化学療法を初めて受けるときは、不安な気持ちになることが多いでしょう。 このような場合、化学療法を始めとする医療行為に神経質になるのは当然のことです。 しかし、事前に準備をしておくことで、ストレスや不安を和らげることができます。

ここでは、最初のセッションに備えるための方法をいくつか紹介します。

安全で容易な静脈アクセスを確保する。

腫瘍医は、最初の化学療法注入の前に中心静脈カテーテル（CVC）を挿入することを勧めるかもしれない。 CVCを挿入することで、薬、血液製剤、栄養剤、または体液を血流に直接注入することが容易になります。 最も一般的なCVCは、末梢挿入型中心静脈カテーテル（PICCライン）とポートです。 PICCラインは太い静脈に挿入されます。 ポートは外科医または放射線科医が胸部または上腕部の皮下に挿入します。 どちらも化学療法の実施期間中は留置しておくことができます。 それぞれのリスクと利点について、またどのCVCが自分にとって最適かについては、腫瘍医に尋ねてみてください。

過去6ヵ月間歯科医に会っていない場合は、化学療法を開始する前に検診を受けるとよいでしょう。 歯科医は感染の徴候がないかどうかを調べるはずです。 化学療法を開始する前に感染症を治療しておけば、治療中の合併症のリスクや治療の遅れを軽減することができます。

ほとんどの施設では、患者が化学療法に家族や友人を少なくとも1人連れてくることを認めています。 同伴者は、質問に答えたり、メモを取ったり、自宅での投薬の指示を理解したり、次のセッションの準備をしたりするのに役立ちます。 また、同伴者が治療施設までの送り迎えをする用意があるかどうかも確認しておきましょう。 化学療法の薬剤の中には、眠気を催したり、運転できないほど不快に感じたりするものがあります。 また、駐車場、チェックイン場所、遅刻しそうなときの連絡先なども確認しておきましょう。

副作用の準備：起こりうる副作用については、腫瘍医に質問しておきましょう。 最初のセッションの前でも、予想されることを知ることで、準備や心構えができるようになります。 例えば、あなたの台所の戸棚には、今は生姜飴や生姜紅茶のストックがないかもしれませんが、これらのアイテムは吐き気のための最高の自然療法の一つです。

処方箋を受け取りましょう。

薬局で自宅の薬をすべて受け取り、飲み方を理解しているか確認しましょう。

処方箋、ドレッシング用品、体温計など、医療関連のアイテムを手元に置いておくとよいでしょう。 治療後、疲れて買い物に行けなくなる可能性が高いので、これらのアイテムが必要になるかもしれません。

食料品を買いに行く

家にたくさんの食べ物や栄養のある飲み物があることを確認する。 また、前もって食事を用意したり、食事のスケジュールを組んでおくとよいでしょう。 化学療法後の最初の3～5日間は通常、最悪の状態で、料理をしたり外出したりする気になれないかもしれません。

情報を得ること

化学療法の治療や帰宅後のことについて、腫瘍医から渡された資料を読んでおくこと。 不明な点や心配な点があれば、質問してください。

リラクゼーションのテクニックや実践は、不安の症状に役立つことがあります。 ヨガの練習は、特にがん患者にとって有益であることが示されています。 瞑想もまた、ストレスとなる考えを排除するために注意を集中することによって、穏やかな感覚を得ることができるリラクゼーション技法のひとつです。 このほか、催眠術、マッサージ、太極拳、音楽療法、アロマセラピーなども有効です。

服装は楽なものにしましょう。

数時間は座るか横になっていることが多いので、ゆったりとした快適な服装が良い場合が多いようです。 治療室は肌寒いこともあるので、肌触りのよいトレーナーや毛布、暖かい靴下などを用意しましょう。 また、PICCラインやポートがある場合は、医師が簡単にアクセスできるようにしておきましょう。

化学療法のセッションは、数分から数時間続くことがあります。 化学療法のセッションは数分から数時間続くため、治療日に何を食べるか前もって計画を立て、保温バッグにスナックや少量の食事を入れておきましょう。 ほとんどの患者さんは、治療の1時間前くらいに食事をするのが最も効果的だと考えています。 ナッツ類、全粒粉のクラッカー、ハードチーズ、フムス、グラノーラバー、果物などがよいでしょう。 また、冷蔵庫があるかどうかも聞いておきましょう。

水分補給

最初のセッションの前日と後に、水をたくさん飲んでください。 水の味が気になる場合は、新鮮な果物、キュウリのスライス、ミントの葉などを入れて、味をつけるとよいでしょう。 または、ジュースや牛乳、スポーツドリンク、ハーブティーなど、他の飲み物に変えてみましょう。

娯楽を用意すること。 本や音楽、ゲームなど、楽しい気晴らしになるものを決めておくとよいでしょう。 また、同伴者も良い娯楽源になります。 2人でボードゲームをすると、時間が経つのが早くなります。

治療施設のスタッフは、化学療法ができるだけスムーズに進むように手助けをしてくれます。 何か必要なものがあれば、遠慮なく聞いてください。

最初のセッションが終わったら、何が自分にとって一番良かったのか、考える時間を持ちましょう。 セッションは期待通りに行きましたか？ 服装は快適でしたか？ お腹が空いたり、飽きたりしませんでしたか？ そして、次の予約の前に、プランに必要な手直しをしましょう

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