寝返りを打っても、睡眠時間がゼロになる。

股関節の痛みのために、それがいつもの夜のように聞こえるなら、おそらく一刻も早く緩和したいと思うことでしょう。 そのためには、まず痛みの原因を探る必要があります。そこで、あなたが経験しているかもしれないいくつかの事柄と、pain.4631>

Pregnancy

これは当然ですが、妊娠中の人は背骨とお尻に余分な圧力がかかることがあります。 このため、夜間に鈍い痛みを感じることがありますし、坐骨神経痛などの症状を発症して、この痛みが増す可能性もあります。

ここで本当に役立つかもしれない2つの言葉があります：妊娠枕です。 もし、購入したくない場合は、通常の枕や毛布を背中の下に敷いて、横向きで寝てもお尻が痛くならないようにしてみてください。 変形性関節症、関節リウマチ、乾癬性関節症の3つがあり、股間や太もも、膝に痛みを感じたり、雨天時に痛みを感じやすくなったりします。

関節炎の症状があると感じたら、必ずOrthoNYに連絡して適切な診断をしてもらうのが一番です。 一時的に痛みを和らげるヒントがあるかもしれませんが、また、さらなるtreatment.

腱炎

炎症は、それがどこにあっても痛みの原因となるようですが、あなたの股関節も例外ではありません。 もし、ハムストリングスに炎症が起きていたり、鼠径部に強い痛みがある場合は、股関節の腱炎かもしれません。

抗炎症薬や氷と熱を交互に当てると効果があるかもしれませんが、腱を治し、問題が続くのを防ぐためのさらなるオプションについて話し合うために、OrthoNYに連絡することがベストです。

滑液包炎

最も一般的な股関節の問題の1つである滑液包炎は、股関節のクッションである小さな袋が炎症を起こした状態です。 あなたの痛みは、日中ミュート滞在する傾向があり、あなたの腰を横にしたときに悪化する場合、それは.滑液包炎である可能性があります。 また、この痛みは始まったときは非常に鋭く、徐々に鈍い痛みに変わっていくこともあります。 立っているときに痛みがある場合は、滑液包炎ではない可能性が高いです。

他の問題と同様に、家庭でできる方法で一時的に緩和できる場合もありますし、自然に治ることもあります。 しかし、より効率的な緩和方法を相談するために、OrthoNYに連絡するのがベストです。

寝るときの姿勢

結局、ただ間違って寝ているだけかもしれません もし、股関節の痛みで定期的に目が覚めるようであれば、それは単に寝方を調整する必要があるか、新しいマットレスを試してみる必要があるということです。

横向き寝の人は、反対側や背中を試してみてください。 また、膝の間に枕を置くと、腰に負担がかかりません。

シンプルな解決策を探すのに疲れたら、今すぐOrthoNYにご連絡ください。 あなたの症状や問題点を確認し、あなたに合った緩和方法を見つけます。

ご予約は、電話（518）489-2663、またはオンラインでお申し込みください！

。