この小さな赤い果物がどれほどおいしいかは広く知られていますが、それはイチゴが提供できるものの足元にも及びません。 そのおいしさだけでなく、イチゴは健康に強力な効果を発揮し、さまざまな病気の予防に役立ってくれます。 しかし、それはまだすべてではありません – 彼らはまた、自然の美しさの武器として使用することができ、あなたの肌の欠点を取り除くのに役立ちます。 もっと詳しく！
- イチゴはあなたの歯を白くする
- They Reduce Risk of Heart Diseases
- Strawberries Slow Aging
- They Are Really Helped with Acne Problems
- They Can Make Freckles Fade
- Eat Strawberries & Fight Your Asthma & Allergies
- 幸せホルモンの分泌を助けるイチゴ
- 抗がん作用のあるおいしいデザート
- 視力をケアするイチゴ&目袋を取り除くのを助ける
- Expectant Mothers Should Indulge Their Strawberry Cravings
イチゴはあなたの歯を白くする
次に、あなたの歯がホワイトニング治療を必要と考えるとき、多分あなたはあなたの歯科医に行くためにお金と時間を無駄にしないはずです。 その代わりに、イチゴを楽しんでください。 その内容物のビタミンCの強い濃度のおかげで、彼らはあなたの歯が黄色に変わる原因となるそのプラークを分解することができます。 このような場合、あなたはそれがあなたの歯の色に来るとき、単純なイチゴの混合物を作り、定期的にこの治療を適用することによって、あなたは大きな違いを作ることができます。
They Reduce Risk of Heart Diseases
心臓病は一瞬にしてナンバー1の殺人者で、真剣に取り組む必要がある病気だ。 正しい食生活を送ることで、心臓発作を起こす確率を大幅に下げることができます。いちごは、新しい健康的な食生活の一部となるはずです。 エラグ酸はLDL、つまり悪玉コレステロールをコントロールするのに役立ち、イチゴはこの酸をかなり含んでいます。 また、ビタミンCは血管や動脈を強化するのに役立ちますが、イチゴにはそれがたっぷり含まれています！
Strawberries Slow Aging
私たちは体内の細胞によって老化しますが、この過程は遅らせることができます。 太陽や汚染に常にさらされているため、私たちの肌は早く老化していますが、自然に目を向け、そこに解決策を探せば、何らかのバランスを作ることができます。 イチゴには強力な抗酸化物質が含まれており、老化を早めるフリーラジカルと強力に闘うことができます。 研究によると、このおいしい果物を食べてからわずか30分後には、抗酸化物質のレベルが上昇するそうです。
They Are Really Helped with Acne Problems
しかし、もしあなたがイチゴマスク作成と適用にたった30分程度を費やせば、あなたのすぐそばにも強力なにきびとシワ対策の薬があるはずなんです。
They Can Make Freckles Fade
私の知る限り、そばかすは美しいもので、それを消そうとするのはいけないことだと思います。 しかし、実際、全く魅力を感じない人もいますし、消したいのであれば、高価なクリームやトリートメントではなく、イチゴを使うべきでしょう。 レモン汁、サワークリーム、パパイヤ、バターミルクなど他の成分と組み合わせると、イチゴは自然に肌のシミの色に影響を与え、シミを薄くすることができるのです。
Eat Strawberries & Fight Your Asthma & Allergies
もしあなたが薬物で喘息やアレルギーと戦うことに疲れてしまったのなら、その時、このようなものを使ってみてはいかがですか？ この機会に、何か違うことを試してみてはいかがでしょうか。 イチゴには抗炎症作用があるため、摂取すると鼻水、じんましん、涙目など、あらゆる症状に効果が期待できます。 さまざまな研究により、食生活を見直すことで喘息の発症を減らすことができることが分かっています。
幸せホルモンの分泌を助けるイチゴ
うつ病は精神状態によって引き起こされるというのは科学的事実ですが、だからといって天然成分の摂取でそれに対抗できないわけではありません。 イチゴは、ホモシステインが不健康な量になるのを防ぎ、血液が脳に栄養を送るのを可能にします。 ホモシステインが不健康になると、ドーパミンやセロトニンなどの幸せホルモンが分泌されなくなり、悲しい気分になります。
抗がん作用のあるおいしいデザート
この小さなフルーツが、我々の体に驚くべき影響を与えるとは驚きですね。 今度、おいしい自家製チョコレートアイスクリームを作るときには、少なくとも2、3個のイチゴを上に加えてみてください。イチゴの強力な抗酸化作用と抗炎症作用は、腫瘍の成長を抑え、それ以上広がらないようにします。
視力をケアするイチゴ&目袋を取り除くのを助ける
心臓病、ぜんそく、がんに対する戦いでどれほど強力かをすでに述べましたが、その中身は美容目的にも利用できます。 抗炎症作用と美白作用は完璧な組み合わせです。 また、ビタミンCの濃度は、白内障のような目の病気の形成や出現を防ぎます。
Expectant Mothers Should Indulge Their Strawberry Cravings
妊娠中の栄養にさらに注意を向けることは、早い発達に適した強い性質を持った健康な赤ちゃんを出産するためにとても大切なことです。 妊娠中にいちごを摂取すれば、赤ちゃんもあなたも、成長に必要なビタミンやミネラルを十分に摂取できます。 今度から、いちごを上手に使ってくださいね。 私のアドバイスや提案を楽しんでいただき、参考にしていただければ幸いです
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