不安は、誰もが経験する不快な感覚です。 この記事では、不安が目のかすみの原因になるかどうか、目のかすみのその他の原因、および問題を解決する方法について説明します。 また、ストレスや不安が目に与える影響についてもご紹介します。

ストレスや不安が目に与える影響

強い不安やストレスを感じているとき、またはパニック発作を起こしているときは、「戦うか逃げるか」反応の一環として体がアドレナリンを生成し、目の前の危険と戦うか、そこから逃げられるように備えます。 その結果、目に負担がかかり、トンネルビジョン、浮遊物、光の点滅、目のかすみなどを引き起こす可能性があります（ただし、これを確認する十分な証拠はありません）。 また、目が光に敏感になったり、緊張したり、ピクピクしたり、極端に乾燥したり、濡れたりすることもあります2。

長期的には、極度のストレスや不安が頻繁に起こると、体内のコルチゾールレベルが上昇して緑内障や視神経症を引き起こし、失明につながる可能性があります3。

私たちの体は複雑なので、突然の目のかすみなど、症状の原因を見つけるのが難しい場合があります。 極端に不安になりやすく、心拍数が上がる、汗をかく、集中できないなどの一般的な不安の症状がある場合、目がかすむのは不安のせいかもしれません。 しかし、これは大きな可能性です。 突然の視界のぼやけは他の問題によって引き起こされる可能性があり、必ずしも深刻な不安の結果ではないことを知っておくことが大切なのです。 ここでは、その他の一般的な原因をご紹介します。

よくある目のかすみの原因

目がかすむ原因は何でしょうか？ 突然の目のかすみが不安によって引き起こされるとは断言できませんが、間違いなく問題を引き起こす他の病状は数多くあります。 これらは以下の通りです。

• 脳卒中（一過性脳虚血発作を含む）
• 糖尿病
• 網膜剥離
• 湿性黄斑変性
• 眼精疲労
• 結膜炎
• 角膜剥離
• 高眼症
• 低血糖-角膜と虹彩の間に血液がたまる
• 炎症-虹彩の炎症
• 角膜炎-角膜の炎症
• 視神経炎-視神経の炎症。 多発性硬化症が原因となることがあります。
• 側頭動脈炎-側頭動脈に炎症
• ぶどう膜炎-眼球壁に炎症が起こります。 乾癬が原因となることがあります。
• 黄斑円孔
• 片頭痛
• 子癇前症-高血圧による妊娠合併症
• 脳腫瘍
• パーキンソン病

かすみ目の直し方

他の疾患同様、突然起こるかすみ目の診断は専門家にのみ正確に行うことが出来ます。 目が突然かすむようであれば、医師の予約を取るのが一番です。 突然の目のかすみの原因の中には、深刻なものもあるので、自己診断はよくありません

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