抗酸化経路を活性化してパーキンソン病から脳細胞を保護した。

マウスにおいて、チャーガ抽出物の抗酸化活性は、膵臓の慢性炎症の影響から保護した .

試験管において、チャーガマッシュルームに見られるいくつかのフェノール化合物はフリーラジカルを消去した .

癌

以下では、チャーガの抗癌効果の可能性について予備研究をいくつかご紹介します。 まだ動物や細胞の段階であり、さらなる臨床研究によって、このキノコががん治療に役立つ可能性があるかどうかはまだわかっていません。

いかなる場合でも、従来のがん治療をチャーガマッシュルームやその他のサプリメントで置き換えようとはしないでください。 サポートとして使用したい場合は、予期せぬ相互作用を避けるために医師に相談してください。

チャーガエキスを補給すると、肺癌のマウスで腫瘍サイズが60%減少し、癌が広がるのを防ぎました。

細胞ベースの研究では、チャーガエキスは、大腸、肝臓、肺、白血病、子宮頸、脳の癌細胞などのいくつかの癌細胞の増殖を抑えましたが、健康細胞は抑えませんでした .

しかし、チャーガの硬化体の部分は、がん細胞よりも正常細胞に対してより強い細胞毒性効果を持つように見えました。

チャーガに見られる化合物は、免疫システムががん細胞を有害と認識し、それらに対して免疫反応を起こすことを助けるかもしれません。

活性酸素と酸化的損傷は細胞のDNAに損傷を与えることでがん変異のリスクを増加させるのです。 酸化ストレスを減らすことで、チャーガはそのような突然変異のリスクを下げるかもしれません。

Immunity Boost

チャーガ抽出物は、マウスでIL-6の生産とリンパ球のB細胞を増加させました。 白血球（マクロファージ）では、炎症性サイトカイン（IL-1β、IL-6、TNF-α）およびメッセンジャー（一酸化窒素）の産生を増加させた.

チャーガで見つかった化合物は、マウスの免疫システムが体の細胞と外来細胞を区別するのを助け、その反応の精度を高め、自己免疫のリスクを減らす可能性があります。

チャーガ抽出物は、マウスの免疫過敏症を減らし、重度のアレルギー反応によるショック（アナフィラキシー）のリスクを減らしました .

マウスでは、チャーガエタノールは、アレルギーを促進するTh2反応を抑制する一方でTh1反応を促進することにより、IL-4のレベルを低下させ、IFN-yのレベルを増加させました .

感染症

動物および細胞ベースの研究では、以下のウイルスが細胞に感染して複製されるのを阻止しました。

• HIV
• Herpes simplex
• Epstein-Barr
• Hepatitis C

チャーガの熱水およびエタノール抽出物は両方とも細胞培養で細菌や真菌細胞を殺しました。 チャーガ抽出物はまた、細菌細胞が遺伝子発現を活性化するために使用する方法であるクオラムセンシングを停止することによって、感染症と戦うのを助けるかもしれません。

ただし、これらは臨床試験や、しばしば、動物でさえ再現されていない非常に初期の結果であることに注意してください。 チャーガマッシュルームがこれらの微生物によって引き起こされる感染症を改善または予防するかどうかを検証するために、さらなる研究が必要です。

炎症

チャーガは、過度に活性化した免疫反応をブロックすることによって炎症を抑える可能性があります .

その抽出物は、ラットの炎症性経路（NF-kB）とメッセンジャー（一酸化窒素とPGE2）を減らし、痛みへの反応を減少させました .

チャーガはまた、サイトカイン（TNF-αとIL-1β）およびメッセンジャー（一酸化窒素） .

マウスや細胞において、チャーガ抽出物はNF-カッパB結合活動を低下させて炎症を抑制しました .

IBDを持つマウスで、チャーガは炎症への反応を抑制しました。 これは、一酸化窒素合成酵素（iNOS）やシクロオキシゲナーゼ-2（COX-2）などの酵素の作用を阻害することにより、炎症性疼痛を軽減していると考えられます。 実際、COX-2の阻害は、イブプロフェンやアスピリンなどの従来の非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）が痛みや腫れを抑えるメカニズムです。

糖尿病

糖尿病マウスにおいて、チャーガ抽出物は血糖値、インシュリン、脂肪レベルを有意に減少させました。 これは、糖尿病とその合併症の両方を防ぐのに役立つ可能性があります。

脂肪細胞では、チャーガエキスは、インスリンシグナル伝達とエネルギー代謝を改善することによってインスリン抵抗性を減少させる分子であることがわかりました。

脂肪組織でPPARγ活性を増加させることは、肥満ラットの研究で見られるように、体重増加を減少させる可能性もあります .

チャーガエキスは、複雑な炭水化物を単糖に分解する酵素（α-グルコシダーゼ）を阻害することにより、炭水化物の吸収を遅くし、血糖値の上昇を抑える可能性もあります。

酸化ストレスはインスリン抵抗性につながり、糖尿病の合併症を加速させます。 チャーガの抗酸化作用は酸化的なダメージを減らすことができます .

チャーガの抗糖尿病作用はバナジウムと組み合わせて使用すると高まる可能性があります。 これは、糖尿病マウスの研究でのケースでした。 .

身体的持久力

動物研究により、チャーガの化合物が運動耐性を高める可能性があることが判明しました。 チャーガエキスを与えられたマウスは、より長い時間泳ぐことができました。 チャーガで治療された動物はまた、筋肉と肝臓のエネルギー貯蔵量が多かった。

チャーガの複合炭水化物は、運動するマウスの血中乳酸濃度を有意に低下させました。

チャーガはまた、疲労の原因となる血中尿素窒素レベルを低下させました。

チャーガ抽出物はPPARγを活性化し、エネルギー代謝の維持と身体耐久性の促進を助けると考えられます。

血餅の予防

血餅凝集は、血細胞が一緒に固まり血餅になるときに起こります。 時には、血小板凝集が静脈に血栓を作り、最終的に心臓発作や脳卒中につながることがあります。 チャーガエキスは、動物実験において血小板凝集を抑制しました。

認知機能

チャーガエキスは、植物毒素（スコポラミン）が脳に与える酸化的ダメージを軽減し、動物実験において認知機能障害を減少させました。 また、このエキスは、学習と記憶を促進する神経伝達物質であるアセチルコリンのレベルを、参照薬のタクリンと同様に効率的に回復させました。

注意事項

チャーガマッシュルームは、臨床研究の欠如により、医療用としてFDAによって承認されていないことを覚えておいてください。 しかし、サプリメントとして入手することは可能です。 規制によりサプリメントの製造基準は定められていますが、安全性や有効性を保証するものではありません。 チャーガマッシュルームを補給する前に、医師に相談してください。

重要なことは、キノコは動物と細胞でしか実験されていないため、その安全性プロファイルが不明であることを念頭に置いてください。 以下の副作用のリストは確定的なものではなく、あなたの健康状態や可能性のある薬物やサプリメントの相互作用に基づいて、その他の潜在的な副作用について医師に相談してください。

チャーガは血小板凝集を止めることがあるので、アスピリンやワルファリンなどの血液希釈剤と組み合わせて、出血のリスクを防ぐために服用してはいけません。

チャーガには、血糖値を下げる作用もあると言われています。 糖尿病薬との組み合わせは、血糖値が危険なほど低くなる可能性があります。

自己免疫疾患を持つ人は、チャーガの使用を避けるべきです。チャーガは免疫系の過剰反応を引き起こすことがあるからです。

ある高齢女性が、高いシュウ酸塩含有量のため、6カ月間毎日チャーガの粉末を摂取したところシュウ酸腎症を発症しました。 シュウ酸塩腎症は、過剰なシュウ酸塩が腎不全を引き起こす可能性がある状態です.

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