トラウマは、米国心理学会（APA）によって「極端にネガティブな出来事に対する感情的な反応」と定義されています。 トラウマは恐ろしい出来事に対する正常な反応ですが、その影響は非常に深刻で、個人が普通の生活を送ることを妨害することもあります。 このような場合、トラウマとなった出来事によって引き起こされたストレスや機能障害を治療し、情緒的な健康状態を回復させるための支援が必要になることがあります。 トラウマの原因の多くは物理的に暴力的なものですが、心理的なものもあります。 一般的なトラウマの原因には、以下のようなものがあります。

• レイプ
• 家庭内暴力
• 自然災害
• 重い病気や怪我
• 愛する人の死
• 暴力行為の目撃

トラウマはしばしば、トラウマとなる出来事が起こった場所にいることに関連していますが、必ずしもその場にいることとは限りません。 また、遠くから何かを目撃した後でもトラウマになる可能性はある。

トラウマに苦しむ人のサインは？

トラウマの原因や症状はさまざまですが、気をつけるべき基本的なサインはいくつかあります。 トラウマ的な出来事に耐えた人は、しばしば震え、混乱しているように見えます。 会話に普段と同じように反応せず、内向的になったり、話していても存在感がなくなったりします。

トラウマの被害者のもう一つの兆候は不安です。 トラウマによる不安は、夜驚症、むかつき、いらいら、集中力の低下、気分の落ち込みなどの問題で現れます。 トラウマのこれらの症状は一般的なものですが、すべてを網羅しているわけではありません。 トラウマに対する反応は人それぞれです。 トラウマは、被害者の親しい友人や家族でさえ、ほとんど気づかないこともあります。 このようなケースは、トラウマとなる出来事が起こった後、たとえ最初に障害の兆候を示さなかったとしても、誰かに話をすることの重要性を示している。 トラウマは、実際の出来事から数日後、数カ月後、あるいは数年後に現れることがある。 トラウマの一般的な感情的症状には、否認、怒り、悲しみ、感情の爆発などがある。 トラウマの被害者は、自分が経験した圧倒的な感情を、友人や家族など、他の原因に向けることがあります。 これは、トラウマが愛する人にとっても困難である理由の一つです。

トラウマの身体的症状

トラウマは、感情だけでなく、身体的にも現れることがよくあります。 トラウマの一般的な身体的徴候には、顔面蒼白、無気力、疲労、集中力の低下、心拍の乱れなどがある。 被害者は不安やパニック発作を起こし、特定の状況に対処できなくなることもあります。

トラウマの短期的および長期的影響

トラウマのすべての影響は、短期間または数週間、あるいは数年に渡って起こる可能性がある。 トラウマの影響は、永久に残らないように、すぐに対処する必要があります。 トラウマへの対処が早ければ早いほど、被害者がうまく完全に回復できる可能性が高くなります。

トラウマの短期および長期の影響は似ていることがありますが、長期の影響は一般により深刻です。 短期的な気分の変化はトラウマの後ではごく普通のことですが、気分の変化が数週間以上続くと、長期的な影響が出ることがあります。

私ができるテストや自己評価はありますか

トラウマに関するオンライン評価はありますが、自己評価よりも専門家の評価をお勧めします。 専門家は客観的で、偏りを補う訓練を受けています。

自分自身やトラウマを経験した愛する人のために、専門家の評価を受けることについてもっと知りたい場合は、ホットラインに電話してください。 私たちの親切な専門家は、年中無休であなたの電話を受け、あなたの回復を開始するために必要なすべての情報を提供することができます。 トラウマは、他の精神障害とは異なり、出来事や経験によって引き起こされるものですが、特定の薬物を使用することによって治療することができます。 すべてのトラウマに薬物療法が必要なわけではありませんが，不安や抑うつなどのトラウマの症状を治療する有用なツールになりえます。 医療専門家と協力して、薬物療法が必要かどうかを判断することが重要です。

Trauma Drugs:

Trauma Drugs: Possible Options

Drug options will depend on the individual’s psychological and medical history as well as the severity of the symptoms. うつ病が重症で長期間にわたって感じられる場合は、一般的な抗うつ薬で治療することができる。 臨床的うつ病は、3ヵ月以上続くうつ病エピソードと定義されています。

Medication Side Effects

トラウマの症状に対して薬物治療を行うかどうかの検討事項の1つに、薬の副作用の有無がある。 すべての薬には副作用があり、その重篤度は薬の種類や個人の体質によって大きく異なる。

Drug Addiction, Dependence and Withdrawal

残念ながら、トラウマの被害者が自己治療やトラウマの影響への対処の手段として薬物に頼ることは珍しいことではありません。 政府の調査によると、25 パーセントの人が 16 歳までにトラウマを経験し、そうした人は薬物やアルコールの中毒になる可能性が非常に高いと推定されています。 過剰摂取は、しばしば物質の乱用に伴って起こりますが、偶発的で通常の状況下で起こることもあります。 過量摂取のいかなる例も真剣に受け止め、過量摂取が再発しないように、また原因が物質乱用であるかどうかを判断するために、専門家の助けを求めるべきです。

うつ病とトラウマ

うつ病とトラウマは高い併存率を持ち、絶望、倦怠感、悲しみの感情は数日あるいは数週間より長く続くこともあります。 トラウマが生じると、心的外傷後ストレス障害が生じることが多い。 退役軍人省は、PTSDを発症したトラウマの被害者は、一般の人に比べて3倍から5倍の確率でうつ病を発症すると推定しています

Dual Diagnosis: PTSD、うつ病、不安神経症の症状が通常の方法では対処しきれない場合、トラウマの被害者の多くは薬物乱用に走ります。 前述のように、被害者は、一般の人たちよりもはるかに依存症になりやすいのです。 トラウマの被害者の家族は、たとえ依存症がPTSDの唯一の外見的な兆候であったとしても、トラウマの後に依存症の症状が現れていないか注意することが重要です。 トラウマの治療にはさまざまな選択肢があり、思いやりのある専門家が助けてくれるため、回復の見通しは良好です。 多くの場合、最初の一歩を踏み出すために、ちょっとした手助けが必要です。 私たちのフレンドリーな担当者は、24時間365日、あなたの電話を受け、トラウマに関連する問題の助けを得るためにあなたと話をすることができます。 今日から回復への旅を始めるために、ホットラインにお電話ください。