両側統合は、子供が非常に多くのタスクで必要とする領域です…しかし、それは必ずしも問題が気づかれない限り、目立つ発達のマイルストーンではありません。 字を書いたり紙を持ったり、アート作品を持ったりハサミで切ったり、ジャケットのジッパーを開けたり、体の両側を効率的に調整することは、私たちが行うほとんどすべての作業に必要なスキルです。 両側の協調性は、非常に幼い頃から発達します。 赤ちゃんが両手を口元に合わせるようになったら、協調動作が始まっている証拠です。 赤ちゃんがタミータイムで寝たまま両腕を押し上げると、力とコントロールとともに、両手と両足の統合された動きが起こります。 ここでは、さまざまな年齢で取り入れられる両者の統合のためのアクティビティをご紹介します。 これらの両側性統合アクティビティを使って、有意義な活動で協調的で効率的な動きを促進しましょう。

Bilateral Integration Activities

最初に、腕と足を協調して使うために、いくつかの方法をお話しましょう。 これらは、子どもによっては簡単にできるスキルや作業です。 しかし、運動計画、体幹の強さ、姿勢の必要性、左右の識別、視覚的運動能力、その他多くの分野で苦労している子供もいます。

Tasks that require bilateral integration

以下のタスクの1つ以上に苦労している子供（または大人）をご存知ですか？ 二国間の統合が課題になっている可能性があります。

• 紙を書き、安定した位置で保持する

• 紙を切り、安定して適切な高さに保持する

• バックパック（またはその他）を持ちながら上着を着る。

• 靴ひもを結ぶ

• ズボンを上げてバランスを崩さない

• 靴下を履く

• 協調してジャンピングジャックをする

• 回転させる

• タイピング

• 楽器の演奏

• 物に手を伸ばす

• 片手で物を操作しながら安定させること。 108>

• 縄跳び

• キャッチボール

• 自転車に乗る

• 水泳

これらのタスクに必要なスキルを促進するために、。 両者の統合を促進するために、以下に挙げるような活動を試してみてください。

関連記事：冬をテーマにした二国間調整の追加アクティビティをご紹介します。

Bilateral Integration Activities for Babies

幼い赤ちゃんに適したさまざまなおもちゃや物を用意する。 ブランケットやプレイマットの上に、黒、白、赤など大胆な色のものや、対照的な色のおもちゃ、絵などを置いて、おなかの中にいる時間を作ってあげましょう。

入浴中や入浴後、四肢を優しくマッサージしてあげましょう。

おもちゃや年齢に合ったものを用意して、手を伸ばしたり、つかんだりできるようにしましょう。 このバナナ歯ブラシティーザーは、成形ハンドルで、小さなお子様の歯が生えるアイテムとして最適です。

赤ちゃんが口のところで手を合わせるときに歯が生えるおもちゃを提供します。

両手で持てる口移しに適したおもちゃを提供します。

子供が高い椅子に座っているときに手で持てるおもちゃを提供することができます。 こちらは安定性を保つために吸盤の台座がついていますが、台座には黒と白のリングがついていて、赤ちゃんが片手でつかみながらもう片方の手で操作できます。

正座のときには、重力に対する抵抗と上肢の強化を促すために、さまざまな重さのおもちゃを用意してください。 ブロック、リング、分類用おもちゃ、または重量のある素材でできたこの質の高い歯が生えるおもちゃのようなものは、赤ちゃんがアイテムを操作できるようにしながらも、重さに変化をつけるのに役立ちます。

上肢の強さと安定性を促進するために、うつぶせで遊びながらおなかの時間を続ける

Bilateral Integration Activities for Toddlers

一方の手でベースを安定させ、もう一方の手でオブジェクトを操作できるおもちゃを用意する。

その他のおもちゃ：

Peg Boards

Blocks- Press and Stay sensory blocksは、片手を安定させ、片手を動かすのに最適です。

Play Dough

Drawing/coloring- ぬりえの利点についてはこちらを参照してください。

Bilateral Integration Activities for Preschool

子供に調理活動に参加するよう促す。

プレイドーを使って、はさみで切ったり、プレイドーのヘビやボールを丸めたりします。

この年齢に合った工作やクラフトセットを使うとよいでしょう。

さまざまなサイズのシールで遊べます。

カーペットやふわふわの毛布の上で「スノーエンジェル」を作る

Simon Saysは、新しくて多様な運動の組み合わせを促すのに最適なゲームです。

Hokey Pokey, Farmer in the Dellなど、さまざまな歌と運動のゲームで遊んでみましょう。 サークルタイムやウォームアップ、センター、グループ活動で使える動きと歌のアクティビティを紹介します。 これらの動きやダンスの歌はすべて、体幹の強さと安定性を促進します。

遊び場での屋外プレイエリアや低い木の上に登ります。

感覚をプラス!

両手で描く！テーブルトップでの両手協調アクティビティを試してみましょう。 この四つ葉のクローバーのアクティビティは、さまざまなスキルをカバーするので強力です。

Bilateral Coordination Activities for School-Aged Kids

折り紙などのペーパークラフトはこの年齢に最適です。

DIYゲームで、恐竜をテーマにした粗動に挑戦してみましょう。

紙飛行機を折る。

DIYの転がる表面のおもちゃで、文字合わせや目と手のコーディネーションに取り組む。

レゴやその他の組み立ておもちゃで組み立てる。

ビーズ、ジュエリー作り、パーラービーズ工芸などのクラフト活動に挑戦。

ポップチューブで組み立てたり、創造したりする。 この両側協調のアクティビティは楽しいです。

編み物のアクティビティ。

レース編みのアクティビティ。

Last thoughts on encouraging bilateral integration

体の両側を奨励し統合する最善の方法とは？ 運動と遊びです! 子供たちを活動的にさせ、動かし、抵抗に対抗してさまざまな平面を経験させ、あらゆる種類の感覚に触れさせます。 遊びの中で楽しく強化することで、両側のコーディネーション能力を向上させることができます。 子供の成長に合わせて、個人的な興味を追加してください。 そして最後に、楽しんでください！