偏頭痛は誰でも衰弱しますが、妊娠中は特に不自由なものです。 ズキズキする痛み、光に対する過敏症、時には嘔吐などの症状は、鎮痛剤が使えないほど悪化します。

偏頭痛の原因は不明ですが、原因として考えられることは、いくつかあります。 WebMDによると、いくつかの要因は、睡眠不足、ストレス、食事を抜いたことです。 しかし、これらの症状は人によって大きく異なります。 私は以前、カフェインによる偏頭痛に悩まされていましたが、ほとんどの人はカフェインで偏頭痛が治るそうです。

妊娠中は、片頭痛ほどにはつわりに悩まされることはありませんでした。 ここでは、私が痛みを和らげるために使用した、自然で非医療的なトリックのいくつかを紹介します。 圧力をかける。 これは少しクレイジーに聞こえるかもしれませんが、私には効果がありました。 スカーフを頭の周りにとてもきつく結びます。 これ以上は無理だろうというくらいにきつくすることです。 その上に、氷嚢を持ち、顔や頭など、痛みが一番ひどいところにくまなく当てます。 少し横になり、スカーフをほどくと痛みが消えているはずです。

2.Tiger Balm. 妊娠中、偏頭痛が起こるたびに、医師からタイレノールをソーダ水と一緒に飲むように言われ、途方に暮れていました。 これは私には全く効果がありませんでした。 看護師に相談したところ、タイガーバームをほんの少しこめかみに塗るように言われました。 これは素晴らしい効果を発揮しました。 でも、こめかみに塗る量には注意が必要です。 ほんの少しで効果があるなら、たくさんつけたらもっといいだろうと思ったのです。

3. Vicks Vapor Rub. タイガーバームでおでこがいい感じに燃えるような赤になった後、別のルートに行くことにしました。 Vicks Vapor Rubを額に使用したところ、偏頭痛があっという間に消えました。

これらの自然なトリックは、私が妊娠していたときに大変役立ちましたし、今はしていませんが、私の必需品になっています。 しかし、これらがうまくいかず、片頭痛が続くようなら、医師に連絡してください。