垂れ乳（ptosis）は多くの女性にとって共通の不満で、これは急速な体重減少、出産、間違ったブラサイズを着用し、重力の影響による弾力の損失の一部に起因して発生します。 胸は、それらをサポートする大胸筋の上に配置された脂肪組織と乳管で構成されており、「胸筋」を構築するために胸のエクササイズを行うことによって、彼らは必要なリフトとサポートを受け取ることができます

Some women, but may feel they have gone past the point of no return as per regard to the downward shift of their breast, but there is no need to worry.See the breast. しかし、心配はいりません。特定の食品、オイル、ハーブを使用し、運動と組み合わせることで、自信を持ってバストの形を維持することができます。 時間の手を逆行させたり、重力の影響を遅らせたりしたい場合は、ここでしっかりとたるんだbast.

オリーブやその他のオイル

フリーラジカルのダメージを元に戻し、胸のたるみを助ける抗酸化物質と脂肪酸が豊富なオリーブオイルは、胸を引き締めるために、胸のマッサージと同時に使用するのに最適です。 手のひらにオリーブオイルを少々乗せ、両手をこすり合わせてオイルを温め、バストを上向きに15分ほどマッサージすると、血流と健康な細胞の生成が促進されます。 これを週に4～5回行うことで、リフトアップ効果が期待でき、バストを健康に保つことが容易になります。 ホホバオイル、アルガンオイル、アーモンドオイルもこのマッサージに使用できます。

キュウリと卵黄

キュウリと卵黄で作ったこのマスクには、高いレベルのタンパク質と自然の肌の引き締め効果があり、たるみを引き締めて肌の外観を良くするのに役立ちます。 このマスクを作るには、小さなキュウリ1本をミキサーでピューレ状にし、卵黄1個とバターまたはクリーム小さじ1杯を加えてペースト状にする必要があります。 マスクが完成したら、バストに塗って30分ほど放置します。 トリートメントが終わったら、マスクは冷水でしっかりと洗い流してください。 このマスクを週に1回使用することで、バスト組織を引き締め、強化することができます。

シアバター

添加物なしで肌を保湿できるシアバターは、多くの人に愛されています。 また、肌を引き締めるビタミンEが多く含まれているため、バストの引き締めに使うには最適な成分です。 バストの引き締めにシアバターを使用するには、両手のひらでバターを温め、10～15分ほど上向きにマッサージします。 さらに15分ほどバストにシアバターをなじませ、水で余分なバターを落とします。 このプロセスを週に3～4回繰り返すと、バストのたるみが改善されます。

アロエベラ

天然の肌を引き締める成分と抗酸化物質を含む植物に加え、アロエベラはバストを引き締め、フリーラジカルによるダメージを防ぐのに使用することができます。 アロエベラジェルをバストに塗り、上向きに円を描くように10分ほどマッサージした後、さらに10分ほどジェルをバストになじませます。 居座り工程が終了したら、残ったアロエベラジェルをぬるま湯で洗い流してください。 週に4～5回行うと効果的です。

ザクロ

この驚くべきフルーツにはアンチエイジング成分があり、その種のオイルにはハリのあるバストに導くと言われる植物性栄養素が含まれています。 ザクロの皮と温めたマスタードオイルでペーストを作り、寝る前に使用します。 毎日5～10分程度、上向きに円を描くようにバストをマッサージしてください。 また、ザクロの種オイルは、バストを引き締めるために1日2～3回、バストマッサージと共に使用することができます。

より多くの記事については、BlackDoctor.orgウィメンズヘルスセンターにアクセスしてください。

Glamazon Tyomiは、フリーランスのライター、モデル、性教育者で、セックス・ポジティブのメッセージを広め、大衆が自分のセクシャリティを受け入れることを奨励することに深く根ざした情熱を持っています。 彼女のウェブサイト、www.sexperttyomi.com は、性的に活発で好奇心旺盛な人々のためのアドバイスや情報の源として、国際的に展開しています。 ツイッターでは、@glamazontyomi.

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