三角筋は、肩の外側にあり、三角形の形状で認識される筋肉です。 三角筋は、その形が似ていることから、ギリシャ文字のデルタにちなんで名づけられました。 三角筋は、前部、中部、後部の3つの主要な繊維で構成されています。 これらの線維は非常に太い腱で結ばれており、V字型の溝に固定されています。 このチャネルは、腕の上腕骨のシャフトに収容されています。 三角筋は、腕の回転をつかさどり、運ばれたものを体からより安全な距離に保つことができます。 また、重い荷物を運ぶときに、上腕骨の脱臼や損傷を防ぐ役割も担っています。 三角筋の代表的な怪我は、三角筋の歪みです。 三角筋緊張の特徴は、負傷した場所に突然の鋭い痛み、体の側面から腕を持ち上げるときの強い痛み、三角筋が原因の（そして三角筋にある）圧痛と腫れである
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